你见或者不见我，我就在那里，不悲不喜
你念或者不念我，情就在那里，不来不去
你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减
你跟或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃
来我的怀里，或者，让我住进你的心里，默然，相爱，寂静，欢喜

       原以为国庆跟随旅行家的队伍初涉西藏后，“进藏”的欲望会淡化，没想到闺蜜的一句“今年我一定要去西藏”的话语再次勾起了我对西藏的向往。原来在我的认知里，林芝不能代表西藏，没有看见雄伟的布达拉宫，没有近距离触摸雪域高原的雪山湖泊，没有沐浴到高原特有的阳光浴，没有深刻体会到高反中那份带着疼痛的执着........这怎么能说自己已经进藏了呢？于是在三闺蜜的策划下，一个月后我再次踏上了进藏的旅程，这一次我们直飞拉萨，再赴一场“西藏之约”

本次西藏之行一共8天时间，先说一下我们的行程安排：

Day1：贵阳飞拉萨，藏航TV9918航班15:00—18:15，入住位于大昭寺（八廓街）附近的西藏唐卡酒店

Day2：睡到自然醒后溜达到罗布林卡游玩，返回酒店，去八廓街寻找心中的玛吉阿米

Day3：预约并游玩布达拉宫，逛大昭寺

Day4：驱车日喀则，走浪卡子方向，沿途游玩羊卓雍措（98公里，行车2小时）、卡若拉冰川（《红河谷》取景地）（86公里，行车1个半小时），到达日喀则（166公里，3小时），入住维也纳国际酒店（日喀则扎什伦布寺吉林南路店）

Day5：早上游玩扎什伦布寺，中餐后前往定日县（237公里，行车4小时），入住定日迎宾馆

Day6：早餐后驱车珠穆朗玛峰（115公里，行车2个半小时），经停珠峰观景台到达珠峰大本营。游玩出来后返回日喀则（338公里，行车7小时），入住维也纳国际酒店（日喀则扎什伦布寺吉林南路店）

Day7：睡到自然醒，上午餐后返回拉萨（走318国道，283公里，行车6小时），入住拉萨维也纳酒店（布达拉宫公园店）

Day8：早上八廓街再溜达，中餐后前往拉萨贡嘎机场，拉萨飞贵阳，藏航TV9917航班16：25-18:50，回家醉氧去......


想知道我在拉萨都见到了什么风景？先来个初步的了解吧

由于行程较长，本帖只记录在拉萨游玩的3天时光，想了解从拉萨前往珠峰的情况，请关注我的下一贴：
【我与西藏的缘】挑战西藏，从拉萨一路朝拜到珠峰

若想知道我在林芝看到了什么，可关注我的上一贴：
【我与西藏的缘】打卡西藏，游离于藏地江南林芝
https://you.autohome.com.cn/details/112849?r=0.02898848593750447

本次主要人物，三闺蜜相约西藏，跟我们走吧

        罗布林卡，俗称拉萨的颐和园，藏语意为“宝贝公园”，是历代达赖喇嘛的夏宫。罗布林卡属中国重点文物保护单位，位于西藏拉萨的西郊，建于18世纪40年代，是朝拜、体闲度假、观赏考察藏式宫殿建筑的场所。全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡在2001年被列入世界文化遗产。
        罗布林卡由格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等几组宫殿建筑组成，每组建筑又分为宫区、宫前区和林区三个主要部分。以格桑颇章为主体的建筑群，位于第二重围墙内南院的东南部。以措吉颇章（湖心亭）为主体的建筑群，位于格桑颇章西北约120米处，是罗布林卡中最美的景区。以金色颇章为主体的建筑群，位于罗布林卡西部。各组建筑均以木、石为主要材料建成，规划整齐，具有明显的藏式建筑风格。
      【交通方式】景区位于拉萨的西郊，从布达拉宫门口有多趟公交车可以到达（1路、13路、17路等），也可以步行两公里，大约半个多小时。我们到达的第二天早上正赶上拉萨跑马拉松比赛，布宫门前的马路全部封闭了，没有公交，最初的安排是预约了布宫第二天的门票后乘车去罗布林卡的，结果只能步行前往。第一天在拉萨市区逛，一来各种新鲜拍照，二来采买些可以上珠峰的衣服，于是我们走走停停拍拍，顺便找个地方吃顿中餐，竟然花了两个半小时从布宫走到罗布林卡，直接把参观对面西藏博物馆的时间逛没了女人逛街的本事真的很爆棚啊
       【景区门票】旺季80元，淡季60元，本地藏民3元。2018年西藏为了吸引更多的游客前往，从11月1日开始到第二年的3月15日，除寺庙景区外，国有的3A级及以上景区免费游览。这次出门省钱咯~~~~~~
        【游玩信息】景区开门时间：9:30 — 18:00，若遇上重大节假日会有所调整。由于整个景区非常大，若步行游玩，看看拍拍歇歇大约需要3小时，我们选择了乘坐景区电瓶车车揽，只在重要地点下车游玩，就这样也用了近两小时才逛完。景区电瓶车每人20元，讲解器每人50元

