湘遇芙蓉镇，寻幽老司城。神秘湘西，一直是向往之地。四月，有幸走进永顺，进行一场视觉及文化之旅。

拍摄设备：尼康D7100、3100，图丽广角11-16，尼康55-200，尼康50。

一路南风，全媒体旅游及美食作者，国内外旅行体验师，酒店体验师，酒店点评师，微信：pcwli88（加我请道明来意，不要什么都没说，也不要打网友两个字哈），微博：一路南风

第1天：广州南站-怀化南站-芙蓉镇-入住王村草堂-夜游芙蓉镇
第2天：芙蓉镇早餐-上午游览芙蓉镇-参观永顺老司城博物馆－老司城吃中餐－水陆两路游览老司城－永顺县城晚餐－入住永顺土司王阜酒店
第3天：王阜酒店早餐－不二门国家森林公园－不二门温泉－观音像景观－怀化南站－广州南站－回家

芙蓉镇，本名王村，是一个拥有两千多年历史的古镇，因宏伟瀑布穿梭其中，又称“挂在瀑布上的千年古镇”。位于湘西土家族苗族自治州境内的永顺县，与龙山里耶镇、泸溪浦市镇、花垣茶峒镇并称湘西四大名镇，又有酉阳雄镇、“小南京”之美誉。后因姜文和刘晓庆主演的电影《芙蓉镇》在此拍摄，更名为“芙蓉镇”。现为国家AAAA级景区。芙蓉镇地处武陵山区，永顺县南端51公里处，东与高坪乡、松柏镇相接，南与长官镇相邻，北与列夕乡、抚志乡交界，西与古丈县红石林镇、罗依溪镇隔河相望。

美食是旅行中最重要的元素之一，到芙蓉镇旅行，品尝当地美食自然是我们的重点项目。到达芙蓉镇正值傍晚饭点时间，我们在芙蓉镇古色古香的农庄品味湘西永顺土家最有特色的牛头宴。

牛头宴具体做法就是将整只牛头蒸熟后连大铁锅一起端上席，配以泡红辣椒、酸肉、蒿子粑、腊肉，客人们用刀子切割牛头上的牛肉食用，宾客一边吃肉，一边喝着本地特制的竹筒米酒，在杯酒之间释放豪情快意，其乐融融！

牛头宴又叫“开大宴”，是土家族接待贵宾的盛大礼仪宴会。发源于赤壁同时期的牛头宴，古而有之。三国时期，相传有一位南夷首领孟获英勇善战，有本地野史称，诸葛亮曾七擒七纵孟获，并以牛头犒赏众将士。所以，牛头宴是“众乐乐”之物。

湘西一直是令人向往的神秘之地，芙蓉镇更是我念念不忘想要游览的地方。

入夜，城楼在灯光的装衬下姿态雄伟，它静静地凝视身前流淌的酉水河，仿佛凝视夜风中的恋人。
芙蓉镇码头就在芙蓉楼前。在2300多年的历史长河中，芙蓉镇作为水陆交通的要塞，一直是通商的黄金口岸。据史记记载，在清朝乾隆、嘉庆、道光年间，芙蓉镇的店铺就有560余家，每日骡马千余商贾云集，一派繁荣景象。

我们沿着芙蓉楼旁的栈道来到了芙蓉大瀑布前，这是芙蓉镇最著名的景观之一，土王行宫和芙蓉镇的各式民居分别修于瀑布源头两岸。

瀑布惊雷是王村（芙蓉镇）古八景之一。“动地惊天响如雷，凭空飞坠雪千堆。银河浩瀚从天落，万斛珍珠处处飞。”芙蓉镇三面环水，瀑布穿镇而过，别有洞天，这样的景致在国内，乃至世界范围都很罕见！
瀑布高60米，宽40米，分两级从悬崖上倾泻而下，声势浩大，方圆十里可闻。

白色的瀑布很常见，紫色的瀑布还是第一次看到。
夜晚的芙蓉大瀑布在灯光的映照下深邃迷魅，像多情的少女，更像风情万种紫色精灵！走近芙蓉大瀑布，就像走进一个浪漫梦幻的童话世界。
芙蓉大瀑布滔滔不绝、气势磅薄地演奏华章。看着眼前奔腾不息的画面，心潮澎湃。古语说“仁者乐山，智者乐水”，想来，土家人正是仁智之人。很庆幸我没有错过这样的好景致！

