1月19日离开南宁，出发的前一晚，一个人辗转难眠。要告别熟悉的生活，对未知的担心，也有哭的冲动。就像《迟到的间隔年》孙东纯当时的心境一样。凌晨五点，一个人拖着拉杆箱，带着对黑夜的恐惧，出发了。从南宁出发，广州停留一晚，经停西安，到达兰州。迎接我的黄土高原，白雪皑皑！在甘肃过了一个新年。

中山铁桥是兰州最标志性的建筑，他见证着近现代兰州的历史与变迁，他同身下流经的黄河一起，成为了这座城市永恒的坐标。兰州的第一站，自然是这座屹立百年的黄河第一桥！

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如果说黄河是兰州这座城市的灵魂，那么中山桥一定是这座城市的脊梁。我对于钢架桥情有独钟，喜欢他的硬朗，更喜欢他的坚韧，正如同我们西北汉子骨子里那份豪爽与硬气。

来兰州肯定不能少的就是吃一碗正宗的兰州拉面，吃了以后，你会感慨自己以前吃的是什么鬼，肯定是假兰州拉面。不喜欢吃面食的我，都觉得兰州拉面确实很好吃，面和牛肉是分开卖的，而且面又N种粗细的让你选择。

一碗热气腾腾的面上冒着似有若无的白雾，碧绿的香葱和雪白的萝卜点缀其间，红亮亮的辣子夺人眼球，微微泛着麦色的拉面整齐地码在碗中，安安静静地被清亮的面汤覆盖着，只露出一部分真容。

大早就去吃，找一家门口有人排队的吃，眼睛盯着拉面师傅把面拉细、下锅、出锅、加汤、加肉、加蒜。辣子加么？加，能吃辣的让师傅正常加，不能吃辣的少加。一个兰州人曾经和我说：“不加辣子，还吃什么牛肉啊。”不过如果你非要找有名的牛肉面店，那么【马子禄】是舌尖上的中国推荐，【马有布】/【马大胡子】也都不错。

每个城市都有一个夜市，兰州的夜市，在正宁路。

认真做过攻略的吃货，都知道夜市有家出了名的【牛奶鸡蛋醪糟】，面对那么多带着白帽子的爷爷，别犹豫，去找排队最多的那个，就是你想找的，原始的“马爷爷”。

在兰州的一个小镇，度过了一个别样的春节。这里是大西北的黄土高坡，跟我从小生活的桂林山水是截然不同的面貌。冬天的黄土高坡，没有一点绿色了，除了黄土还是黄土。这样的地理环境，造就了西北人的豪爽。

这里连续3天的雪天，给大地盖上了10厘米厚的白色冬被，看着窗外飞舞的雪花，心中不由感味儿时冬日玩雪的浪漫，春节也想家了。走进雪地，厚厚的雪儿，让大地多了柔柔的踏感，而一堆堆昨天扫起的雪堆，被新飘落的雪儿润起洁白的色彩，晶莹的雪堆，让冷冷的黄土地多了很多温柔 。

这一路向西，去过很多藏传寺庙，拉卜楞，塔尔寺，大昭寺，哲蚌寺等，最喜欢的就是这里的拉卜楞寺。它最原始，最纯净，最虔诚。像拉萨、甚至塔尔寺，都越来越商业化了。在这里，有清净的面容，在僧人们的脸上，看到的不仅仅是淳朴，还有因修行而呈现的，寂静、欢喜。

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这个充满浓郁宗教氛围的高原之地，一个梵音像风一样飘过的地方。那里每年春节期间各寺庙都举办规模宏大的正月法会，正月法会从正月初三到正月十七结束。每天全体僧人在大经堂诵经六次，期间还有“放生”、“亮佛”、“跳法王舞”、“酥油花灯会”、“转弥勒佛”等法事活动。此次我们也是为了十三的晒佛节而来。

雪域香巴拉，净土，

一次次净化着修行者的心灵。

远离尘嚣，集资净障，

这里，是离解脱更近的地方。

我顶礼合十，仿佛感受到尽虚空遍法界的佛菩萨，无处不在，不由地泪流满面。

在阵阵佛乐中，百余名僧人肩扛长约50米的大佛画卷快步前往晒佛台。年轻的僧人肩扛着大佛画卷，还要不停的诵经。

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藏族人中有一种传说，在抬佛过程中，如果用头碰触到唐卡，这一年就能实现自己的愿望。大佛画卷两侧的数十位护佛队员不停挥舞着长袖护卫，依然有数百僧众和游客紧紧追随着唐卡周围，并争相用额头碰触唐卡，献上哈达，希愿望成真。