        八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，也是拉萨本来面目保留得最完整的街道。八廓街呈圆形，从高空中俯瞰仿佛是一座巨大的时钟，而大昭寺就是它的钟轴，街道最初是藏语“帕廓”的音译，意思是围绕大昭寺的街道，藏族人则称它为“圣路”。按西藏佛教徒的说法，以大昭寺为中心绕一周称为“转经”，以示对供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛之朝拜，因此八廓街还是藏传佛教信徒转经的最主要的线路，每天都有磕着三步等身长头的人来到这里，他们到大昭寺前朝拜佛祖，在光滑发亮的石块道上投下了一道道长长短短的影子。
        而我对八廓街的概念则完全起源于仓央嘉措与玛吉阿米这个雪域最美的爱情传说，“在那东方山顶，升起皎洁月亮， 年轻姑娘面容， 渐渐浮现心上”为了纪念他与玛吉阿米在此相遇的场景，仓央嘉措曾在此地写下了《在那东方的山顶上》，我最初对拉萨的念想就是去八廓街的玛吉阿米坐坐，体会一下那“不负如来不负卿”的感叹。
        【游玩信息】八廓街是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。去八廓街溜达没有门票，只需要带上身份证即可，因为走八廓街需要从大昭寺广场进入，进去时要刷身份证检查。整条街道由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1公里多，街内岔道较多，有街巷35个。沿街有很多商铺，大多是卖小工艺品的，喜欢藏族工艺品的可以去溜达一下，至于时间嘛，根据个人喜好安排咯，白天可以逛商铺，晚上可以看信徒们围着大昭寺顺时针方向的磕头朝拜。

       “住进布达拉，我是雪域最大的王，游荡在拉萨街头，我是世间最美的情郎”对布达拉宫的认知我依旧源于仓央嘉措，他的这句经典句子，成就了他“世间最美情郎”的称号，也让世人再次相信——布达拉宫，这座建造在神山上的宏伟宫殿在雪域高原上不可撼动的地位。
        布达拉宫是松赞干布为迎娶尼泊尔尺尊公主和我国唐朝文成公主而兴建的大型宫殿，始建于公元7世纪，至今已有1300多年的历史。17世纪重建后，它成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，同时是西藏政教合一的统治中心。布宫气势雄伟，依山而建，坐落在拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，由999个房间组成，总面积达到9927平方米。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉在藏语中是“普陀”的意思，因为在信仰藏传佛教的藏民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀，是座神山。同时，宫殿里因保留着大量的珍贵历史文物和佛教艺术精品，被藏语称赞为“赞姆林坚吉”，意思是价值抵得上半个世界！
       【门票信息】旺季(每年的5月1日至10月31日)门票200元，淡季(每年的11月1日至次年的4月30日)门票100元。此外还有单独景点需要收费：金顶门票10元，珠宝展10元，灵塔殿10元。布达拉宫实行预售与限售结合的卖票制度，每天参观人数限制2300人（散客票约700张），每天下午5时后预售次日以后门票，每人限买4张，必须提前一天排队领取购票凭证，而且必须提供身份证号码，根据排队的先后，购票证上标明次日的参观时间，在布达拉宫的正大门持身份证购买门票进入。领号地点在布宫西门。
       【游玩信息】除节假日及重大活动外，布宫每天 8:00-16:00 对游客开放。整个雪域城游玩下来走马观花需要两小时时间，若想细细参观游玩，顺道朝拜一下，那半天时间是肯定需要的。
        布宫对面的药王山观景台是拍摄布宫的最佳角度之一，观景台的开放时间，夏季是6:30—22:00，冬季是7:00—20:00，上观景台要收费，每人两元，我们赶上免费政策当然是不收费啦。
        另外布宫广场上的夜间音乐喷泉表演是另一道不可错过的风景。布宫在晚上九点开灯，而喷泉在8点或者8点半（推测时间，具体时间不明，而且并不是每天或者是全年都会有表演的，具体的安排可以询问广场安检处的工作人员）开始表演。音乐喷泉结束后，喷泉池旁遗落的水滩，能够倒影整个布宫，爱摄影的摄友们可千万不要错过哦。到了凌晨，布达拉宫便开始关灯了，关灯的方式是一座一座宫殿的“熄灭”，有种谢幕的感觉，这也算是一道震撼的风景吧。
        据说在布宫后面的宗角禄康园林公园也可以看布宫的外景，由于时间有限，我们就没有前往了。