夜晚，走在芙蓉镇清幽的街道上，微风轻拂，感觉这里更像沈从文先生描写的《边城》。

晚上住在酉水河畔的王村草堂客栈，在长廊便可以欣赏到对岸的土王行宫夜景。
夜晚的芙蓉镇灯火通明，在静与动之间展现出一幅梦幻画卷。

一夜无梦，早上自然醒转，很久没有如此惬意地享受睡眠的乐趣了。

清晨，雾光淡淡，远山似黛，稍后薄雾渐次散开，阳光普照。土家吊脚楼在藤蔓和树木的点缀下有如一幅山水画卷，如果我是画师，定会支起画架，细细描述眼前的美景！

瀑布源头，晨起的阿婆正在静心地洗着衣服
今天的行程主要是游览芙蓉镇和老司城，比较休闲。早上和同伴吃过早餐后，首先游览芙蓉镇，第一个景点为溪州铜柱。

后晋天福四年（939），土王彭士愁与楚王马希范发起了溪州之战，翌年，彭士愁兵败请降。“溪州之战”结束后，彭士愁与马希范立铜柱作界碑，划清各自统治疆域，开创了中国古代民族地区自治的先河。溪州铜柱高4米，重2500斤，柱上刻有“复溪州铜柱记”，共2000多字，是研究中国古代民族关系的重要实物材料。1961年，溪州铜柱成为第一批国家重点保护文物。

“疆域有表国有维 此柱可立不可移”，风雨中矗立了千余年的溪州铜柱，已经完成了安定边界、化解纷争的历史责任。

土王桥是一条土家族风雨廊桥，外观雄伟大气，内部结构细致严密。

站立在土王桥欣赏两岸景色，由衷赞叹土家先人高超的建城智慧。古说江山如画，我说如此美景画不如。

一路行走，来到了土王行宫。
公元1135年土司王彭福石迁都老司城后，这里就成为历代土司王避暑的行宫。现存的行宫为明清建筑，有四百多年的历史。一夫当关，万夫莫开，行宫侧面是悬崖峭壁，宫前溪水长流，飞瀑直泻，震耳欲聋，气势磅礴！

在土王行宫遥望对岸景色，一派秀丽风光！

芙蓉镇大瀑布位于土王行宫的下方，大瀑布每天24小时滔滔不息。

在国内看过很多瀑布，独爱芙蓉大瀑布，它不单只大气秀美，更代表着土家人奔腾不息的大山豪情！

芙蓉镇有条五里石板街，幽幽发亮的青石板留下土家人祖祖辈辈的印记。行走在石板街上，不时出现的古镇米豆腐店、工艺品店以及各级石阶，仿佛把人带进刘晓庆和姜文主演的《芙蓉镇》的电影场景。

走在石板街上，不时可以看到商店门口挂着一串串腊肠，芙蓉镇的腊肠自然风干，味道甚好！
土家人每逢冬至前后，家家户户狠下心将喂养一年半载的大肥猪杀掉，预留下一部分肉过一个丰盛的大年，为便于储藏，土家人把剩下的肉用柴火烟熏制成腊肉，以供来年食用。

土家人心细手巧，各式手工艺品款式多样。

湘西民俗风光馆，是一栋砖木结构的厅堂建筑，陈列厅采用以土王祠为中心，四周以祠院高低品字墙为陈列展墙。厅门口设一高大屏风，将展线隐蔽于厅内。展出面积160多平方米，陈列民俗文物和照片107件。住在王村的百姓几乎都是土家族，看到他们在服饰等方面都已汉化，但他们还是保持了相当多的传统民族习惯。土家族人自称“毕兹卡”。湘西民俗风光馆坐落在王村码头上边，馆内的展品介绍了土家族的民俗，以及体现民俗特色的各种雕品及家具什物，还有土司王塑像、土家崇拜的神像等等。在风光馆中不时有民俗节目现场表演。

