四川是我非常喜欢的一个省份，有悠闲的成都，绚烂的稻城亚丁，神圣的峨嵋乐山，美丽的康定阿坝，清新的雅安丹巴。。。不过，也因为它地广景美，直接导致数年来多次打卡四川，竟然直到如今才第一次走进巴中，认识巴中，爱上巴中。

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巴中地处四川东北部，邻达川，依南充，近广元，接汉中，是秦巴山片区中心城市之一，也是对接成都、重庆，西安旅游的金三角枢纽城市。

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在众多旅游名城中，巴中名气并没有那么响亮，但这样的低调丝毫都不影响这座巴蜀小城的韵味和精彩。巴中很古老，它建制于东汉，距今已有一千多年历史。巴中也很年轻，它就像一个养在深闺的姑娘，神秘而美丽。。。

如何到达巴中：
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飞机：
建设中的巴中恩阳机场预计2018年底完工。暂时要坐飞机，必须先到广元、南充、成都、汉中等地，再乘车到达。
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火车：
巴中站位于四川省巴中市巴州区北龛大道，已开通了巴中--万州、重庆北、成都站的列车。
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公路：
巴中东邻达州，南接南充，西抵广元，北接陕西汉中，巴中客运中心位于江北滨河北路中段，巴中五区县均有高速公路通达，开通有巴中--达州、广元、成都、南充、汉中、重庆、西安等班次。 
成都北门汽车站有车到巴中，大约5个小时的车程；广元、达州、南充、汉中到巴中的客车大约需要3个小时的路程。 
江北客运中心站 地址：江北新区主干道与滨河路交汇处柳津桥头 
发往地点：成都、广元等省内各地；也有发往省外广州、东莞等地的班车。
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自驾：走成南高速经南充到巴中。

主要景点：
恩阳古镇，
地址：四川省巴中市恩阳区，
门票：免费，
开放时间：全天
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通江银耳博物馆，
地址：通江县高明新区银耳文化博览园
门票：免费
开放时间：9：00--17：00
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王坪川陕革命根据地红军烈士陵园
地址：四川省巴中市通江县沙溪镇王坪村
门票：免费
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巴中诺水河风景区
地址：巴中市通江县诺水河镇洞天景区
开放时间：
08:30-18:30
门票信息：
狮子洞观光：60元
空中溜索：50元
水上娱乐项目：30元
开放时间：8:00-18:30

1.儿童身高1.2米以下、老人70岁以上持老年证免狮子洞观光票。
2.学生持学生证、老人60—69岁之间持老年证、现役军人持军官证、残疾人持残疾证购狮子洞观光优惠票。
水上娱乐项目包含：水上橡皮游船、水上滚筒、香蕉船、竹筏（四个项目任选一个体验）。
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巴中南龛山
地址：巴中县城南郊2公里的南龛山上
开放时间：08:30-18:00
门票：巴中南龛摩崖造像15元

DAY1：

成都--恩阳古镇

午餐：恩阳十大碗

下午：万寿养生谷

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DAY2：

上午：通江银耳博物馆

下午：通江东郡水乡摸鱼节---毛浴古镇

夜宿：鹰歌葡萄庄园

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DAY3：

上午：王坪川陕革命根据地红军烈士陵园

下午：巴中诺水河风景区

夜宿：巴中费尔顿凯莱大酒店

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DAY4：巴中南龛公园--南龛摩岩造像

巴中旅游资源极其丰富，对于爱旅行爱拍照的人来说，到巴中，恩阳古镇、毛浴古镇、诺水河、南龛山都是必需打卡的景点。而对于吃货而言，恩阳十大碗and通江银耳都是不可错过的美味。此次巴中之行的第一站，选了恩阳。成都到恩阳，三小时左右的车程，小睡一觉的功夫就到了。

恩阳古称义阳，南北朝梁武帝时设义阳郡。恩阳古镇的历史之悠久，是时下很多热门古镇所无法比拟的。

整个恩阳古镇最辉煌的时侯，共有37条古街，占地面积更是高达200万平方余米。哪怕是历经千年岁月，历史轮回，如今古镇上仍有近百万平方米古建筑群，17条古街巷，其中保存完好的有9条。