        走进布宫如同进入迷宫，数不清的庙殿，房间里套着房间，走不完的回廊，陡峭的木楼梯，巨幅厚重的帷幕，悠长且隐秘的甬道，还有就是一扇扇沉重的木门……最让人记忆深刻的要数红宫的达赖喇嘛灵塔殿，存放着五世至十三世达赖喇嘛法体的八座灵塔均安放在这里，布达拉宫红宫顶部闪亮耀眼的金顶，就是这八位达赖喇嘛的灵塔。八座灵塔金碧辉煌，塔上嵌有无数黄金珍宝和彩色壁画，富丽堂皇，价值连城，这些灵塔前摆放着哈达和各种贡品。
        在这八座灵塔中，六世达赖仓央嘉措却不在其中，布达拉宫红宫最高处的建筑叫萨松朗杰，身世扑朔迷离的六世达赖仓央嘉措曾就在这里居住。

       大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观21年，是藏王松赞干布为尼泊尔尺尊公主带来的8岁释迦摩尼等身像而建造的，目前寺内主供的释迦牟尼12岁等身像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉， 与这座佛像有着密切关系。大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的护法神唐卡，这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊，为难得的艺术珍品。
       大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
        相传1300多年前，这座拉萨古城的所在之地是一大片由拉萨河水长年冲击而成的平原，大昭寺所在地原先是一处天然形成的湖泊，名叫卧塘湖，当时松赞干布想给尺尊公主修建行宫三次到这里考察环境，最后用投戒指的方式确定了位置，当时戒指投下的地方还浮现出了一座白塔。可是修建过程并不顺利，多次搭建多次坍塌，最后文成公主依据唐代《八十种五行算观察法》，发现雪域拉萨的地形犹如一位罗刹魔女仰面朝天而卧，而她的心脏部位恰好就是那处卧塘湖，湖水便是罗刹女心房涌动的血液，因此她认为只有改变风水，用上千只白山羊拉土把卧塘湖填平，震慑魔女，才能顺利建起佛殿，长久地利益雪域众生。
       藏族人民有一个“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法， 最早拉萨不叫LASA，古文书上都是RASA（即“惹萨”），RA是山羊，SA是土地，意思是山羊建的地方。后来因为修建了这样神圣的佛殿，里面供奉了佛祖的像，有佛经、佛塔，还有四面八方的信徒来这里朝圣，大家都认为这个地方是佛地，所以又改称拉萨——LA在藏语里是佛的意思，SA是地。
      【游玩信息】门票每人85元，开放时间是9:00-18:00，在每年7~9月的旅游旺季，大昭寺的开放有一些限制，早上8:00~11:30主要为教徒开放，不接待10人以上的团队，11:30以后则是为游人开放的。大昭寺里有很多佛像还有很多典故，若自己参观基本不知道看什么，早上在布宫门口无意中偶遇罗布老师，后来才知道他以前是拉萨导游的老师，于是在听了他对布宫的完美讲解后，我们又邀请他到大昭寺继续讲解，和布宫的讲解费用一样，大昭寺的讲解也是每人50元。整个参观加讲解加室外拍照室内拜佛看喇嘛辩经，我们一共用了近三小时的时间

