9月份带着8位长辈来沙扒湾两天一夜游，整个旅程都十分顺利。参考过很多资料，最后还是选择在旅行社报了自由行套餐，140元/人，包含广州来往沙扒湾的车费和1晚酒店费用。按规定，需要在旅行社指定的地方集合，拼车出发，地点是广州海珠区海珠广场正门。我们10人是番禺区的，旅行社说满10人便可有大巴送我们到荔湾区跟其他人集合，但返程需要每人加20元的费用。考虑到有8位长辈，所以就直接订了，免得坐地铁。


在沙扒湾包车很方便的，路上有很多三轮车或商务车都在招客，要跟司机砍价，说好这几天的目的地，费用是不是全包之类的，一般都是旅程结束再给钱。我们10人租台面包车2天才20蚊，哈哈，价格有点不可思议对吧，基本上是随叫随到，最好提前15分钟跟司机约好让他来接你。这么便宜的价格肯定有猫腻，就是他会带你去一些饭店吃饭，然后拿提成，遇到心肠坏的就会宰客或者给些不新鲜的东西你吃，当然，的确也有司机出于热心才介绍你去的。

游泳的话建议大家移步到月亮湾，不要在沙扒湾游。记得提前跟司机说好门票价格，看看有没有优惠，不然去到目的地就贵很多了（旅馆和司机一般都能拿到门票优惠价，大家记得比价）。月亮湾我个人认为是沙扒镇最好玩，这里人没沙扒海滨多，水质却好很多倍，浪大，很适合冲浪，门票都包含洗澡票的，大家游玩后可以去冲个淡水澡。
由于日晒强烈，建议大家下午3~4点出发，这时候阳光比较温柔点。

这次带着一班长辈，不容有失，所以在出门前我都做好攻略了，岛上的“长堤鸡饭店”和“财记海鲜城”网上口碑都不错，我们试过都非常赞，建议大家去市场买了海鲜再去加工，10个人食了3餐海鲜才900元。这里要说一下的是，便宜的菜色建议直接在饭店下单，如白贝啊、青菜啊，会更省钱，贵点的虾蟹鱼等就到市场买了再加工为好，一来新鲜，二来价格便宜。

从酒店步行去海边大概2分钟左右。沙扒湾海滨的水质相对其他海湾来说真的不好，而且节假日都是人满为患的，有点刷刷锅的感觉，呵呵。沙扒湾的夜生活就在海湾上，烧烤啊，卖小饰品啊，放孔明灯啊，唱K啊什么都有，可惜的是人们太不爱护环境了，到处都是垃圾。主路上有很多ATV越野车可以租，听说是50元起步的。最近看了很多关于孔明灯的利弊，我还是建议大家少放孔明灯，爱护大自然。

这里介绍一下一个未开发的景点，是沙扒镇最美的海湾，上面没有任何设施，海水非常洁净，整个海面都是蓝蓝的一片，本地人叫它做“神秘岛”，其实不是岛，是个海湾，我们叫它“神秘湾”。这个目的地一般不包含在包车的价格里，我们另外给了50元费用的，他们会载你上山，司机是不会在那里等你的，你游玩完后得提前半小时叫他过来接你。在沙扒湾上去只有一条路，在山顶下车，司机便离开，需要自己下山，没有铺路，山路比较崎岖，千万别穿高跟鞋！下山15分钟，上山25分钟，下雨就不能去了，危险，建议带矿泉水，因为周边都没有商铺的，夏季暴晒容易中暑。

长堤鸡饭店就在渔港码头上的长堤鸡饭站，离最旺的旅游一条街有一段距离，就在沙扒镇上，开车两三分钟就到的了，是当地人喜欢的老字号

吃完饭后我们步行回到旅行社集合的地方，沿途有很多海味干货，还有一些冰冻椰青（非常赞），就不一一介绍了。感觉阳江的入门级海岛还是很不错的，性价比很高，吃、住都很便宜，如果不堵车的话，我会选择自驾来一次，时间会控制得更好。