到恩阳的那天，天气出奇的好。蓝天下的恩阳古镇街巷清幽，游人不多。厚重的青石板路上回荡着轻轻的足音。路边的老房子门前挂着的红灯笼里，透着这个时代特有的喜气。

层叠的街巷，参差的房檐，高低错落的台阶，干净的石板路面以及路边石缝里绿色的青苔，每个细节都透着小镇的古韵和独特的美。

恩阳当地居民的生活应该是宁静闲适的吧，到处一片岁月静好的景象。

一张小方桌，几只矮板凳，上了年纪的古镇居民聚在一块打着扑克，喝着小茶，悠闲度日。

古镇商业化并不明显，街道上的商铺售卖的更多都是生活所需。间或点缀着一下经营当地特色美食的小铺子。

不管是古镇的街，还是古镇的人，古镇的商铺，亦或是古镇的吃食，每一处，每一个角落，每一个细节，都透着质朴纯厚。

恩阳古镇内现在保存完好的古建筑有近600幢，大部分都保存了它原始的风貌。

这些房屋沿街而建，多是二进式、三进式小四合院型的两层木制小楼。

有天井，有木质走廊，还有漂亮的镂花窗棂。

窗棂多为方窗，窗户上的窗雕造型不一，每个都很漂亮，每一个都可以被视为一个木雕艺术品。

顺便说一声，恩阳之所以称之为恩阳，很大程度上是因为古镇边的恩阳河。镇子依河而建，镇名也因河而取。恩阳河古时是米仓古道上的重要节点，是连接长安，重庆，成都的重要水陆码头，如今则是无数恩阳人魂牵梦绕的家乡水。

四川的美食自不用多说，但凡能吃点辣的人都对它欲罢不能，除了前面零星提到的那些，食在巴中不可错过的美食还有恩阳十大碗和巴中枣林鱼。

十大碗是恩阳最有名，最重要的美食，没有之一。它是恩阳宴席配置，以碗盛菜，十大碗以十个菜为满席，菜品上有句顺口溜：品鸡鱼扣酥籴坨，海带凉菜虾米汤。

每个菜的名字一时半会我说不清楚，印象最浓的就是坨子肉，大酥肉，龙眼肉，刀口丸子和咸烧白。

在说四川的咸烧白真的是名不虚传，颜色红亮好看，味道咸鲜回甘，肉质肥而不腻，入口醇香，回味无穷。

巴中枣林鱼是去南龛山之后吃的。枣林鱼是起源于巴中枣林场一带的吃法，千百年来，它流传在民间，之所以能如此传世，主要就是因为品质和味道。

用的是当地河中捕起的鱼，鲢鱼，鲤鱼，黄刺丁等，煮鱼必须用当地的山泉水，枣林鱼以清汤鱼为主，而后衍生出众多其它口味。如今的枣林鱼口味丰富，味道鲜美，也是巴中特色中很重要的一张美食名片。

巴中之行第一晚住的是位于恩阳西南的万寿养生谷。

万寿养生谷坐落在成巴高速观音庵出口附近，整个面积有28万平方公里。它生态丰富，环境优美，风光秀丽，是个集休闲度假，游玩观光，健体养生，科普教育为一体的旅游风景区。

这是万寿湖。湖区面积599亩，有“吾生之年长久长寿”的寓意，它是万寿养生谷的标志性景观。湖面波光粼粼，湖畔群山环抱，芳草萋萋。

景区还有怡寿廊，清荷月畔，中医养生馆，安居村，万寿老作坊，泫金绿野，凤凰包村等景点。

还有就是巴山民宿，我们住的是景区标志性的一家，名为“张家院子”。可别小瞧它只是民宿，事实上，张家院子始建于清朝，建筑面积有699平方米，整个风格是典型的川东北三合院式建筑。如今的张家院子集餐饮和住宿为一体，能同时容纳20人住宿，近百人就餐。

张家院子

顺便晒一下张家院子里面的状况，免得有人一听历史悠久就误会是老破旧。

别多想，房间很清新，装修布局也很潮，如果一定要说它的“古老”，那么，只能是一个成语：古色古香。

不管是房间格局，装饰布置，都是沉稳而大气，美而不俗。

北纬30°光怪陆离，有许多神奇之处。比方说像世界第一高峰珠穆朗玛峰、古埃及金字塔、死海、神秘的玛雅文化等令人兴奋的景观。还有着极其丰富的物产，像重庆核桃、池州茱萸、四川甘孜的松茸，还有就是通江的银耳。

