古朴的摆设、精致的餐具、地道的美食……江西南丰历史悠久，建县1700多年，拥有南丰蜜桔、傩舞、曾巩、白舍窑、古城等5张千年文化名片，有国家级“非遗”1个、省级“非遗”5个、国家级文物保护单位1个、国家二级文物32件。南丰有个小秘密，由于现在大力发展旅游业，县内景点目前大部分都是免费开放，这点非常值得鼓励。

上述数字可能对于经济发达的大城市不算什么，但作为一个小县城就了不起，南丰，属于江西省抚州市下的一个县，没来前还真不知道有这么一个地方，原来这里是蜜桔之乡，桔文化已渗入到骨髓内。猪猪此行是给桔子花吸引来的，广东到南丰坐火车，高铁还算方便，到长沙或南昌中转，全程约6小时。

既然是到南丰看桔花，当然去当地最具代表性的，在琴城镇杨梅村岭下堡【百年树王园】，果园内有几百棵上百年的桔子树，其中两棵是150年的，现在才是结果期，桔花遍开，芳香扑鼻，想想百年桔树结的桔子又该是啥味道哦，就留口水啦！未来这里还会建设桔王塔、桔树屋、架空栈道、桔主题手工作坊等旅游题材，厉害的呢！

有木有看到百年桔树的树型和普通的不同吧，结的桔子又甜又大哦，每棵上了岁数的树都有“身份证”的。

园内还修缮了一座上百年的老房子，目前空置，后续可能作展览用。

从百年树王园出来没多远就到达【水南国礼园】，这是毛泽东1949年出访前苏联时，将水南蜜桔作为国礼赠送给斯大林，以此文化背景修建的，结合当地蜜桔种植历史和水南傩舞文化的丰富内涵，建设成水生态文明示范村、乡村旅游示范村的“桔园游”。

这棵桔王就是当年的“贡品”树哦，现在可是重点保护对象，国礼园入口两端的大石板上就有当年送桔子的详情。

「国礼文化馆」 内非常详尽的介绍了南丰蜜桔的前世今生，还展示了一系列桔制品食品。

【南丰跳傩】是第一批国家级非物质文化遗产名录项目，有“中国古代民间舞蹈活化石”之称，南丰县亦被誉为“傩舞之乡”。国礼园内“傩舞广场”定点会表演精彩的傩舞。

为了做到传承有序，大力学习、运用、宣传和传播傩文化，推进全县中小学幼儿园20000多名在校学生关注、热爱、体验、参与傩文化，教育和引导广大中小学生从小养成热爱家乡的品质和修养， 进一步引领青少年学生传承和弘扬傩文化。选择了其中一家小学去参观，学生都是利用课余时间来参加培训，当成课外班，但这个课外班可不收费哦，纯属自愿学习。老师教的认真，学生学的专心，非常有爱的一组画面。

2013年原创少儿歌曲节目《我跟阿公学跳傩》参加中共江西省委宣传部、省文明办、省广播电视台、省文联联合主办的全省“唱响中国梦”原创少儿歌曲、童谣与诗歌朗诵电视大赛荣获一等奖。

南丰跳傩自汉开始一直沿袭至今，有跳傩的，要用到面具，该县傩面具雕刻已形成产业。当然就会有傩雕师，南丰肯定很多，但女傩雕师，却屈指可数。其中翘楚李英，她的木雕艺术作品，荣获过2008抚州市旅游文化节十佳旅游特色商品。2010年，在中国（上海）世界博览会江西馆地方名优产品展上她的“南丰傩面具”作品，获表彰。2016年，李英成为抚州市“南丰傩面具雕刻”非物质文化遗产传承人。

这里还提供给小傩舞面具涂色，好象好好玩的样子哦。

窑址在江西南丰县白舍镇的「白舍窑」 是宋元时期“江西五大名窑”之一，至今已有1000多年历史。白舍窑制瓷起始于晚唐五代，兴盛于北宋中期，至元代初期趋于衰落，曾于宋时民窑官监供上用，鼎盛时期可与景德镇相争。

