这里拥有重庆最美的草地
这里拥有重庆最美的森林
这里拥有世界最大莼菜种植基地
这里一年四季景美如画。这里的森林覆盖率57.8%，负氧离子含量平均每立方厘米3000个，每年空气质量天数超过350天，这里就是重庆石柱，这里被誉为中国的森林氧吧，这里是深受喜爱的避暑胜地，这里被赋予康养石柱，唯此一处的称呼，石柱主要以古代巴人为主体，与其他民族融合而成的土家族栖息地。来石柱旅游，不仅仅是避暑，更能在这里感受土家族的风情！

自从抖音刷红了重庆以后，就算是这样的夏季，也是游人爆满，重庆人经常喊话外地的朋友，春季来重庆有什么意思，来重庆就要夏季来，好吧，为了去体验一下夏季的重庆，我又来了。春季的重庆我已经历过，那么夏季的重庆会带来怎么样的经历呢？只有真正到了重庆才有话语权，旅游还只去市区？那真的是等着晒干，晒化吧，你可能不知道，重庆可是拥有中国版图最中心的纳凉胜地。
如果要问重庆的夏天去哪里过？那就去畅享21℃的清凉，探秘北纬30℃的神奇，去石柱感受浓郁的土家风情，去1500米的养生线上深呼吸吧！

一下飞机就感觉一股热浪袭来，重庆市内是真热，此次主要的行程为3天两晚的石柱行，基本将石柱较为有名有特色的点都走了一遍，具体如下：
DAY1、
14:00 到达石柱火车站
14:30 万寿古寨办理入住
19:00 晚餐并观看土家特色表演
DAY2、
08:00 酒店早餐
08:30 中国高速第一自驾营地
10:00 冷水八龙莼乡
11:00 云中花都、空中漂流
13:30 花都人家午餐
14:30 中国一号水杉母树
16:00 大风堡
19:00 武彩蓝莓营地晚餐
20:00 观《天上黄水》土家歌舞演出
22:00 宿武彩蓝莓森林木屋
DAY3、
08:00 酒店早餐
08:30 采摘蓝莓
09:00 油草河峡谷漂流
12:00 天泉山庄午餐
13:30 千野草场
15:00 返程
关于我：爱好摄影，爱好旅行，为了旅行而摄影，也为了摄影而旅行，雪山控，如果你喜欢我拍的照片，那么请多多支持我，我的微博：小小西瓜c
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作为一个旅游城市，石柱交通便捷，动车、汽车、市内直达旅游大巴一应俱全，不过能自驾就尽量自驾，自驾还是最舒服的旅行方式：
【飞机】
石柱周边较近的机场有三个，时间分别为1.5小时能到达恩施、万州机场，2小时能到达重庆江北国际机场；
【火车】
石柱的拥有高铁站，沪蓉高速铁路穿境而过，是成渝两地出海最便捷的快速通道，石柱县站每天有多达44趟动车组列车经过；
【汽车】
1、重庆龙头寺汽车站-黄水镇（全程约为3.5小时）；2、南坪四公里枢纽站-石柱县城（全程约为3个小时）
【公路】
沪渝高速公路、丰（都）石（柱）高速公路、沿江高速公路均已建设通车，武汉到石柱自驾路线：武汉—恩施—利川—石柱，重庆到石柱自驾路线：重庆主城G50s——涪陵——丰都——石柱；
【县内交通】
石柱县内没有网络打车，打车就打出租车，出租车大部分都是不打表，司机报价，如果是从动车站去县中心有人拼车一人10元即可；这次我们从动车站打车至万寿古寨30元一车。尽量说服司机打表。

你是否已厌倦城市的喧嚣，是否看腻了古城的繁华。如果是，那就来万寿古寨吧。这里远离城市中的喧嚣，没有繁华的景象，有的只是属于自然的安静。

这里是重庆市第一家少数民族特色山寨，以土家山寨与吊脚楼建筑为载体依山而建的万寿古寨，距离石柱县城不到10分钟的路程，汇集了土家特色餐饮、土家民俗歌舞表演、住宿等为一体，全面展示了土家族文化与石柱土司文化，最主要的是这里天气凉爽，交通便利，且重庆有直达石柱的高铁！ ​​​​

万寿古寨为土家特色山寨，四周为林木包裹，郁郁葱葱，环境清幽静谧，宛若世外桃源。初到石柱，刚上的士就听到师傅对万寿古寨是一顿夸，一听我们来旅游那更是各种推荐，恨不得将石柱的好风景都让外地的游客所知，颇有宣传家乡人人有责的气势。