世界银耳在中国，中国银耳在通江。

通江银耳发于盛唐，开始食用是在宋元，明清时期开始入药，它也是清朝皇亲贵戚们喜欢的珍馐。

通江银耳博物馆占地40050平方米，馆中将银耳的文化，发展，历史，革新用各种喜闻乐见的形式展现了出来。

到银耳博物馆之前，怎 么也想不到，银耳里有这么多讲究。

相对于市售的普通品种而言，正宗的通江银耳价格会略贵。但通江银耳的品质和口感高出普通品种的档次那可不是一点半点，形美，味正，色纯，口感糯，每一口，都是享受。

老家门前有条河，小时侯，常趁大人们不注意时偷偷下河摸鱼，一晃好多年了，每每想起在河里摸鱼的场景还会不自觉的嘴角向上。

这次巴中行在通江县大兴乡东郡村，正好遇上了以“梦回水乡·鱼跃东郡”为主题的第三届东郡水乡摸鱼节。

随着一声令下，“摸鱼比赛正式开始......”，从四面八方赶来的几百名选手涌进鱼塘开始“浑水摸鱼”，他们完全顾不上衣服的湿漉和泥巴，追随着鱼儿的身影。

尽管天空下着阵雨，但阻挡不了前来东郡水乡参加摸鱼节活动选手们的热情。

岸上的观众们也为摸鱼选手们呐喊助威，现场充满了欢声笑语。

几百人号一起“浑水摸鱼”的场景满是欢声笑语，人多，鱼大，气氛好，虽说背了相机不方便下水一试伸手，但现场看看也觉得好爽！

这一网，啧啧，

满载而归的选手，脸上充满了胜利的喜悦……

当天活动方还设置了特别奖，抓到有红绳子鱼的选手在台上还能领到特别奖励。

兄弟俩人抬着满满一桶大鱼，步伐里都透着喜悦。

当天除了精彩的摸鱼节，还举行了通江县首届“返乡创业杯”美食大赛。

雾露银耳包，就是大胆采用通江特产——银耳来做的包子馅，外形朴实，但内里很是勾人。现场看到被问得最多的问题就是“这用银耳做馅很特别的，还是第一次见到，好吃不?“

好吃！非常好吃！

活动当天43名参赛选手各显身手，发挥创意，制作出造型美观、色香味俱全的美食令现场观众叹为观止。

这次大赛以厨艺比拼作媒介，一方面是展示巴中美食，另一个方面，也是为了更好地展示了返乡创业者的风采。

很多人都觉得古镇大多在江南，事实上，四川也不少。巴中的几天里，除了第一站去的恩阳古镇，我们还寻访了位于通江东南部的毛浴古镇。相对于其他古镇，隐匿于山林深处的毛浴古镇显得格外清幽。远眺过去，毛浴古镇在古道树荫下若隐若现。

