前言
心系川西高原，每次旅行都是娘子陪着我如愿前往，但娘子是海的女儿，也一直心系大海，有一种生活叫永相随，就让我也满足她的心愿，陪她回归大海，一起看地老天荒。仙本那位于马来西亚东部，沙巴州的东海岸，是沙巴州斗湖省的一个县。原本只是马来西亚一座小渔村，但由于所拥有优质的海洋旅游资源，现在已经发展为世界著名的潜水和海岛旅游胜地。仙本那没有机场，一般都是坐飞机先到吉隆坡，再转机到斗湖然后换乘汽车去仙本那。因为工作时间的缘故不能自由行只好选择跟团出行。而且还要提前一个月的时间预定。否则有可能没有位置，因为去仙本那的飞机不多。
仙本那行程及注意事项
行程：DAY1 德阳——成都——吉隆坡 （航班 亚航D7327 23:55-04:35）DAY2 吉隆坡——斗湖 （航班 亚航AK5746 07：40-10:25）——乘汽车（1个半小时车程）到仙本那DAY3 仙本那小镇DAY4 汀巴汀巴岛——番达南岛DAY5 马步岛DAY6 仙本那——斗湖——吉隆坡——成都——德阳 需要带的物品：1、随身物品：身份证、护照、国际信用卡、现金2、防晒衣、薄毯子、墨镜、伞、帽子、泳衣泳裤、防水袋、浮潜面镜呼吸管3、电源转换器、相机、水下相机、手机、相关充电器、电池、自拍杆4、洗漱用品、、驱蚊水5、药品（肠胃药，头痛药，感冒药）签证：旅行社办理的，可以委托淘宝办理，当然也可以自己办理申请地址：https://www.windowmalaysia.my/evisa/evisa.jsp需要注意的TIPS:1、关于货币 我们全程没有使用信用卡消费，支付宝和微信很好用！人民币和马币的兑换率约1.7:1，建议在吉隆坡机场ATM机上直接取现兑换一些马币，我们是在双流机场兑换的马币，收取了60元手续费。马币不用兑换太多，在仙本那的绝大多数商店都能使用支付宝和微信，很方便！2、关于防晒霜和修复霜，必须在当地购买，因为国内很难买到防晒指数110+的。防晒霜、修复霜可以到仙本那镇上的屈臣氏购买，SPF110的都有，很方便。面部防晒不建议涂很厚重，尤其潜水的小伙伴，涂抹防晒霜，浮潜面镜很容易进水。
DAY1 德阳—成都—吉隆坡
19:00旅行社就派车送我们一行四人到成都双流机场。跟领队及其他团友汇合，办好通关手续，我们14个人出发了。
亚航，马来西亚的第二家国际航空公司，也是亚洲规模最大的低成本航空公司，因此不提供免费饮料和用餐，乘客可以通过“快餐”服务选择在飞机上购买食物和饮料。亚航的飞机不得不说的是空调冷气是不要钱，虽然有一颗炙热的心，但是建议朋友们必须带上一条薄毯子或穿长袖长裤，遮盖一下冰凉的躯体！当然也可以付费20RM租用一条薄毯！历经四个多小时的冷冻考验总算到了吉隆坡机场。
DAY2 吉隆坡—斗湖—仙本那
凌晨4点半过，我们到达吉隆坡机场，在这里短暂停留，准备继续转机前往斗湖。来到肯德基稍事休息，填填肚子，喝点水。
龙门客栈，水屋度假村的模式。水屋长廊两旁挂满了热带植物，位置环境不错，方便、热闹！整体很有特色，房间略显简陋陈旧，房内设施较少，但还干净，有免费WIFI，服务很细腻，每天免费提供两瓶矿泉水。很多当地的网红海鲜餐馆就在对面，这里要推荐的是渔港海鲜楼。
龙门客栈有点类似国内的招待所，小空调还是有的，制冷效果还不错，关键你要会使用，不好的地方就是卫生间了，热水器的热水太小，但这个天淋浴勉强可以吧！旁边有个龙门酒吧，隔音不好，有一点吵，但是23点以后就很安静了.。关于住宿，我想告诉大家的是仙本那条件有限，所有住宿点可能没有大家预想的的那么好，至于到底是住在岛上，还是住在镇上的问题，这就要看个人了，镇上的相对繁华热闹一些，美食是它最大的诱惑，岛上相对夜晚冷清一些，但可以看日出日落的海上美景。
DAY3 仙本那小镇
一夜的雨，令人不安，本来就打算不出海，只想在仙本那小镇转转，好好休闲一下。旅行不是一次疲于奔命的游走，而是身心释放的休闲。