通过民族服饰可以了解土家人的日常生活以及身份地位的分别。

在景区偶遇演奏土家传统音乐的乐队，他们敲锣打鼓，喜气洋洋！

老司城博物馆位于老司城人口集散点即停车场和管理处位置，是大多数游人了解永顺土司的起始处，资料显示这里是中国最先进的博物馆之一。

展馆的大屏幕180度展示老司城的前世今生，场景震撼！

博物馆以出土文物及模型的方式向游客全方位展示老司城的建筑风格和生活风情。

摆手堂是土家族用于祭祀祖先和跳摆手舞的“廊场”。土司王是统治一方的土皇帝，土司去世后，土家人认为其灵魂仍然会护佑辖下民众，于是产生了祭祀土王的习俗，并于各村寨建立土王庙（也叫土王祠或摆手堂）用以祭祀。

土家族信奉多种神，没有固定的宗教信仰。因神明大都与祖先有关，土家人认为“祖先”处处关照子孙，是最好的神，因此对祖先十分崇拜，故称祖先神。祖先神多数具有原始社会的风貌，只有少数才反映着阶级分化之后的现象。在湘西土家族几个著名地区，如永顺老司城，龙山马蹄塞和水坝洞都建有八部大神庙，是年节盛会群众祭祀游乐之处。八部大神指八个弟兄，他们都有土家话名称，如破西卵蒙、缺太卵蒙、泽在卵蒙、拜尔卵蒙、洛驼卵蒙、蜡烛卵蒙、比耶卵蒙等。这八个弟兄是土家族先民中的八个部落酋长，曾在土家族先民的长途迁徙中作过贡献。

离开老司城博物馆，我们到码头乘坐橡皮筏往摆手堂。

乘坐橡皮筏在灵溪河上漂流，两岸喀斯特奇峰变幻，与桂林山水异曲同工，但相对更加雄美！

万树嫩绿，两岸青山相对出，坐在橡皮筏上，不觉已成画中人。

到达摆手堂正值午后，刚好是景区的表演时间，有幸欣赏到民族独唱、土家摆手舞、茅古斯、竹竿舞等文艺表演。
土家族摆手舞主要流传于湖南湘西永顺老司城等地，是最具土家族民族特色、最能反映土家族古老风俗的民间舞蹈。清朝彭施铎《竹枝词》对老司城摆手舞有精彩的描述：“福石城中锦作窝，土王宫畔水生波，红灯万盏人千叠，一片缠绵摆手歌”，当年老司城摆手舞的盛况可见一斑。

摆手舞集歌、舞、乐、剧于一体，表现开天辟地、人类繁衍、民族迁徙、狩猎农耕等广泛而丰富的历史和社会生活内容。土家族摆手舞舞姿大方粗犷，有单摆、双摆、回旋摆、边摆边跳等动作。舞蹈场地一般在坪坝上，舞蹈分为大摆手和小摆手，大摆手祭祀族群众始祖，规模浩大，舞者逾千，观者过万；小摆手主要祭祀祖先，规模较小。其音乐包括声乐伴唱和器乐伴奏两部分，声乐主要有起腔歌和摆手歌，乐器主要是鼓和锣，曲目往往根据舞蹈的内容及动作而一曲多变。摆手舞的动作特点是顺拐、屈膝、颤动、下沉，表现风格雄健有力、自由豪迈。

茅古斯舞，土家族语称“谷斯拔帕舞”、“帕帕格次”或“拨步卡”。茅古斯舞产生于土家族祭祀仪式中，是土家族一种古老的舞蹈形式，主要流布在湘西的永顺县、龙山县等县市。永顺老司城是主要的流布地，每逢正月，老司城村民结稻草为服，扮演土家先民渔猎农耕等故事，用以祭祀祖先创业功德，祈求保佑人畜兴旺、五谷丰登。

茅古斯舞是一种具有人物、对白、简单的故事情节和一定的表演程式的原始戏剧舞蹈，以近似戏曲的写意、虚拟、假定等艺术手法表演土家先民渔、猎、农耕等生产内容，既有舞蹈的特征，又有戏剧的表演性，两者杂糅交织，浑然一体。表演大多与跳摆手舞穿插进行，有时在一定场合单独表演。茅古斯舞动作特点别具一格，表演者屈膝，浑身抖动，全身茅草唰唰作响，头上五条大辫子左右不停摆动，表演中碎步进退，左右跳摆，摇头抖肩。“打露水”、“扫进扫出”、“围猎”、“获猎庆胜”等内容，可根据表演动作清楚地分辨出来。该舞蹈最突出的特色在于服饰的风格，表演者身穿草衣树皮，古朴大方，极具原始风情。表演对话时要求变腔变调，使观者辨认不出表演者的真实身份。