为了传承和保护白舍窑千年古瓷文化，南丰县收藏家协会会长胡日辉和母亲邹兰英，二十余年来先后保护性收藏白舍窑出土的杯、碗、壶、茶盏、瓶等各种造型的宋元时期瓷器400余件，2017年，胡日辉和母亲邹兰英创办了全县首个「宋元白舍窑瓷器展示馆」 ，免费展出各种器型的白舍窑古瓷器精品，年接待参观人数达3万余人。

位于市山镇包坊村的「观必上乐园」，是一个自然与人文汇集，万亩桔园恢弘壮观，丹霞地貌引人入胜，千年古观教义深厚的免费景区，车么湖水天一色风光秀美，乐园点缀在葱郁的桔海之中，周边山体属典型的的丹霞地貌，湖岸四周桔树环抱，一派明丽的田园风光！

这个高空透明玻璃上打太极，可能没几人试过，非常的赞，下面是车么湖。

儒学世家南丰曾氏，曾点、曾参父子二人都是孔子的门生，均位列七十二贤人。被称为“宗圣”的曾参，其儒学思想体系不仅对后世影响深远，对曾世家族的繁衍和发展也起到了非常巨大的推动作用。

“唐宋八大家”之一的「 曾巩」 虽然没有官居高位，但是为官20余载，对北宋的政治现状有深刻的了解，再加上学识渊博，造就了他系统而全面的政治思想。在许多文章中阐述自己的政治理念，凡是涉及国家政治事务，都有所论及，提出自己的主张。

据南丰《曾氏族谱》记载，曾氏源于黄帝之后。夏禹五世孙少康实行分封制，讲他的次子曲烈分封至鄫国，也就是现在山东市临沂市西南苍山县一带。曲烈到鄫国之后，就将国号“鄫”定位自己的姓氏。鄫国历经夏、商、周三朝，在春秋诸侯争霸时期，被邻国莒国吞并。当时的太子鄫巫逃到鲁国为官。因国家覆灭，就将姓氏中的“邑”字旁去掉，就形成了现在的“曾”氏了。

哇，看完桔王、傩舞，饿了饿了，刚进门，以为去买房了，这里是一个别墅小区的售楼部，不过餐饮部分对外开放。

一路看过桔子做的饼、桔子做的糖，这个更历害，直接做成饮料，赞！

“清汤”又叫小包面或小馄饨，亦称小云吞。抚州南丰清汤皮薄如蝉翼，用此皮做出的清汤或油炸或清煮，都是人间美味！

红烧甲鱼、酸菜大肠，都是风味十足，不过不知是看到猪猪我们是外来的，做菜是轻手的，没做成那么辣。

南丰的美景美食还有许多，一下子说不完，只能等下次机会再慢游，休息了一天，第二天往相邻的宜黄县采茶去。宜黄县先后获得了江西省生态县、江西省森林城市、江西省和谐平安县、江西省最佳优化民营经济发展环境县等多项荣誉称号。千百年来，宜黄以其山川形胜，河流深沉吸了徐霞客、王安石、汤显祖等历代文人墨客驻足吟咏，抗倭名将谭纶，禁烟名臣黄爵滋，佛学大师欧阳竟无等都是在这块土上诞生与成长的。

宜黄县目前已挖掘整理并立项的非物质文化遗产有十多项。“国家非遗”有两项，即宜黄戏、宜黄禾杠舞；“省级非遗”两项，即棠阴夏布织造技艺、宜黄神岗傩舞；“市级非遗”有一项，即宜黄扬花曲艺。有国家级传承人1人，省级传承人4人，市级传承人4人，县级传承人2人。