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远远地就看到几百名僧人抬着唐卡佛像缓缓往晒佛台顶移动，僧人红色的僧袍、映衬着黄色丝绸包裹着的佛像在山坡上蜿蜒而上，如一条长龙盘旋在山腰。

到达晒佛台顶佛乐声响彻云霄，众僧将佛像从山顶铺将下来，然后将覆盖在佛像上的黄幔徐徐拉开，当巨幅唐卡佛像全部展露出来时太阳正好照在佛像的头顶，沐浴在阳光中的佛像光芒四射

佛像的纯天然颜料和阳光产生的光合作用，我觉得整个佛像如漂浮在水中一样，缥缈灵动。我简直看呆了。我的周边也已经匍匐了一片信徒，也有一些信徒将绑成花结的哈达抛向唐卡佛像。

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当覆盖在硕大的佛像上面的幔帐徐徐揭开时，晒佛典礼进入最高潮，在台下等候的藏族民众口里不断地念诵着向佛像跪拜，表达敬意。此时此刻，法号声、诵经声再次响起，人声鼎沸，鼓乐齐鸣。人们涌向晒佛台下，将能代表心意的哈达纷纷抛向佛像。大约二十分钟，晒佛节接近尾声，巨大的佛像又被黄色的丝绸遮盖，僧人们开始从晒佛台的顶端将佛像慢慢放下，台下的僧人将它缓缓卷起来。被卷好的佛像在人群的簇拥下又按照原先的方式抬回，鼓乐声、诵经声不绝于耳。佛像带走了人们的祈愿和祝福，留下了一个平安祥和、丰收富裕的吉祥年。

我顶礼合十，仿佛也感受到尽虚空遍法界的佛菩萨，无处不在，不由地泪流满面。

这是怎样的一种加持的力量啊！十万的信众，沐浴在巨大的唐卡佛像，这殊胜的加持中。 

天空中出现坛城的瑞相，那圈在太阳周围的圆晕，是诸佛菩萨的示现。菩提心象太阳，照耀在我们每个凡夫的心上，净化、荡涤我们心灵的尘垢。 

每年一度的晒佛节，每年一尊佛菩萨，在静静的天空下，注视着众生，给他们带来祥瑞，带来安康，带来幸福…….

《天下无贼》剧中刘若英叩拜的寺庙，刘德华走过的转经长廊，李冰冰混迹的朝拜人群，还有傻根修缮的藏式建筑，拿起糖果嬉笑着跑开的孩子们。很多人以为那是在西藏，其实《天下无贼》的拍摄地不是在西藏，而是在甘南的“拉卜楞寺”，就是桑科草原。刘若英在俯瞰拉卜楞寺的时候，看到了闪闪的佛光，于是去寺中虔诚的叩拜，才有了后面的故事，我也相信，这里一定有神灵的所在。

桑科草原位于距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

tips1：从拉卜楞寺过去，15分钟汽车即到；也可从夏河租自行车到桑科草原，一天10-20元；

tips2：有车和骑马一起的套餐，50-100块/每人，我们的冬天几乎没什么人了，比较便宜每个人50.

我们住的是红石的四人间，男女不分的上下铺，四个驴友第一次见面，这也是我第一次住青年旅社，40元一张床位。晒佛节的关系，人特别多，大多数是摄影爱好者，还有每年都会来朝圣的驴友，也有带着小孩来的妈妈，有很多外国人。那天晚上，我们一群人在那里坐着烤火，聊天，有来各个地方的驴友，一个比一个有经历有故事。

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拉卜楞红石国际青年旅馆位于大夏河的南侧, 是传统的藏式建筑结构,石片的地基,木雕花的窗沿,还有热烘烘暖脚的火炉,和香浓浓暖心的酥油茶。夏天草原是旺季，晒佛节也非常多人，需要提前预定。

地址：雅鸽塘253号 ，大巴车站下车，走路大概10分钟就到了。

电话：13709079697 

价位：床位50，单间130

在国际青年旅舍官网可以预定，也可以电话预定。

我们四个驴友的结识，是因为我在豆瓣上发了一个贴，谁要去甘南看晒佛？

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蟋蟀：原本要去东北的，直接火车10几个小时来兰州与我们汇合，一个准备毕业的大学生，后来成了一名政治老师，这几年一直在路上去了很多地方。