离开摆手堂，我们一行人往老司城行走，其间经过松柏古道。松柏古道是古时方便去祖师殿祭祀，土司派人在悬崖上开凿出来的古栈道，因得到皇帝恩准，在栈道边栽植了众多象征皇家贵族的柏树，历经千年，依然常绿苍翠。沿途有“七七里”土地庙等古遗址。

老司城祖师殿位于老司城太平南麓，始建于后晋天福二年（公元937年），重建于明代。正殿柱大数围，上架木枋处无斧凿痕迹，相传为鲁班显灵所建。此殿占地580多平方米正殿。面阔五间，进深四间重檐歇山顶，长17.5米，宽13米，高20米，全木材结构，永34根大柱支撑屋顶。柱础用双曡圆鼓式，殿脊殿檐是图案精致的陶砖陶瓦。殿中金柱前，砌有神龛一座，上供“祖师”神象。殿宇斗拱雄伟古朴，梁架结构颇为特殊，是土家族地区颇具民族特色的建筑。

老司城景区位于湖南省永顺县城东19.5公里的灵溪河畔。是古溪州彭氏土司政权的故都。兴建于南宋绍兴五年（1135年），废弃于清雍正二年（公元1724年）“改土归流”，历经后梁、后唐、后晋、后汉、后周、宋、元、明、清九个朝代，有近600余年的昌盛历史，鼎盛时期“城内三千户，城外八百家”、“五溪之巨镇，万里之边城”，是中国古代西南地区最大的土司之一。

老司城遗址内现有大量的历史文化遗存和土家风俗文化遗存。

地处老司城国家考古遗址公园中心遗址的宫殿区、衙署区、墓葬区、礼制建筑区、居民区，是整个老司城国家考古遗址公园最主要的组成部分。

从遗址可以看出整座城池设计大气严密，无论是生活配套还是防御功能，都堪称建筑史的经典之作，游览老司城，寻古思今，不禁心潮澎湃！

从老司城往永顺县城，经过一个观景台，观景台前群峰连绵，起伏不断，几乎所有山峰都指向一个地方-老司城，这是著名的景点-万马归朝。老司城是世界上唯一以四面山脊为天然屏障而托起的古城，周围如同万批骏马向着司城朝拜，听从土司役使，有一种乾坤之势，俗称万马归朝。

来到芙蓉镇最值得的一试的便是当地久负盛名的米豆腐，独爱这家。

传说中的米豆腐

湘西百姓酷爱食用茼草粑，这种纯绿色天然食品，也是祭祀祖宗的一种常备佳品，清明时节，家家都要做上一些，既供先人歆享，又可为今人品尝。

经过前一天晚上的微凉，早晨的阳光热情地欢迎我们这帮远方的来客。蓝天白云，正适合郊游，早上的行程安排是游览永顺不二门森林公园，感受曲径通幽的山林野趣！

不二门森林公园位于永顺县城城南1.5公里的猛洞河畔，总面积达30平方公里，是猛洞河风景区的北大门。以石奇、温泉、石刻、观音朝拜为特色。石灰岩溶蚀而成的不二石门、莲花池、八阵图被视为大自然的鬼斧神工。 
电视剧《乌龙山剿匪记》与《湘西剿匪记》均在此拍摄。

不二门森林公园各种大型喀斯特石块林立，不同的石块拼接成不同的形状。抬头望天，天空时而开阔、时而狭小成一线天。在石头阵中穿行，草木的香气沁人心脾。走累了，小憩闭目养神，但闻空山鸟语，内心进入一个无比纯净的世界。

不二门森林公园是首批获得中国国家森林公园专用标志使用授权的国家级森林公园，同时也是湖南省内的佛教胜地之一。“不二”一词为佛教用语，出自《佛学大辞典》，意思为无彼此之别。

不二门内两侧石壁开阔如屏，历代文人墨客或赞山水之幽绝，或抒心胸之豪情，雕凿了种种摩崖石刻。据《永顺县志》记载，不二门石刻有神秀独钟、吾道南来、白云门开、砥柱中流、眼前南海、百宝胜光、别开生面、别有天地等一百多处。历经风雨沧桑之后，现仅存鬼斧神工、胜境无双、涤尽尘氛、瞻奇仰异、海上飞来等数十处。