初到古寨，迎着最美的蓝天，寨子建在半腰处，司机将我们放在路边就走了，孰不知，这里可以将车子直接开上客栈，so，我们得拉着箱子吃力的往上爬了，毕竟这里是山城。

其实早在战乱年代，万寿古寨更像一座堡垒。寨子四面悬崖绝壁，仅寨东有独路可攀。寨子里的人将前、内、后三道寨门层层封锁，便形成了易守难攻之局势。如今漫步寨子，仍可见保存完好的白杆兵营、旗台、点将台、官厅、练兵场、杀人坝等遗址。传说中秀花和山柱化身的两块巨石，就位于寨子的南北两端。

夜幕降临时，摆手堂前宽阔的院内，上百张方形餐桌挨挨挤挤地排开来。烟灰色的旧竹椅，土制的瓷碗，粗笨的长筷，一股浓浓的乡土味道扑面而来。

没错，今晚我们将在这露天的院内享用晚餐，如此浩大的露天筵席，我也是第一次经历，今晚所以的菜品都是正宗的土家菜。

而在古寨内最为特色的那就是土家族的摔碗酒了，每一张桌子前面都放置着满满的一箩筐瓷碗，在土家族的摔碗酒是为一种人与人的友情的表达，表示心的距离拉近。碗碰碗之后喝掉碗中的酒，直接将碗摔在地上，且必须将碗摔碎，意为岁岁平安，如果未将碗摔碎可是要被惩罚的哦，那就是再连饮3碗酒。伴着一声声豪爽的笑声与摔碗声一起，那种快意没有亲临现场真的实在是难以感受的到。

从客栈踱步至桌前，舞台上的土家大戏也开场了。几只大鼓依序摆放，击鼓者女子披发，男子赤膊，所着衣裳颇似兽皮。狂野热辣之气迅疾铺排开来，似要将人带入某种原始而荒蛮的境地。

夜越来越深，节目是一波接一拨的没有停歇过，还有更为接地气的是在这里可以点歌送给心爱的人，送与朋友，送与亲人，如果不怯场，还可直接上台演唱，也可将点的歌让主持人歌唱。

如果你的旅行清单中有一个目的地是重庆，那不如来石柱看看，一个来过就不想离开的地方。

如果要说石柱的行程中印象最为深刻的莫过于云中花都了，除了花海的艳丽诱人，云中花都的夏天平均气温是21.3度，比想象中还要凉快，最最喜欢的还是空中漂流，头顶蓝天，全透明的玻璃滑道内享受水中乐趣。

“云中花都”位于石柱土家族自治县冷水镇八龙村，处在齐耀山山脉，属于原始森林地区，也是湖北进渝的第一首站。园区依托花、果、山、水、林、菜六大产业元素，形成“五带一区”的“金木水火土”五行分布格局。主要包括空中花卉长廊、;五行坡、洛阳花梯、太阳花丘、云中栈道、婚庆广场和儿童水上乐园等板块。

一眼望去，五颜六色，花儿灿烂，在这里将春夏秋冬24节气栩栩如生，展现在了世人眼前。云中花都海拔在1600米左右，整个园区就有200米左右的落差。

在这里无论是花前漫步、还是林间探幽，都使人身心愉悦，而今年，云中花都经过了全面的升级，5D云端玻璃廊桥、空中漂流等新奇游乐体验设施，都带来了全新的旅游体验。

这座玻璃廊桥是国内唯一一座具有闲、情、奇等特点的5D效果云端吊桥。它全长266米，其通过5D视觉技术，不断变化桥面呈现的风景，给人奇幻的游玩体验；它还拥有多个国内第一和多个西南地区第一殊荣，即是国内唯一一个在吊桥上开设露天酒店和星球帐篷给游客住宿体验的云端吊桥，带给游客休闲之享；也是国内唯一一个可在吊桥上开设浮云咖啡厅的云端吊桥；还是西南地区第一个建于花海中的5D云端吊桥。

整座吊桥横跨景区主要景点洛阳花梯与杜鹃长廊，悬于花海上空，低头就可看见绣球花山谷，美不胜收，前可欣赏云中花都立体花海，后可远眺新巴渝十二景“黄水林海”，这是一场空前的视觉享受。

空中漂流项目是国内最新开发的游乐体验项目，也是全国最长、最刺激、观光体验效果最好的花海3D空中漂流，全长约1000米，落差近100米，空高4—6米，空中漂流由景区上沿百花春色人工湖开始，浮于花海，依地势由高到低向花谷人工湖处蜿蜒，呈现“旋转”之美。这也是我最喜欢的体验项目，到现在为止我还是想再去感受一次。

现在重庆北站有直达云上花都的旅游班车，每天两班，发车时间分别是8:50、13:30。在云中花都返程途中会经过中国一号水杉母树，已有140多年的历史，是世界上珍贵的树种，有世界“活化石”之称。

