这里拥有世界上最大的峡谷；
这里拥有世界上最美的山峰；
这里被称为西藏的江南；这里是藏区最适合居住的地方；这里就是林芝，林芝，它不同于西藏其它地区干燥缺氧，而是风景秀丽、丛林密布、动植物资源都极为丰富，大部地区气候湿润，景色宜人，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到西藏有高原反应的朋友来说，进藏的第一站可以选择从林芝开启旅程。

也有人称林芝为最不像藏区的地方，林芝无论是从气候还是环境都是藏区都为适合居住的地方，这次我们就用国庆7天的小长假，走一走林芝的精华所在，林芝也被誉为“太阳的宝座”，林芝拥有众多稀有植物和被完好保存的原始森林，使这里成了“天然的自然博物馆”。每个季节来林芝所见到的景观也完全不同，10月初的林芝离秋景又还差上一个月，如果也有藏地的行程计划，个人建议11月初是很不错的选择。

此次行程加上转机时间共计8天，直飞林芝的航班较贵，选择了重庆转机，提前一天抵达重庆，重庆到林芝的航班都是早上5.6点的航班，前一天到达一定要早点休息，具体行程如下：
DAY1、南宁→重庆
DAY2、重庆→林芝→希尔顿酒店→自助午餐→南伊沟景区→酒店晚餐
DAY3、退房→尼洋河江河汇流景区→林芝自贡盐帮食府石锅鸡 （午餐）→卡定沟天佛瀑布森林景区→巴松措景区→林芝喜玛拉雅·巴松措度假酒店→酒店晚餐
DAY4、湖畔餐厅早餐退房→色季拉山森林公园及鲁朗林海景区参观（两个观景台）→新光鲁朗石锅鸡午餐→通麦大桥→波密仁青客栈（晚餐）
DAY5、古乡湖景区→波密岗云杉林内（午餐）→游览→仁青客栈晚餐
DAY6、波密菜场采购烧烤大会食材→加工处理食材→烧烤大会
DAY7、退房→色季拉山哑口→林芝明珠酒店
DAY8、林芝→重庆→南宁

就西藏的交通来说，林芝有机场还算比较方便了，没有机场的就只能是走公路进，或者是飞到拉萨、林芝等地再中转，林芝机场到林芝八一是有班车的：
【飞机】
林芝米林机场海拔是西藏最低，飞行难度是中国国内第一，机场位于青藏高原东南部雅鲁藏布江河谷地带，周围都是4000多米常年被云雾笼罩的高山峻岭，每天14点至18点时段风速增至27米/秒，远高于波音757机型15米/秒的适航标准，飞机只能利用上午时刻起降，根据气象资料统计机场全年适航时间累计仅有100天。所以基本飞林芝的航班都是早上特别早的。
【公路】
能到达林芝的公路就是318,国道，这条也是中国最美的公路之一，大部分的人会选择成都出发进藏，经过林芝到达拉萨等地。
【火车】
目前还没有火车直接通往林芝，可先坐火车到达拉萨，再坐拉萨前往林芝的班车。
【市内交通】
林芝市内的交通除了常规的出租车，还可以选择网约车，反正在市内网约车特别方便，起步价都是10元起；

1、林芝海拔虽不高，但早晚温差大，一定要备厚衣物，白天有太阳时会很晒；
2、如果有乘坐大巴，切记少喝水，基本没有厕所，3-4小时都不一定能碰上厕所，只能是厕所随身带，”唱山歌“；
3、防晒、保湿一定要做好，不然就会变成黑炭回；

走过318、乘坐火车进过藏、也乘坐飞机返程过，最喜欢的还是飞机进藏的方式，广阔的雪山尽在眼底，在阳光下十分的耀眼！这才是我心心念念的俯瞰雪山之景，现在这个季节，雪还不是特别多，到了冬季，白茫茫一片，才是震撼。

每次飞西藏都必须选择靠窗的位置，其实许多飞西藏的航班都不能提前很多天选座，如果购买的是四川航空的，是提前一天在官网上选座。

这样的景观不坐靠窗的位置岂不是浪费了吗？

西藏首个也是目前唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区——巴松措，这里阳光灿烂时，水天一色，有如人间仙境，纤尘不染，阴雨天水的颜色就会平淡许多，这次运气着实不错，追了半个晴天还见了彩虹。