老虎：中央财大的研究生，第一次出来玩大山东高大个，第一次出来就玩搭车，从兰州到甘南与我们汇合。后来他研究生毕业，成了一名年薪50万+的金融人士。

vikey：上海女生，跟我们走完甘南就没有再同行了。

每年正月十五，藏区很多寺庙都会举办酥油花灯节，其中以塔尔寺最为著名。这一天塔尔寺是免费开放的，会有将近20万信众从各地赶来。跟拉卜楞寺不同的是，这里交通更便利，就在西宁市附近，几块钱车费就可达到，会更多游客，更多汉族参观的人。简直真的是人山人海，上个厕所都会排N久的队伍。当天寺庙会有很多活动，堆秀的展出等，最大的看点是酥油花的展出，美妙绝伦的酥油花真的是世界上最漂亮的奶油蛋糕啊。晚上是酥油花灯，千盏万盏灯非常壮观。

酥油花灯节始于明朝永乐年间，由藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴所创。作为宗喀巴的诞生地，青海塔尔寺历年举办的酥油花灯节在规模上冠绝藏区，而且塔尔寺的上、下两个花院每年都会在元宵节就酥油花一比高下。前来塔尔寺的各国、各地游客和信众数接近20万人。

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酥油花以藏族日常食品酥油为主要原料，艺僧通过捏制各种佛像、人物、飞禽走兽以及花卉草木，组合成佛经故事向信众传达佛教义理。由于色彩艳丽、工艺独特、造型精美，酥油花于2006年被列入我国第一批国家级非物质文化遗产名录。

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当太阳渐渐落山，人潮纷纷涌向这里，等待酥油花灯节的开始。下午6点左右，两院艺僧快步将酥油花运向花架，开始组装。半个多小时后，两院酥油花全部组装完毕，新年的第一轮满月已悬在塔尔寺东边的莲花山上，僧人们奏起肃穆、悠扬的梵乐，在僧众、信众此起彼伏的祈福声中，千百盏酥油灯一齐被点亮，一朵朵精美绝伦的酥油花在灯光中盛放，引来不少观众的惊叹。排好了队的信众们一一从酥油花架前经过欣赏，而僧侣们将一直诵经，持续到晚上12点钟。

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为了这一刻，僧人们要准备两个多月，他们的手为防止酥油因手温融化，他们需沾着冰水在温度处于零下的室内连续工作。为了成为一名酥油花艺僧，从观摩、打下手到亲自制作，通常要准备十余年。年老以后，他们的双手因为长时间在零度以下的水浸泡，很容易落下残疾等病根。

塔尔寺面积很大，由许多寺院组成。除了大经堂、护法寺、藏经楼等几个地方外，其他的如，时轮经院、密宗经院、度母殿、时轮坛城等好像都是可以随便参观的。因此，真要一圈走下来，也要花不少时间。

塔尔寺有三宝：酥油花、壁画和堆绣，其中尤其以酥油花为最，举世闻名，酥油花利用酥油雕刻塑形，雕成万般姿态，栩栩如生，美轮美奂，如今虽各藏传佛教寺庙均学习酥油花艺术，但塔尔寺的酥油花扔冠以第一。寺庙内部、佛像以及僧人，在未经允许之下，是不允许拍照的，因此在参观塔尔寺的时候，无论寺庙内部如何精美；无论佛像如何庄严；无论僧人的信仰如何震撼人心，都应以虔诚的心将其记入脑海，而让相机暂且休息。

【塔尔寺】

级别：AAAAA景区

作用：西北地区藏传佛教的活动中心

门票：80 （普通票价） 40（学生等优惠票价）

远远的张望塔尔寺 就能很明显的感到人头攒动

塔尔寺 先有塔后有寺

不仅是中国的喇嘛教圣地

而且是造就大批藏族知识分子的高级学府之一

寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。

【八宝如意塔】

从左至右：

莲聚塔(纪念释迦牟尼降生时行走七步 步步开一朵莲花)

菩提塔(纪念释迦牟尼修行成正觉)

四谛塔(纪念释迦牟尼初转四谛法轮)

神变塔(纪念释迦牟尼降伏外道时的种种奇迹)

降凡塔(纪念释迦牟尼从天堂返回人间)

息诤塔(纪念释迦牟尼劝息诸比丘的争端)

胜利塔(纪念释迦牟尼战胜一切魔鬼)

涅槃塔(纪念释迦牟尼入槃大道 进入不生不灭的境界）

从塔上的经文及颜色绘画我们可以粗略的理解八宝的含义。

我们住在塔顶阳光国际青年旅舍，走过去大概半个小时，走到莫家街也在附近。

东关清真大寺位于西宁市东关地区，这里自古就是回族聚居区，有许多信仰伊斯兰教的穆斯林。东关清真大寺是青海省最大的清真寺，与西北地区著名的西安化觉寺、兰州桥门寺、新疆喀什艾提卡尔清真寺并称为西北四大清真寺，大寺正中的礼拜大殿是全寺最大的建筑，可以容纳10000人同时做礼拜。