出龙门客栈左拐的的路口，有家“NASI KANDAR AL-FARISHA” 印度餐馆。我们所有的早餐都是在这家餐馆吃的。甩饼大家都不陌生，这里的甩饼一般都折叠起来，可以加鸡蛋、蔬菜、水果等，酥软甜香，再配合咖啡、奶茶都很适口。
巷里巷外，城市元素的渗入，真正认识一个地方，就要深入巷里巷外与市井平民最普通的生活融合。朴实而淳朴的面孔，体现最真实的生活状态。仙本那镇是个普通的小渔村，谈不上美，经济业务快速发展与环境的保护是不相适宜的，准确的说脏乱差随处可见。沿海出海口一带的海域里飘着一些的垃圾，脏乱的街道，拥挤狭窄的自由市场，随处可见的垃圾，令人感慨！
渔人码头客栈餐厅环境不错，很清新小资。但菜的味道就见仁见智了。
品种繁多的海鲜，活蹦乱跳，拳头大小的鲍鱼，手臂长短的皮皮虾烂大街，至于价格要强调的是一定要记着砍价还价！！！18点过后，价格还要低一些，但一定要检查一下海鲜的死活。海鲜的实际成交价格一般是喊价的三分之一左右。皮皮虾和大龙虾的价格相对其他海鲜的价格要贵一些。但相比较起来海鲜的价格较国内内陆便宜了很多。
仙本那的餐馆实际就是大排档，我们尝了尝天旺、渔人码头、渔港这三家餐馆的味道，感觉还是渔港适应我们的味蕾！
关于海鲜加工：大部分餐馆都可以加工，加工费一般是RM20-25一公斤。如果在餐馆直接选购海鲜（以公斤计价），则是不收取加工费的。个人建议除了皮皮虾和大龙虾在小贩那里使劲砍价买，其余的海鲜直接就在海鲜店里直接购买要划算些，特别是贝类海鲜需要吐沙的过程。
DAY4 汀巴汀巴岛—番达南岛
依旧是晚上下雨，忐忑呀！早上醒来，才发现早已放晴，只是天色不是那么十分理想。今天到印度餐馆上的是炒面和奶茶咖啡，味道还可以！
汽笛鸣响，渔船缓缓驶出海港，我们出海了。港口风平浪静，而出了港口则完全不同。一阵一阵的浪和时涌时缓疾掠过船体，海风也帮一把手，船体随之上、下、左、右摇摆起来。风大浪大，要紧紧抓住船沿，不然会被船身的颠簸甩开。这里要强调的是救生衣一定要穿好系紧。救生衣背后又两条带子，一定从胯下穿过系于胸前，避免下海后救生衣从头顶脱落。
大海是气候是多变的，不同的天气出海，会看到海的各种表情和面目，风雨大浪中的黑色大海，阳光普照下粼粼大海，退潮后的碧蓝珊瑚海，还有海面上海流波纹，只有经历过，才会明白大海是如此多变难以琢磨。
纯然的白和极致的蓝构成了这里的主色调，放心地把自己丢进这两色的海洋里，烦心的事和其他的色彩都统统扔掉，一切变得从未有过的简单。这就对了，生活本就不需要太复杂。
时光是一条长长的线，在海边穿越，弦上蕴涵的流动的风，海水轻柔地抚摸着沙滩，脚下是柔柔的沙子，海的澄澈和天的宁静营造了一个仿若静止的世界。
下午四点多钟回到了住处，一番洗漱过后迫不及待的去购买海鲜了。讨价还价也是一种乐趣！皮皮虾，在这里彻底颠覆我我对皮皮虾的认识，终于知道了，什么叫皮皮虾，我们走！还是渔港海鲜楼加工！
DAY5 马步岛
鸡蛋甩饼、奶茶走起！今天早上的风浪是这几天出海最大的！我们的快艇小船劈波斩浪，在海面上上下翻飞，没有经历风浪的我们，坐在船里也颠簸得很，着实把几位女性朋友吓坏了，望着船长和导游轻松的表情，我们有惊无险的到达了马步岛。
“海上的吉普赛人”——巴瑶族，没有国藉、没有身份、没有学校、没有医院，他们过着贫困的海上飘泊生活，早些时候的巴瑶族人以船为家，随波摇晃。马布岛巴瑶族居住的现状，一个小型的微缩版城市，没有淡水没有资源，简陋的铁皮屋。
作家马德说过：“这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。
DAY6 仙本那—斗湖—吉隆坡—成都—德阳
人生不过是一场旅行，本身包含着远为阔大而微妙的因缘，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。其实旅行并不是去看风景，而是看风景之前的憧憬、是看风景时的感悟、是看过风景以后的回味。
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