        大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同，其主殿是坐东面西的。主殿高四层，两侧列有配殿，布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿（格鲁派的护法神）、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内拥有各种木雕、壁画。一路走来罗布老师一一给我们做了很详细的解说，让我们在大昭寺里了解了更多关于拉萨、关于佛祖、关于雪域高原的很多故事，而对于店内的各式佛祖我们也一一朝拜过来。
        让我印象最深的就是关于释迦摩尼12岁等身像调换隐藏的经历，也许正是被藏人这种对佛祖的虔诚感动，世上仅有的三尊等身像（8岁、12岁、25岁）只有这尊在大昭寺完整的保存了，而我们三很幸运的把自己的饰品在释迦摩尼殿里的12岁等身像前开了光，看来我们三的诚意也感动了佛祖哦.........

        唐卡(Thang-ga)也叫唐嘎，唐喀，系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界。唐卡的颜料在传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物制作而成，这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮。因此被誉唐卡为中国民族绘画艺术的珍品，被称为藏族的"百科全书"也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。
       在大昭寺的旁边有个西藏唐卡酒店，当初在网上预定住所时考虑到逛八廓街方便，就在附近搜索，跳出来的酒店名字直接让我和西藏的瑰宝联系起来，再加上酒店还有三人间，正好适合我们三闺蜜住在一起，于是毫不犹豫地就预定了。
       酒店就在大昭寺广场旁边，从酒店走路到大昭寺和八廓街不到5分钟，步行到布达拉宫广场也就15-20分钟，应该说在拉萨市区游玩时一个很方便的住所。酒店有自己的停车场，由于就在大昭寺广场附近，为了避免交通堵塞，一般情况下酒店外面的那条马路是不允许车辆进入的，但只要说了去唐卡酒店住宿，值班的保安还是会放行的。
        由于酒店就在八廓街旁边，想采购一些西藏特色的物品还是很方便的，酒店有自己的餐厅，周围也有不少川菜馆，门口的宇拓路直通布达拉宫广场，临近广场的路口有一个拉萨百货大楼，还有一个肯德基，所以住在这里吃住行都很方便。某程预定价格家庭房（三张床）每晚592元，由于我们担心高反，在房间里增加了供氧，每晚加200元

        按照我原来的出游吃货习惯，到当地一般都要吃当地的美食，到了西藏应该是吃藏餐，可是多多说我们会不习惯藏餐，为了能保证整个游玩的行程不出意外，我们还是选择了平时适应的口味。在拉萨最多的应该是川菜了，而我们大多数时候选择的都是川菜馆，有时候即使不是正宗的川菜馆，但馆子里的菜也大多是川菜口味，现在就选择两个比较正式的餐馆做一下介绍吧，因为三个女人出门，有时候会吃点小吃，太累的时候也可以不吃，所以本次行程美食部分就简略带过咯

      到拉萨的第一晚我们选择了一个比较清淡的喝粥的地方，餐厅的位置在布宫的附近，是西藏的朋友带我们去的

后面的几餐基本都是在八廓街解决的，在八廓街的路口有一家川菜馆，味道不错，早餐中餐甚至罗布老师带我们吃的下午餐尽然都在这家，看来这家川菜馆在当地的口碑还是不错的

        在拉萨期间，我们在大昭寺内转了一圈，算是“囊廓”了吧？在大昭寺外墙转了个圈，应该算是“八廓”了吧？参观布宫及预约门票时在布宫及周围的药王山转了半个“林廓”，这次的拜寺基本还算圆满
        接下来我们将自驾前往珠峰大本营，一路上拜山拜湖拜寺，一直拜到珠峰脚下，将我们的诚意带到那座圣山，想知道我们一路上究竟经历了怎样的磨难吗？敬请期待我的下一篇游记
        【我与西藏的缘】挑战西藏，从拉萨一路朝拜到珠峰