公交路线：从西宁站乘坐 22路(或 17路, 40路, 5路, 1路, 1路区间), 在【 北小街口站】下车即可到达。

门票：5元/人，有时也会免费，65岁老人及伊斯兰信徒免费

开放时间：8:00-12:00、14:00-17:00

地址：位于西宁东关大街东大街路南一侧。

穆斯林每天要礼拜5次，如果去的时候不是他们的礼拜时间，会有一位穆斯林老汉给大家做免费导游，讲解该寺的特色和穆斯林风俗，如怎样去麦加朝拜、人去世后尸体必须在24小时内被处理、每年要花全部收入的2.5%捐助穷人等。他还会推销参加过世博会的礼拜坐毯，350元一块。

藏文化博物院，免费参观，西宁也没什么好玩的地方，我觉得这个地方还不错，可以了解一些藏族文化。最吸引人的是藏医医学挂图唐卡，把医学原理和人体结构绘制的很形象。

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藏文化博物院总占地面积200亩，建筑面积1.2万平方米，目前内设藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观、藏族民俗、藏文书法八大展馆，及千尊药师佛殿和古籍藏书阁。馆藏文物达20000余件（张）。彩绘大观展馆展出的镇馆之宝《中国藏族艺术彩绘大观》荣获吉尼斯世界纪录、并受国家版权保护。她长618米、画面达1500平方米，内容囊括藏族对宇宙的认识、青藏高原的形成、天文、地理、历史、宗教、医学、民俗、文化艺术、生活等诸方面，堪称藏族文化的百科全书。

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公交线路：市内乘坐1路、34路、专线4路公交车，在新乐花园站下车，可直达博物院。 

门票：60元。

西宁有三处人气美食街：莫家街、水井巷、口福街。我们去了莫家街，这里小吃很多，有手抓羊肉　、砖包城　、油茶、酿皮、尕面片　、杂碎汤　、酸奶、甜醅。

最有名的就是“马忠食府”必点的就是手抓羊肉了，肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口，真的是一点膻味都没有，这边的每个餐桌上都会放一碗生蒜头，可以一边吃羊肉一边吃点生蒜头生蒜头特有的西北风味。

羊肉泡馍味道也不错，原味酸奶比较酸，我们内地人不一定习惯。

西宁的国际青旅就是塔顶阳光，这家我住了两次的青旅，很喜欢，氛围很好，地理位置很好，唯一的缺点是它闹市区，晚上酒吧很吵。但还是很喜欢那里的氛围，我们在那里过了一个元宵节，正月人并不多，床位才40，元宵节当晚，大家一起煮汤圆，聊天，听每一个人的旅行故事，这是青旅最有趣的地方。

塔顶阳光的客厅很大，桌椅很多，还有一个炕一样的位置放了很多书。开青旅的老板都是喜欢旅行的人，平常会招一些义工帮打理。墙壁上面有各种涂鸦，我们也在那下来了笔迹，一年之后，我又回到那里，字还在，物是人非。

地址：青海省西宁市城中区文化街18号文庙东楼三层

简介：青海塔顶阳光国际青年旅舍位于青海省西宁市市中心，距西宁著名小吃街和夜市、美食街、酒吧街不超过2分钟路程，附近银行、邮局、书店、超市、公交车站…

因为驴友虎子的一句话，我们几个人又来到了青海湖。虎子说，我们要不要去青海湖，天，我们不敢想，零下20度啊。哈哈，但他提出来了，我们就觉得不错哦，穿越结冰的青海湖嘛。就有了此次的青海湖之行。

虎子第一次出来玩，出身牛犊不怕虎啊，但确实很厉害。后来，他又跟蟋蟀一路搭车到格尔木，到拉萨，然后又走318搭车回到内地成都。真正的行者，真正的一生难忘的旅行。

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖虽然是一个咸水湖，但是天气太冷也会结冰，青海的冬天零下20度是家常便饭，湖面上结起了厚厚的冰层。岸边的草是枯黄的，这里的冬季很漫长，显得无比荒凉。

旅行tips：

1.冬季青海湖旅游淡季，饭馆旅馆都开得比较少，所以游玩前一定要查询清楚。

2.拼车包车的也相对较少，所以还是建议会开车的朋友自驾前往。

3.淡季有淡季的好处，门票都是按照淡季收费，比较节省费用。

我们这次是做青旅老板的车从西宁过去的，他正好来西宁办事，一个普通的面包车，我们一行7个人，在塔顶阳光还捡了2个驴友。青旅老板叫老周，一个见过世面的藏族人，人很不错，也是一个驴友联系的，我们得知就一起出发了。冬天没人，每个人就收了50块钱，包括路费吃等。开了3个多小时才到。

