八月底，调整好年假后，每年一次的长途自驾游又开始了。
以前都是我和我爱人两个人单车自驾，但此次不同以往，要带着小娃一起出发！两个成年人出发很多事情都好解决，小孩子出去这么长途，而且要上高原，我们也没底。于是之前利用小假期去二连浩特小自驾了一次，证明鑫鑫很多事情能他自己搞定了，经受了组织的考验，所以决定带着他一起上路，开始他的一次真正的大长途。另外此次同行的还有一位朋友与我们一起，他们也是一家三口。所以这次的出行，就成了两家两车小队出行了。
      因为都带着孩子，考虑趣味性，决定走甘南青海线路，景点内容优先考虑自然风景，人文景点等孩子们大点再说吧。甘南青海风景壮阔秀美，草原高山、村落高原、冰川湖泊等风景比较丰富，孩子们玩得很开心，同时也锻炼了他们毅力决心和自理能力。
      因为带着孩子，不太适合赶路，到甘南的行程分成了两天。第一天先到靖边县，第二天直接到临夏市。这两天赶路为主，但到达宁夏后，还是被路边的沙漠绿洲景象吸引。路过刘家峡水库，黄土高原上得一库清水，风景也很独特。晚上去了临夏的夜市，感觉有点像北京的东华门小吃街，当地风味可以尝一尝。

早晨从临夏市出发，没多久就到了拉卜楞寺，这也是此行第一个景点。 拉卜楞寺是第一世嘉木样活佛1710年创建，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。寺院在藏传佛教里和咱们的学院差不多意思，这里主要分六大学院，主要是闻思、医药、时轮、吉金刚、上续布、下续部。寺院里喇嘛很多，给游客做导游的也是寺内的小喇嘛。要按照秩序随队出发，一拨接一拨。按照循序会去到几个主要的寺院。认真听听讲解，很有意思，对世界的看法是另一种智慧。可惜两个小娃实在没兴趣“听讲”，也只能被迫走马观花。

出发路过桑科草原。这里主要是高山草地，初见大草原，孩子们很高兴。论漂亮程度，后面的诺尔盖草原的花海更惊艳。

下午临近日落时分到达尕海湖。尕海草原海拔3500米，尕海湖是甘南最大的淡水湖，许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。来这里的栈道，带着小娃看草、看水、看鸟。

晚上赶到郎木寺镇住宿。这里商业开发很成熟，吃住停车都没有问题，住宿也不贵，口味基本是川菜口味了。

扎尕那的清晨很宁静，当然是和北京相比了，呵呵。街边的早点铺还算可口。饭后参考了孩子们的意见，没有去甘肃侧的郎木寺（赛赤寺），而是去了四川的郎木寺（达仓郎木格尔底寺）。四川的郎木寺后面是纳摩峡谷。
寺庙孩子们没什么兴趣，重点就是纳摩峡谷。纳摩大峡谷位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。谷内最著名的景点是仙女洞，洞内有一尊天然石像酷似女子，故名仙女洞。在仙女洞不远处有个“L”形的中阴洞，传说从这里进去从另一头出来，就可以看到自己的前世今生。这些关于谷内洞窟的传说更增添了大峡谷的神秘气息。如有兴趣，还可以沿着白龙江徒步探访源头，会花去一两个小时，沿途景色优美，只是路比较难走，不过没有危险。

甘肃省迭部县益哇乡"扎尕那"是藏语，意为"石匣子"扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称"石镜山"因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。
目前扎尕那的商业开发基本完善，住宿吃饭都不是问题，但道路通行条件一般。因为之前大雨的缘故，甘肃境内412县道多有塌方损毁，但路面条件还可以。但进入景区之前的十几公里道路条件就很差了，基本是非铺装道路。到达景区后，山脚下有巨大的停车场，但如果提前联系好住宿，可以停车到农家旅馆（如果有自己的停车场）。对于行车而言，道路狭窄陡峭，但如果带行李徒步去，那真是挺辛苦的一件事。

早餐后出发去爬山，但车被堵上了，只能把车停在旅馆，徒步去停车场坐摆渡车。扎尕那徒步的线路很多，但带着孩子只能走最简单的体验一下。不过就强度而言，对四岁的鑫鑫也是第一次高原徒步爬山，对他毅力体能等都是一次不错的锻炼。因为时间关系，没有到达最终的终点，留着以后机会再来吧。

本来计划今天是久治的年保玉则，甚至打算露营一宿。但发现景点现在关闭了，只能作罢。一查这里附近是阿尼玛卿山脉，而在之前的一个旅游节目里看到这里有最容易接近的冰川。于是临时决定去找冰川。但无奈这个不是一个常规的景点，各种电子地图的标注均不靠谱，只知道一个大概的方向，一路打听。在久治上了德马高速，这是咱们国家海拔最高的高速公路。后来在雪山乡的路边遇到了果洛藏族自治州医院的同行在聚会，非常热情的给指明了道路才最终如愿以偿得见阿尼玛卿雪山的哈龙冰川。
晚上住宿在花石峡镇，这里不是旅游点，且海拔比较高，住宿条件很一般。同行的朋友一家当晚高反的非常难受，这也导致他们明天绝不想住宿在海拔更高的玛多县。

花石峡起床后，同行的朋友一家因为高原反应，一夜睡眠质量欠佳。而花石峡镇条件有限，早上7点多这里还是静悄悄的没有什么人烟，更不用说吃早餐的地方了。于是直接上西丽高速，继续去往玛多县。这条高速修在冻土层上，不可避免的和青藏公路一样变得“波涛起伏”。其实因为高速开不太快，而旁边的214国道路况也完全没有问题，只是大卡车相对多一些（绝对数量和平原比也绝对算少的），用时不会差太多。
从玛多县城去往两湖一碑路况可就变成非铺装路面了，除了越来越搓板，而且路面石头又尖利又多。非常不幸，在这里返程时接连牺牲了两条轮胎，不得已只能在海报4400等待救援，当然费用绝对不菲。也因此耽误了时间，只能在玛多县城在住宿一宿，而同伴一家就连夜去共和县了，以至于后来因为行程安排不同，在到家之前就没有再同行了。
玛多县城毕竟是县城，吃饭住宿基本能满足一般的要求，价格也不是太高。

从今天开始就是返程的行程了。今天会从路过青海湖，因为去年西藏的行程中去过青海湖，所以今年玩得基本算故地重游啦。鑫鑫最感兴趣的还是骑马，呵呵。西宁作为青海的首府，住宿餐饮条件就大为改善了。我们好好的休息了一番，第二天睡到自然醒。

睡到天光大亮，但作为中国的夏都，再加上点小雨，天气真的很凉爽。西宁美食挺多，可能因为口味的问题，给我印象最深的还是土火锅。我们又找到了去年从西藏回来时路过的那家土火锅店。凉爽的天气里（18摄氏度），吃的还是挺过瘾。午饭过后就返程了，晚上落脚在宁夏的中卫市。吃了手把肉，味道很是鲜美。这里天气虽不及西宁，但28摄氏度的气温也还算宜人。转过天来到山西的碛口古镇，已经是38度的炎热难当了。碛口古镇和周边的李家山村是典型的山西名居风情，因为只是返程顺便观光，时间并不富裕，也只是走马观花。但行走期间，仍然感觉很有意思，毕竟我祖籍也是山西人，哈哈。早起回北京要离开时，买了很多当地的烧饼等面食，便宜又美味。北京现在环境整治，很多小店面都难觅踪影，要找这口真是很不容易了。

完！