而石柱也是莼菜之乡，可能很多人都没有听过这个菜，莼菜生长适温为2030℃，水质清洁、土壤肥沃，要不然基本很难生长，莼菜嫩叶可供食用，莼菜本身没有味道，胜在口感的圆融、鲜美滑嫩，为珍贵蔬菜之一。

这里是典型的喀斯特地质地貌大观园，集山、林、草、石、畜于一体，这里被誉为“重庆最美的草地”，这里就是千野草场，带上帐篷，带上美食，去千野草场享受露营的乐趣，再看一场高山草原上的一场日出，那将是一个完美的假期。 ​​​​

千野草场景区位于重庆市石柱县方斗山山脉岩口至瓦屋沿线，平均海拔1300米，地势宽广平坦，区域面积6600公顷。这里也是深得重庆人喜欢的绝佳避暑胜地，足够凉快，非常适合搭帐篷亲子游。

只要有森林的地方就有人搭吊床，森林内超凉快，看着五颜六色的吊床倒是给森林中的树木增添了色彩，有人还说7月来到千野草场露营，不是凉快而是冷。到底是不是冷只有来露营了才知道。

千野草场内有众多嶙峋怪石，千奇百怪的石芽、石笋、石林组成的十里石山。走进麻坪石芽区，只见成片的石芽汇集在一起，远远望去，犹如白浪滔天。

草场内基本无任何人工打造，全是纯天然的景点，虽已开发成景区，但大部分都保留了原始的面貌，空气超级清新，实在是露营的首选之地。

放眼望去，景区白云蓝天，芳草青青，花香鸟语，石芽石笋石林密布，俨然一幅天成国画。

无需去到欧洲国家，也无需去到马尔代夫，想要度蜜月，想要过极简的烟火日子，那不如来中国高速第一自驾营地，营地海拔将近一千五百米，全年最高的气温20度，同时拥有木屋房、星空房、房车、集装箱房、北欧式的帐篷等，这里是避暑纳凉的理想之所！ ​​​​

一个可以露营的高速公路服务区，这个可以露营的高速服务区就是冷水服务区，整个服务区地处渝鄂交界处的石柱县冷水镇，位于泸渝高速重庆境内，如今这里是我国西部地区首个集自驾车、房车、帐篷营地以及运动休闲等功能于一体的五星级休闲露营地。

最为养眼的还是星空房，从远处看像是外星人来袭，深夜，躺在星空房内，数着天空的繁星，倾听林间的虫鸟私语，何不是一种极致的享受呢？

喜欢这里的空气，喜欢这里的气温，喜欢这里的草地，这里还有专门的露营台可搭帐篷。如果是开着房车来，可以停靠在专门的房车停车位，还配有充电桩。

远处的风车，在蓝天之下，还有那鲜花遍地的自驾营地，舒适的微风，吹拂面容，仿佛有一种置身于川西的感觉。

Let's go 游乐世界是重庆规模最大、滑道最全、设施最好的运动场，年平均气温10℃，覆盖着浓密的森林，空气清新，景色迷人，是重庆夏季康养避暑的好地方。

滑雪害怕摔？那滑草可就完美的解除了你既想要速度与激情的刺激感又怕摔的顾虑，坐在滑草车上，从草地山坡上“嗖”的滑下来简直不要太刺激！

乐园拥有西南地区最大规模的七彩速滑滑道，特制的滑草板沿滑道冲向山底时，由于坡度的变化和惯性的加大，速度越来越快，穿梭在七彩的滑道中感受风的激情，享受速度的快感。

天上黄水，中国海拔最高和最美的土家名镇。天上黄水，拥有最美原始森林和特色民居的土家古镇。天上黄水，最多情和最浪漫的风情土家小镇。

到黄水，那就不得不看《天上黄水》土家大型歌舞演出了，它是重庆市第一个室内演出项目，演出总时长90分钟，分为序幕、石柱传说、风情土家、巾帼擎天、西兰卡普、天上黄水六个篇章。以石柱山水文化为“点”，以土家儿女追求美好生活为“魂”，展现了浓郁的土家情！

《天上黄水》以石柱土家啰儿调经典代表作《太阳出来喜洋洋》为音乐主题，共有《石柱传说》《风情土家》《巾帼擎天》《西兰卡普》《天上黄水》5个篇章。

百里不同风，十里不同俗，在土家族生活的世界里。孕有丰富而独特的民风民俗，每一个章节，都将土家族的生活习俗，生活气息紧紧相连。

中场的摆手舞，更是带动所有群众的气氛，土家族姑娘将上前邀请大家进入台下的池子内摆手跳舞，一曲终了，观众还是不舍得从池子中回到座位上。

而第四幕的《西兰卡普》更是让人久久难忘，西兰卡普、南京云锦、成都蜀锦、苏州宋锦、广州壮锦被人们
誉称为“中国五大织锦”。编织西兰卡普是土家族人世代相传的纺织技艺。白色花青，绣花针落，蓝色的宁静、愚色的沉稳、红色的熟情，绘成美丽的西兰卡普，它编织的是土家人的类、土家人的情、土家人的梦。