青海湖位于西宁以西大约130km处，周长360km，面积4400km2，湖面海拔为3260m，是我国最大的内陆高原湖泊。所以从西宁到青海湖有130公里的距离。西宁到青海湖怎么走?从西宁到青海湖可以自驾、包车，也可以做汽车，还可以报团。

1、包车。青海湖离西宁大概130公里，如果资金允许的话，建议包车到青海湖，非常方便，还不用担心回程等问题，大概400-500元/天，环湖一周一般是2天，大概1000左右。

2、汽车。要是坐大巴，到西宁长途汽车站，只有顺路的，西宁到乌兰，西宁到茶卡，西宁到香日德，西宁到石乃亥的大巴都路过青海湖，票价在30-40元之间【买票告诉售票员青海湖151景区就行了】，3-4小时车程就可以到青海湖151景区。

3、报团。一般一天的费用在280-500之间，路线是：西宁--青海湖--金银滩--西宁。

4、自驾。全程130公里，大概2个多小时，跟着导航走。

冬日的青海湖美得一塌糊涂，我们一波人在青旅老板老周的带领下，坐着他的山轮船，穿越了最近的一条路。

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谁都知道，夏日的青海湖美得令人心醉

但是有谁知道，冬日的青海湖更是美得一塌糊涂

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在路上，正是因为冬季是旅游淡季，行人稀少

所以冬季才能看到青海湖更独特的风景。

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冬季的青海湖银装素裹又带着它本身的蓝，

冰封玉砌，宛如仙境。

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行走在冬日的青海湖面上

感觉无比美丽和浪漫

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身体已经被一望无际的蓝色冰原覆盖

阳光反射在眼睛上几乎让人眩晕

走过各种形状的冰花吱吱作响。

每年从11月中旬开始，湖区气温下降到0℃以下，到翌年1月份气温为最低，全湖形成稳定的冰盖，封冰期年平均为108116天，最短为76天，最长138天。冰厚度一般为40厘米，最大冰厚90厘米。封冰后，冰面平坦，由于猛烈狂风，往往出现裂缝和沟隙。在冬时来观赏湖光山色，满目皆白，银光闪闪。3月中旬，冰盖破裂，湖面出现浮冰，在风力作用下，形成巨大的冰山飘至岸边，最大冰山体积约10立方米，4月中旬后，湖内冰块完全消融。

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冬季湖面结冰，湖水温度出现逆温层现象，1月份，冰下湖水上层温度-0.9℃，底层水温3.3℃。春季解冻后，湖水表层水温又开始上升，逐渐又恢复到夏、季的水温。所以每每会利用这样特殊的一月来享受青海湖冰面穿越，偌大的青海湖会在一夜之间冰封。冰厚度达10米，冰断层、冰裂、冰丘，奇观不断。一起来挑战自我，欣赏青海湖冬日美景。

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冰层很厚，几乎没有什么危险，但该有的小心是必须有的。而且方向一定要确定好。走进去之后环顾四周，除了冰面之外没有任何其他。所以方向一定不要走错了。随着深入冰面，你会发现，青海湖每个区域的冰层都是不一样的。最外层是鱼鳞冰。在往里走就是那种一点点凸起的冰层。在往里走就是巨大的滑冰场一样了。由于挤压的作用，很多冰层之间会有裂缝。裂缝有大有小。蜿蜒曲折通向望不到边的湖中央。有的地方裂缝很大，冰层之间断裂成冰河一样了。想象一下，在寒冷的冬天，巨大的冰层和冰层中间还有一条流淌的冰河。那种情景也是很壮观的。但是，但是，大家一定要注意，冰河是流动的，冰层很薄，如果没有工具是过不去的，只能绕远到冰河窄的地方跨过去，一定不要贪图冒险。不要拿自己的生命开玩笑哦。

我们住在老周的牧民之家，就在青海湖边，走路过去2分钟，隔一条马路而已。冬天的青海湖几乎没人，太冷了，又是正月，就我们7个人住他家。因为太冷，晚上零下20来度，大家就挤在他们家的一个大通铺，就像学生宿舍一样，我们10几个人住一大间，还有他和老婆孩子家人。

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除了冬天，其他时间这里是青旅，还是有很多个房间的。最有意思的是上厕所，冬天厕所都没有办法用，都是在外面自行解决。你想想，零下20度的夜晚，在外面上厕所，哈哈，这真是难忘，太冷了。

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老周跟我们讲很多有趣的故事，一些有意思的驴友的故事，这就是旅行的时候最大的乐趣，你会听到一个比一个牛逼的故事。