主要是国庆期间自驾车辆太多，造成了景区门口严重大堵车，足足被堵了一个小时多，刚好堵车的那段时间，天气放晴了，等我们到达湖心岛，天空已是乌云密布，好在还剩了那么一点点的蓝天也算是满足了。

巴松措是徒步爱好者的胜地，有多条徒步路线，但对于常规的游客来说，湖心岛就是巴松措游览的中心，巴松措中央那座秀丽、奇妙的扎西岛，设有一座古庙，宛如神仙居住的地方，让人遐思万千。

需要特别注意的是在西藏所有的景区都是不允许航拍的，航拍需要经过当地有关部门申请才方可进行航拍。

南伊沟，有“藏地药王谷”之称，是神秘藏医药文化的重要发源地，并被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，也是我们中华56个民族第56个少数民族珞巴族的聚居地。

南伊沟的风景完全是看天气的，天气好的时候景色优美，雪山、草原、牦牛，一幅山水画风光，可天气不好时，景色也就会变得普通，景区的核心就是终点的牧场及森林步道。

到南伊沟一定要准备好身份证，景区大门之前就是边防检查，需要将身份证等放置于检查处，等出了景区再将身份证取回。

景区内都是保护完好的天然原始森林和植被，既有高大的针阔叶混交林，又有牧草丰盛的草甸，还有零星散落的村庄，在这里形成了“世外桃源”。

喜欢行走在栈道中，感受这片原始森林的气息，如果天气再好一点那就完美了吧，听说南伊沟的秋景可媲美九寨沟，还真有点期待它的秋景了。

南伊沟的温度较低，所乘坐的电瓶车风大，来南伊沟一定要带上厚衣物防寒，旺季景区门口会有衣服租用，可淡季就没有了，所以自己一定要备好。

如果你也喜欢原生态的景观，那么南伊沟是不错的选择，如果你想品尝少数民族的美食，那么在南伊沟内还可以品尝珞巴族的特色美食。

卡定沟天佛瀑布最为中心的是山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而得名。

景区内天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，都说与佛有缘的人才能见到这些。图中你能找到几处我说的这些呢？

瀑布当中的强巴佛当瀑布水流量大的时候可就完全见不着了，现在这个季节正好能看到佛像，在当地信众的眼里这是上天的一种恩赐，所以来此观光的藏族人也是非常多。

听景区的讲解员所说用圣泉的水拍拍头就会驱除高反，也在此看到许多藏族人接水拍头，饮用等，如有带瓶子的建议装上一瓶直接饮用。

江河汇流就位于前往雅鲁藏布江大峡谷的路上，当碧绿的尼洋河汇入雅鲁藏布江时，那壮美奇景实在是美妙，天气不好时颜色还不是特别明显，天气好时，一青一黄，泾渭分明。

这里所看到就是两江汇流，而在对面的可观看的就是尼洋河的风光，建议到此一观，毕竟这样的景色也就在此处能见到。

这里有停车场，很多藏族人在此摆水果，还有当地居民建的厕所，需要收费，在这里感受到大自然的神奇之处。

林芝工布庄园希尔顿酒店是西藏的首家希尔顿酒店，酒店位于米林县，距离机场8公里，10分钟左右的路程，酒店背靠喜马拉雅山脉，面朝雅鲁藏布江，占地800多亩。

当推开房门的那一刹那，已经深深的喜欢上了希尔顿，阳台之外就是雅鲁藏布江，雪山尽在窗外。

整个房间布局非常开阔，卫生间采用干湿分离，衣帽间设于卫生间内，非常宽敞。一点都不拥挤的空间深得我心。

大门之外就是青山绿水，如不出门，就可以在酒店内逛上大半日的时光。如果有入住希尔顿酒店，那么预留半天的时间给予酒店吧。

酒店中餐厅的菜单上有粤菜、川菜，还有藏式菜肴。如果不想在中餐厅用餐，还可以选择酒店内的自助餐。

酸汤金针菇藏香猪肉值得一尝，虽然味道有点辣，但是那股酸辣劲真的深得大家伙的喜欢。

在希尔顿并不是每一道菜都要尝，但特色的那几道菜是绝对可以尝一尝的，牛仔骨，藏香猪等等，做法与外面的饭店都不同。