每到周末基本场场爆满，天上黄水”土家大型歌舞由国家级艺术团队倾力打造，舞蹈部分，既有摆手舞、玩牛、白虎、茅古斯等土家舞蹈特征，又有现代舞蹈元素的应用。

倒是第一次在现场听《太阳出來喜洋洋》，舞起板凳龙，跳起玩牛舞，土家人踏着《太阳出來喜洋洋》的旋律，欢灭喜地迈向來，奔向远方。

在这盛夏中，可万千游客却如潮水般涌向油草河峡谷，这里不仅山清水秀、风景独特，且平均气温仅15-20度左右，这里也曾是“巴盐古道”，游客在峡谷里穿行，仿佛走进一条神奇的画廊。

油草河峡谷开放了长达5公里的峡谷漂流，全程漂流需要3个小时，虽然还未到正午时刻，可这里已是排满了漂流的游客，伴随着欢声笑语，在这刺激的漂流中度过轻快的3个小时。

油草河位于黄水国家森林公园之中，享有“小九寨沟”的美誉，漂流全程水位落差100多米，激流险滩30处之多，这是在不断的挑战着心理极限，刺激中带着兴奋。

当主城还是30多度高温炎热天气而油草河峡谷仅20度左右甚致更低，这也是继“天上黄水”之后重庆又一夏天的“世外桃源”圣地。

有一种旅行，不是让你走，而是帮你停下来，有一种旅行，需要的是自己出发寻找原生态的自然体验。这次我们三天两晚的第一位宿在万寿古寨，而第二晚我们就选择了武彩蓝莓森林木屋。

光是听名字就该知道了，我们位于何处，没错，我们就位于采摘蓝莓之处。大小各异的别墅型小木屋立于树林之中，在森林地气的滋润中，点缀在林间，与摩围林海交融为一体，真的很有感觉！

入驻小木屋，听着蝉鸣鸟叫，呼吸着新鲜的空气，享受真正的人间仙境，真的太安逸了，房间内还配置了机麻，好友出行还能约一波哦。

一树一屋，早晨在树屋内，享受夏日里的第一缕阳光叫醒的感觉实在是太棒了，还有采摘蓝莓更是不能落下，蓝莓怎么吃，当然是装满手一口放进嘴里，那才是真正解锁蓝莓的新吃法。

如果你有来云中花都，那么我会建议你在花都人家享受纯自然的美食，在这里除了最为地道的土家族美食，还能享受到纯天然的野菜。

这里的每一道美食都是经过店家亲手制作，腊肉腊肠不是购买，是选用了精致的土猪肉制作而成，入口贼香，有嚼劲。

这里的每一样菜都深受大家的喜欢，扎扎实实的猪蹄胶原蛋白满满，采用土家族独特的制作手法，除了香还是香，盯着变胖的风险，吃了好几块。

莼菜，古时为贡品，至今已有1600多年的历史，含蛋白质、糖、铁和天门冬、亮氨酸等多种营养成份，有消肿、解毒、美容、减肥之功效，虽然无味，可入口顺滑，实在清爽可口。

当吃到第一口时，觉得一切都值了，最推荐的是野生菌黑猪肉锅，量足，味美，猪肉与平常吃的完全不同，很有嚼劲。

最喜欢的菜品之一，纯天然都巴粉，又名蕨根粉，是用珍稀植物———野生蕨的根制作的淀粉。被人们誉为“黑色食品”，古人以“堆盘吹熟紫玛瑙，入口嚼碎明琉璃”的诗句赞美。香甜有嚼劲。

大风堡原始森林风景区，有着“绿色宝库”之誉。其主峰海拔 1934 米，属巫山山系七曜山余脉，群峦起伏，山岭叠翠， 沟壑纵横，有“渝东仙境”之称， 是石柱县最高峰和重庆市东部最高山峰，有“渝东第一峰”美誉。因常年大风吼鸣，山大惹人，树大招风，大风起时，风起云涌，林涛阵阵，山风呜呜，故名“大风堡”。

这里被评为重庆市“最美森林”，2008年被评为“巴渝十二景之一”，并命名为“黄水林海”。最为特色的应该是悬空玻璃廊桥，拥有“世界第一长”的美誉。

不来石柱不知重庆的凉爽，不来石柱不知重庆的别样风情，重庆并不是只有洪崖洞，更多好玩的景点需要进一步的解锁，期待石柱的冬天，不知雪后的石柱会是怎样呢？