虎子和蟋蟀两个人决定搭车前往拉萨，他们想先到格尔木，然后从那到拉萨。由于我觉得自己身体应该吃不消，就决定先回西宁，从西宁火车前往拉萨。

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就这样，我们在老周家出来的公路上拥抱告别，他们两个站在马路的对面，往茶卡盐湖方向，我们在这边往西宁方向。我们几个第一次搭车，大家就像刘岳和谷畅那样，竖起大拇指这个搭车的手势。我们面对面遥遥相望，过了半个小时左右，他们两个搭了一辆卡车先出发了，我们过了半个小时搭了一辆小车也离开了青海湖。

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他们两个一路搭车到格尔木，在格尔木的青旅给老板挖水沟换取了一周的免费吃住。蟋蟀到了拉萨以后，就有高反休息了几天，我们因为小伙伴生病也在西宁休息了几天才前往拉萨。到达拉萨以后，他们已经离开，虎子又尝试搭车走完了318川藏线。对，他第一次出来玩，就是这么牛。蟋蟀飞机离开了拉萨。我们几天后到达拉萨，过了藏历新年，在青旅又遇到了别的驴友小伙伴，又有了新的故事。

2012年的藏历新年比我们的春节晚一个月，这个跟农历春节一样的节日，全部都放七天假，大家都回家过年，或者都来大昭寺朝拜祈福，迎接新年。

我们到达的时候，刚好遇到藏族的新年，外地的藏民很多，同时警察也多得夸张。我们在风马飞扬青旅看到老板供奉青稞穗和酥油等，晚上大家去路上放烟火，举着火把 在街上热闹，然后我们也跟着来自五湖四海的藏民队伍在大昭寺排队去祈福，把偌大的大昭寺围了一圈，排了整整4个小时才进去，看着虔诚的藏民磕头并把一张张百元大钞放到佛祖面前，很是震惊，他们太虔诚了。

我们住在飞马飞扬青年旅社，这家以骑行川藏线青藏线闻名的青旅，老板就是当年骑车上来的。在这里，我们遇到了很多有意思的人，有故事的人。有一位小伙伴刚好也是桂林的，我的老乡，刚刚从滇藏线一路骑车上来，很厉害的小伙子。还有一位60多岁的大妈，一路去了很多地方，头上带个头巾，她说如果有一天她死在路上会觉得很幸福。还有一位后来成为我最好的驴友，一个女孩，她一直留在了拉萨，成了藏漂。还有小尼姑，还有田小胖.......

旅行，真正有意思的，是路上遇到的人，每个人都有每个人的故事，甚至一个比一个更人膜拜，这些都是真正的行者！

太阳给了我十六年的光芒

而我却要用一生的微光

去照亮太阳出生的地方

从此想望却不能忘

那便是不朽的精神一种。

拉萨是世界上最幸福的城市之一，阳光之城，信仰，虔诚，每个人的脸上都洋溢着简单的幸福。

在藏民心中，一生只要有一次朝拜到拉萨，就是最大的幸福。

而，我们，只是一个游客；于他们，是一生的信仰所在。

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拉萨五步一岗十步一哨的，最多的就是警察还是警察。

拉萨才是全国最安全、最幸福的城市。

但如果你要看更原始的寺庙，还是要去山南，阿里，林芝等。

拉萨，是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。

历史最高气温29.6摄氏度，最低气温零下16.5摄氏度，年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。太阳辐射强，空气稀薄，气温偏低，昼夜温差较大，冬春寒冷干燥且多风。

当这个宏伟的建筑在你眼前的时候，第一瞬间，真的惊呆了。

拉萨，我们终于到了。

站在你的脚下，不经意间泪流满面。

太神圣了，太壮观了。

布达拉宫：门票：旺季：5月1日-10月31日 200元，淡季：11月1日-次年4月30日 100元

布达拉宫门票在旺季很紧张，需要提前一天到布达拉宫宫门外排队领取购票证，凭身份证每人限购1张。 

开放时间：上午9:00-12:00 下午15:30-16:30 建议游玩时间： 4-5小时 摄布达拉宫的全景：马路对面的小山是公认的最好选择。我们看到的很多前景有两个白塔顶的照片均出自这里。小山的标志是有两个信号塔，有专人看管，夏季6:30-18:00开门，收费2元/人。

坐在大昭寺前晒太阳，就是我们最喜欢干的事情，每天不干什么，就去广场那坐着晒太阳。

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大昭寺是藏族的中心，在藏民心里，一生只为一次来到大昭寺朝拜。

他们很多都是拖家带口，一路朝拜过来，有些可能已经走了大半年。

他们从四川，从青海等地，只为心中的信仰。

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我们刚好遇到藏历新年，当天晚上，大昭寺免费开放，给大家去朝拜。