观音寺隐藏在一片郁郁苍苍的原始密林之中，远近闻名，据说很灵。

走进寺院，但听佛号声声，内心也不禁念起了阿弥，双手自觉合十。《春歌》里面唱道：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”游佛境，内心也得到净化！所谓灵应，大概就是有心则灵吧！

一路前行，不少松柏的树龄让人赞叹，这些松柏有如一支支顶天柱，直插云天；又如一个个坚韧的汉子，诠释着男人的伟岸！这些松柏的树龄很多在600年之上，可见不二门森林公园在原生保护上做得很好！

不二门森林公园有一片怪石麇集的石林，排列莫测，狭道交织，忽上忽下，时左时右，登阶钻洞，险趣环生。

穿行石林，就像走进《爱丽丝漫游仙境》和《西游记》的奇幻场景。景色绝美，不过也容易迷路，进入公园前建议请向导带路体验。不破坏原生森林景色，这正是不二门森林公园的最大特色，感谢土家人对大自然的敬畏，为我们保留这片原始森林。

穿行森林小径，常常可以看到大型石块上的海浪纹，这是大自然花了无数年份创造出来的奇景，主要表现为雨水和风力等自然现象的侵蚀。

三个小时的不二门森林公园之旅除了邂逅山林奇景，也是一个吸收负离子，洗尽都市尘嚣的好地方。在这个天然大氧吧中行走，浑然不觉疲累，下次再到湘西，一定再来走走。
建议游览时间：3-4小时

游览不二门森林公园，顺便泡温泉是最佳选择。不二门温泉，俗称“热人坑”，流量0.03立方米每秒，恒温40摄氏度，含钾、钠、钙、镁、硫及其他多种微量元素，有治疗多种病症的功效。

不二门温泉在一片巨石和密林之中，在温泉区可以闻到森林公园的草木清香。泡在池里，一边享受温泉对肌肤的关怀，一边欣赏山林美景。无限惬意！温泉旁的石块上有著名画家黄永玉的题字，沿着阶梯向上，但见半山耸立着一座观音像。

泡完温泉，在休息区来一杯免费的姜茶或矿泉水，慢时光欣赏山林美景，快哉！

不二门森林公园的观音岩因形似观音而得名，是人们拜佛、疗养、休闲的圣地。
建议游览时间：10分钟

不二门森林公园及野溪温泉交通攻略
1.张家界方向：驾车由张花高速（经海螺互通－－入吉恩高速－－永顺收费站出口下－－溪州新城－－不二门大桥左下前行500米右左，立不二门野溪温泉标识，左拐炒砂路直行即到。 
2.张家界方向：乘车由张家界汽车站至永顺汽车站（经石永公路）下，沿S230省道芙蓉镇方向（经州精神病院－－明发汽车城前行50米－－草钞路进直行即到，坐出租车6分钟左右，步行25分钟左右） 
3.恩施州、来凤、龙山方向：吉恩高速永顺收费站出口－－溪州新城过－－不二门大桥左下前行500米右左，立不二门野溪温泉标识，左拐炒砂路直行即到。 
4.重庆、吉首、花垣、保靖方向：驾车由张花高速（经海螺互通－－入吉恩高速－－永顺收费站出口下－－经溪州新城－－过不二门大桥左下前行500米右左，立不二门野溪温泉标识，左拐炒砂路直行即到。
周边停车场：湘西不二门野溪温泉参考价：免费 库位：100 地址：湘西土家族苗族自治州永顺县城南一公里处

王村草堂客栈位于五里石板街旁，由古色古香的土家族吊脚楼改建，在客栈的观景长廊可以饱览对岸土王行宫景色。

房间内的布置古风浓郁！

客栈大堂的右侧为小小博物馆，摆放各类土家物件，最引人注目的是一张做工细腻的老式睡床。

芙蓉镇门市价120元，网上订票85元。
老司城门票门市价158元，网上订票128元。建议提前一天在网上订票。
湘西不二门野溪温泉门票信息－门市价：儿童：15元，网上预订15元。学生：40元，网上预订40元。成人：158元，网上预订109元。
身高1.4米（含）以下儿童购儿童票、在校学生凭学生证、校标或身份证购学生票（可网络预订）。具体执行以景区现场具体规定为准。

一日游：上午芙蓉镇，下午老司城。喜欢慢游的话也可以两个地方各一天。二日游：芙蓉镇－老司城－猛洞河－不二门森林公园