又是一年春来到
一转眼，又是一年春天了。朋友圈里的梅花、桃花、海棠、樱花依次绽放，那一颗躁动的心早就按捺不住，蠢蠢欲动。每年的正月十五，德宏人民都会过一个节日，那就是景颇族最盛大、最隆重的传统节日~目脑纵歌节！好像只有参加了这个节日，才算是正式的踏入温暖的季节，做好了迎接夏天的准备。 德宏是一个神奇美丽的地方，天蓝、地绿、山青、水秀、人美，被誉为“孔雀之乡”。全州辖瑞丽、芒市、陇川、盈江、梁河5县市，总面积11526平方公里，总人口120余万人，北、西、南三面与缅甸接壤，国境线长503.8公里，是我国通往东南亚、南亚的黄金通道，是中国对南亚开放的前沿。 这里冬无严寒、夏无酷暑，花开四季、果结终年，在美丽富饶的绿色坝子上，居住着傣、景颇、德昂、阿昌、傈僳五个世居少数民族。由于与缅甸山水相依、人文交融，特殊的自然环境和地理位置、悠久的民族文化、和谐的人文环境，形成了独具魅力的人文和自然景观。 而众多的民族节日中，又要数景颇族的目瑙纵歌节最为盛大和热闹。目瑙纵歌节，景颇语叫“目瑙”，载佤语叫“纵歌”，“目瑙纵歌”就是大家一齐来唱歌跳舞的意思。它是为祭祀景颇的太阳神“木代”而举行的最隆重的祭祀活动，同时也是景颇族传统的节日。到时三山五岭的景颇族群众都相聚在一起纵情歌舞，跳目瑙纵歌舞时，人少则上千，多时过万，故又称为万人之舞。它包括多种异彩纷呈的舞蹈形式，舞队排列成阵，舞步豪放有序，节奏激昂明快，表现出景颇群舞的高度水平。各种名目繁多的“目瑙纵歌”不仅具有悠久的历史传统和广泛的群众性，而且集中表现了景颇族的宗教信仰、道德观念和文化艺术特点，它是祖国文化艺术园地里，一朵艳丽的奇苑。 游玩攻略：1、德宏州境内的5个县市举办目瑙纵歌节的时间都不大一样，感兴趣的朋友可以关注“掌上瑞丽”和“德宏读本”公众号，一般都是在每年的春节期间至3月初举行，公众号里会有详细的具体日程和免费乘坐公交车的线路安排，能让你的游玩更加省心省力。 2、建议购买一套民族服饰穿上，这样融入感更强一些，跳舞结束可以留作收藏。传统的服饰比较贵，纯正的银泡和手工编织的裙子，大概需要4、5000元，不过现代的服饰比较简洁明了，价格也更实惠，一般在300—600元之间就可以了，还可以花百八十元钱买些耳环、手链、腰箍、背包等配饰。 3、 全程跳完整场舞大概需要一个半小时到两个小时，建议尽量穿舒适一点的鞋子参加，背包也可背个轻松小巧的，带上手机、些许现金即可。参加节日活动以及乘坐专线公交车都是免费，不过自费品尝景颇族的特色美食必不可少，至于美食，在帖子最后慢慢介绍。 现在就随我一起去感受那激情奔放的狂欢吧！带着期盼、希望、憧憬，跳出一年的风调雨顺、幸福平安、吉祥如意！
不能错过的热闹场面
外地的朋友可能都知道傣族的泼水节，可是对景颇族的目瑙纵歌节却不甚了解，其实就参与性而言，我觉得目瑙纵歌更好，泼水节只能身体健康状况比较好的年轻人参加，而目瑙纵歌节却是老少皆宜，舞步非常简单，浅显易懂，而且鼓声激昂、振奋人心，一场舞跳下来虽然会觉得有点累，却愈发精神、积极、阳光。 云南的少数民族众多，而绝大部分的少数民族都是能歌善舞的，会走路的就会跳舞，会说话的就会唱歌，不信的话你就自己来体验一下吧！
，规规矩矩的跑到队伍的尾巴上 ，加入到这些人群之中。
游览景颇族博物馆
瑞丽的景颇族博物馆虽然并不大，却是国内首座景颇族博物馆，以实物和图片为主，展示了景颇族的宗教、生产生活、乐器、刀具、兵器、古老而独特的树叶语言、织锦、饰品等，浓缩了景颇族人民古老灿烂的民族文化，展示了景颇族特殊的迁徙历史中独特的民族风情和历史进程中喜人的发展变革。 门票：免费
丰富多样的民族美食
瑞丽拥有丰富的自然资源、独特的民族文化，自然也造就了这里与众不同的饮食习惯。节日里无需舍近求远，就在目瑙纵歌场的西面，设有一片美食区，除了传统的景颇族美食，你还可以品尝到傣族、阿昌族，以及缅甸等不同国家、不同民族的风味美食。
明年，我在这里等你
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