人多到夸张，把大昭寺整整围了2圈，我们排了4个小时才进去。

藏民们纷纷给每一个菩萨拜，还把一张张毛爷爷往里面扔，真的是很多很多。

大昭寺：门票：旺季：4月21-10月19日 70元， 淡季：10月20日-次年4月20日 35元 。开放时间：上午7:00-12:00 下午15:00-18:30 建议游玩时间：1小时 。

tips：1）到大昭寺来，一定小心这里的乞丐，要么多准备些1角的零钱，要么别理他们，赶快走开，否则你将有很多痛苦的体验。

2）逛八角街购物最好别冲动，小心后悔，很多店是漫天要价的。

玛吉阿米就在大昭寺的后面，沿着八郭街走就是了。

一座黄色的小房子，上下两层。

这应该可以说是最小资的地方了。

我坐在玛吉阿米的窗前，静静的看着外面的圣城。

这一路，真的只为贴近你的温暖，拉萨。

我在留言本上，默默的写上自己的祝福。

也看了看别人的留言，有一句话深深的感动了我。

“人生，就像一条318。”

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玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。

故事说：大约在几百年前的某个星月之下，坐落在古城拉萨八廓街东南角的一幢藏式酒馆里，来了一位神秘人。他看似普通，却是一个不寻常的人。恰巧这时一位月亮般纯美的少女也不期而至，她那美丽的容颜和深情深深地印在了这位神秘人的心里和梦里。从此，他常常光顾这家酒馆，期待着与这位月亮姑娘的重逢。遗憾的是，这位月亮少女再也没有出现过。那为神秘人物为追忆月亮少女而写下了这首脍炙人口的诗句.

在那东方高高的山尖

每当升起那明月皎颜

玛吉阿米醉人的笑脸

会冉冉浮现在我心田。

哲蚌寺，每年最热闹的是雪顿节，也会有神圣而又壮观的晒佛节。

正月的哲蚌寺，没有多少人，从山脚一路爬上来，还真的有点吃力。

但整个寺庙因为人少，特别安静，也特别神圣。

我也在寺庙里面拿了一点青稞，放在了钱包里。

还喝了寺庙喇嘛的酥油茶。

哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。

门票价格：50元，我们去的正月，藏历新年免费。

公车公交线路: 17路,全程约8.3公里 。

仙足岛，从大昭寺过去，走路就可以过去，穿过一座桥就是了。

可以沿着岛上走一圈，下到拉萨河。

拉萨河，我很喜欢，以前看一本书，叫逃到西藏也逃不出爱情。

所以，可以静静的坐一下午，一上午，一天。

tip1.仙足岛狗很多，要小心。

tip2：客栈也很多，也相对更便宜，还有带院子，也可以考虑。

飞机直接飞到拉萨，相对于来说比较容易高反，因为身体没有一个适应过程，而且真的会错过漂亮的可可西里，青藏铁路真的是一段非常美妙的旅程。到拉萨的火车有北京，上海，广州，成都等地发出的。上海出发拉萨时间接近50个小时。

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从西宁过去是20多个小时，从西宁开始列车员要求大家填写一张旅客健康登记卡，主要是告知了一长串不能进入3000米高原的疾病清单，每个人必须填写：我已知晓，我能适应等。车厢内有海拔高度的显示，会记录这个变化。

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我们凌晨3点半左右，列车到达了格尔木，这个时候真正进入青藏铁路阶段。也就是从现在开始冲刺高原，每秒上升一米，冲向世界屋脊的唐古拉山5000多米海报！

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列车进入了青藏高原最有代表性的一段是：沱沱河、唐古拉山、错那湖、那曲、当雄、羊八井……，巍巍群峰，绵绵雪域，茫茫戈壁，古老而神秘的青藏高原为我们撩开了神秘的面纱。

1.玛吉阿米：在八廓街边上，拉萨最出名的餐厅，曾经是六世达赖仓嘉央措幽会情人的地方。味道还可以，就是有点小资，一份主食四五十块，两个人去点吃点喝的，也得两百块左右。

2.老鱼饭局:在青年路上，平措青年旅舍斜对面五楼。饭菜不错，性价比高。唯一一家可以看着布宫吃饭的馆子。老板老鱼是资深摄影驴友，经常会有免费的摄影讲座。六楼是免费的观景台……

3.酸奶坊：在布达拉宫旁边的停车场，很好吃，大约10元一份。喜欢吃酸奶的朋友可以去尝一下。

4.阿可丁面包餐厅：在仙足岛最南面，拉萨河边。很有情调的餐厅，味道也不错，价格还算合理。

5.仓姑寺甜茶馆：从大昭寺广场或者江苏路都能过去，可以问问当地人。仓姑寺顾名思义是个寺庙，是个尼姑寺，据说有五百多年的历史。也是黄房子。很多的当地人都喜欢来这里。能近距离感受这些尼姑们的生活，藏面也很好吃。一碗牛肉面3元，一小壶甜茶3元。