早前看《中国国家地理》有一期写散落在四川盆地的文化珠玉之蜀中古镇主题，其中就有关于毛浴古镇的大篇幅介绍，也是从那时侯在心里下定决心，一定要亲自来看一次毛浴古镇。

毛浴古镇距通江县城20分钟的车程，目前车只能停在古镇的河对岸，沿公路直下100余步陡峭石梯，再跨上“宕桥”铁索桥过宕水河，便进入了毛浴古镇主街。

这里旧时称为“龙舌镇”，它历史悠久，明末设镇，民国置乡，除了明清文化，川东北民居外，它还有一个很重的是红色文化——毛浴古镇是红军精神真正的发源地。

古镇上的红色标语清晰而闪耀。

整个毛浴古镇，有古建筑9000余平方米，大多都是砖木结构青瓦房。主街全长1800米，宽约60米，路面是一水的青石板。

毛浴古镇的住户人家淳朴厚道，继承沿袭了当年红军的优良传统，有的家里堂屋墙上还挂着毛主席画像，家具虽然陈旧却打扫得非常干净。

一位年长老人正在手工编织竹用品，像这种纯手工编制的东西如今已经很难再见到了。

晾晒挂面，这只是在儿时见到几次，现如今在毛裕古镇里一排排白里透黄、细如铁丝高高悬挂的挂面墙，成为一道道亮丽的风景。

排除万难，不胜不休。

通江这一天，入住的是鹰歌葡萄庄园，晚饭也一并在庄园解决。

先晒个房间，低调奢华范儿的，床垫和床品都是高分选项。

至于菜式出品嘛，你们自己看吧。

反正就我个人的口味而言，靠谱！

除了毛浴古镇的红色主题，在有着“川陕苏区首府”之称的巴中通江县，我们还去了川陕革命根据地红军烈士陵园。

川陕革命根据地红军烈士陵园在巴中通江县沙溪镇。

除了有供瞻仰的烈士陵园外，园区还有川陕革命根据地、红军烈士纪念馆、古堡大城寨、川陕苏区群众工作陈列馆等。

川陕革命根据地红军烈士陵园是全国爱国主义教育示范基地，是全国百个红色旅游经区之一，也是全国30条红色旅游精品线路之一，还是国家4A级旅游景区。

从川陕革命根据地红军烈士陵园景区出来，下一站去了诺水河。

诺水河风景全称是诺水河国家级风景名胜区，它是国家4A级景区，国家自然保护区，国家级森林公园，世界地质公园。景区内奇泉飞瀑，峡谷险峰，溶洞暗河比比皆是。

景区可观景点多达三百多处，由诺水洞天，临江丽峡，空山天盆，唱歌石林四大独立景区组成。300多处险滩滩碧潭，100多处水帘瀑布，75外奇峰幽谷，138处溶洞。

诺水河景区内溶洞里，最引人注意的就是狮子洞。狮子洞景以壮美奇险、地下水晶宫之称，石笋、石柱在彩色的灯光的映射下，绚丽多彩。

诺水河山中有洞，洞中还有洞，每个洞又各有特色，有的各有神韵。

钟乳石五光十色，千姿百态，在灯光的映衬下显得格外好看和壮观。

从狮子洞出来可步行或乘滑索下山。乘滑索体验惊险刺激的同时，能在空中观景，主要是省力，一贬眼的功夫就到了山脚下。

因地形而建，乘坐滑索分两段，对于恐高者滑行有个很好的缓冲。

除了空中滑索外，诺水河风景区还有有趣的水上娱乐项目，水上橡皮游船、水上滚筒、香蕉船、竹筏四个项目让你自由选择。最后说声，夏日里还可体验下诺水河漂流，享受清凉一夏。

巴中最后一夜，入住的是位于巴中市区的巴中费尔顿凯莱大酒店。酒店的手册首页上有一排清新小字：这里是仙居之地。

酒店藏身西华山中，里面的园林设计也和山野景象完美搭配，溶于一体。整个酒店区域小桥流水，鸟语花香，山水相依，静谧而又美好。

酒店环境好，客房也多，据说有400余间，每间房面积都非常的宽敞，最小的客房都有45平方。

除了客房，里面还有餐厅，宴会厅，KTV，高尔夫会所，健身中心，酒廊等，是个功能颇全的酒店。

刘禹锡的诗里说，山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。南龛山不高，也没有明显的水域，却是实在的一个有名有灵的仙山，而南龛风景区就是在这样的南龛山上。 整个南龛景区占地3.2万余亩，含南龛摩岩造像，南龛公园，以及将帅碑林三大区域。

巴山胜概聚南龛，

缓步重岩共举觞。

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南龛山巅上保存着不断修缮的将帅碑林。紧密排列的一块块墓碑上，有黑底白字记录着巴山的红军英雄。高耸的纪念碑，抚凌云而显壮志，在巴山上奏响着英雄的战歌。

佛境幽深不易探，望洋谁解是空涵。

虔心礼拜思登岸，即见如来话指南。

水月镜花识我相，塵因魔障等浮岚。

笑余能谙灵山路，应坐蒲团对石龛。

南龛摩岩造像始于唐开元年间，其中以唐代造像最多，然后，加上宋，清，甚至民国的增镌，现在的南龛形成了规模宠大的石窟群。

南龛整个摩岩壁，像刀削出来的一样方正，岩壁上一层层一列列分布着大小不一的佛龛，长数百尺，高十余丈，现有造像137龛，2000多尊，经幢14座。

南龛摩岩造像精美绝伦，形态优美，气质浑厚，典雅大方，和谐又生动，每个人物特征生动鲜明，匠心独具。南龛佛龛的布局也很别具，大小相间，疏密相间，错落有致。