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6.大光明甜茶馆，雪域餐厅斜对面巷子进去，找不到可以问问人。甜茶以前是三毛钱一杯，现在六毛钱一杯。不过这家甜茶馆有点吵，藏民都会在这里聚赌。

7.林廓西路上拉萨中学周围有很多甜茶馆，每天上学下学的时候有很多学生混在甜茶馆的人群中，你能清楚的感觉到新老文化的代代相传。在甜茶馆里你都可以不必说话，只需静静听，藏语中偶尔夹杂的汉语不时传来爽朗的大笑，这种生活不待时间久了你还真融不进去。

1.西藏昼夜温差确实挺大的，西藏一定要带一定数量的保暖衣和羽绒服。

2.大家应该都知道西藏是藏传佛教的圣地，所以一定要尊重当地人的信仰。

3.大昭寺广场、布达拉宫广场进入前都要过安检，也就把随身携带的包拿到安检X光机过一遍就行了。但火机和管制刀具等违禁品是绝对不允许携带的。

4.布达拉宫广场、大昭寺广场前是绝对不允许举横幅的。我们藏历新年的时候，连地上放一个东西，马上就会有警察过来。

5.大昭寺广场上的转经道，建议顺时针走，但赶时间的话逆时针走也不会有人说你，但入乡随俗嘛，能顺时针走肯定最好。

6.拉萨的治安不能说100%的好，但我觉得绝对比内地大部分城市的治安都好，街上除了警察还是警察。

7.青旅在拉萨真是随处可见啊，布达拉宫和大昭寺附近的青旅比较贵（10月份是淡季，所以我在大昭寺附近能住到比较便宜的青旅）。大部分旅馆、客栈、酒店都集中在仙竹岛和太阳岛，但距离市中心较远，步行需要挺长的时间。

8.关于拉萨的物价，确实各种生活用品的价格都比内地稍高，但还能接受并不是高得离谱。

9.吃饭问题，建议吃西藏本地的藏餐，吃一碗藏面也就五元一碗，碗虽小量也不多，但还是能吃饱。如果吃不惯藏餐的可以去川菜馆，但是价格肯定是比内地高不少。

10.关于拉萨各景点门票，布达拉宫旺季门票200RMB，淡季门票100RMB，学生证半价优惠。大昭寺门票淡季门票35RMB，旺季门票85元。小昭寺门票20RMB。色拉寺门票50RMB，学生证不优惠。

11.建议进藏前一周服用红景天口服溶液，多少对高反有点作用。

12.进藏前一定不要感冒了，在高原上感冒是很不容易好的。到了西藏后，洗澡千万别用冷水洗，建议用稍微烫一点的水洗澡，而且到西藏的第一天最好别洗澡，第二天第三天再洗。

风马飞扬在驴友界，评价很高的一个青年旅社，主要以自行车为主题。于是来到拉萨，不过虽然，我不是自行车爱好者，在这里住得还是很开心。最喜欢在天台上晒着太阳看书，还可以看到布达拉宫。楼下的院子里大家聊得欢畅，老板时不时吆喝“鸭蛋（老板养的藏獒）块回来”。最喜欢老板抱着吉他用浑厚又略带沙哑的嗓音唱着摇滚，大家都围坐在火炉边，聊各自的旅行故事。

tips:

地理位置很优越，离大昭寺步行五分钟，离布达拉宫10几分钟。

青旅房间挺多的，中间有个小院可以晒太阳，天台可以看到布达拉宫。

地址：城关区北京东路策门林二巷5-1号（亚宾馆后50米）

价位：床位50+，单间100+

从拉萨又坐火车回到兰州，然后穿越秦岭山脉，西安停留1天，历经桂林回到南宁。

40天的朝圣之旅就这样结束了，3月中旬休整完，带着对未来的憧憬，我又只身前往深圳。

这座我15岁就许下的愿望的城市，我终于来了。

月底开始新的工作，又是新的征程。

我们永远不知道未来会发生什么。

一条路的终点，是另一条路的起点。

旅行，走出去容易，走回来很难的。

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对我而言，旅行，并没有改变什么，生活依然继续。

只是旅行滋养了日后我们平淡的生活。

也许，只有等到风景都看透，

我们才会甘于看细水长流。

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去做你想做的事吧。趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。趁世界还不那么拥挤。趁飞机现在还没有起飞。趁现在时光还没有吞噬你们的留念。趁现在自己的双手还能拥抱彼此。趁我们还有呼吸，去做你想做的事吧！趁当下.