江西宜黄有一胜地为曹溪，因曹山而得名，这里有曹山文创街区，以“浸润禅意、展示禅意”为魂，打造唐风主题的生活禅乐园，在戏台观看到非物质文化遗产“宜黄戏”和“禾杠舞”，还能到“宝积寺”祈福许愿哦。

「曹山文创街区」 凸显宜黄文化底蕴，布局了宜黄戏、棠阴夏布等非遗展示区；宫绣堂、医养馆等传统文化馆；以及铜瓷印象、瓷板画油画、文创艺术中心等艺术品展示馆；还布局了素哉坊、土特产等休闲区。其中宫绣堂中医馆将黄宫绣的传统中医学说进行挖掘和推广，规划打造成为国内知名中医堂。宜黄积极探索医养结合模式，引入养心、养生、养性等康养业态，大力培育发展健康养生养老产业，着力打造全省健康养生旅游示范区。

在宜黄戏台看国家非遗【宜黄戏】，汤显祖和宜黄戏班有非常深厚的渊源关系，万历三十年（1602年）1000多名伶弟子集资兴建戏神祠庙，汤显祖应邀写下了《宜黄戏神清源师庙记》。宜黄戏是江西的一个大型古老剧种，有近400年的历史，主要声腔以唱二凡为主（凡人凡，也可以说犯人的犯，现在通常都叫二黄）兼唱西皮、拨子、浙调、南北词等。唱这些声腔的戏班称大戏、士戏、老二黄，建国前叫宜黄腔，建国后叫宜黄戏。宜黄腔因起源于宜黄，所以叫宜黄腔，宜黄腔形成后首先在省内传播，后来发展到全国，在福建、浙江、江苏、湖北、湖南、四川、贵州等地几乎都有唱宜黄腔。

国家非遗【宜黄禾杠舞】，当地人称“打禾担”，由禾杠歌演变而来，一般和着歌腔的节奏敲打，或自打自唱，或一人唱一人敲打，或对打对唱，歌词不固定，即兴填词，或借景抒情、打趣猜谜，或谈情说爱，通常在上山路上或休息时演唱。

“宝积寺”为佛教曹洞宗发脉地，其东传日本弟子信徒数千万人，听说这里很灵验哦！

宜黄县以多形式保护和传承非遗文化，积极推进宜黄戏进校园、进社区、进乡村，融入新时代气息，让普遍人更易接受并喜欢传统戏曲，创编了《宜伶春色》宜黄戏曲广场舞。在宜黄县水北新区小学舞蹈室，宜黄戏传承人唐光明、邓春辉、邓淑玲指导学生进行“戏曲操”的基本功练习。

宜黄有一名茶为“军峰”有机白茶，野生茶生长于武夷山余脉奇峰耸立的海拔1786米军峰山山麓。军峰山位于江西省抚州市宜黄县和南丰县交界，号称赣东之脊。这里没有工矿企业，远离城镇、农田农舍、交通干线，土地肥沃、水源充沛、昼夜温差较大、四季气候分明，一派世外桃源的感觉哦！

巍巍军峰山下，清清下南湖畔。白茶种植基地，座落在宜水源头神岗乡，下南水库旁，终年青山绿水、茶树成梯、云雾缭绕。登上茶园景观台远眺，可见湖光山色、园随湖走、穿插环抱。宜黄有机白茶和军峰山野生茶以纯天然，无污染为质量保证，搭建生态旅游茶园平台，打造“品军峰山茶，悟中华文化”的品牌精神。

这里对旅游区监管还是挺给力的，曹山景区农家乐菜单实行统一价单，贴在餐厅内，装修简单，份量不大，胜在食材新鲜，味道本土化，真正尝到地道美食。

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时间过得那么快，南丰和宜黄也只是走了个大概，但抚州对非遗文化保护与传承做得非常好，真正落到实处，传承有序。而且这里是江西首创生态综合执法推进“生态+”，将生态优势转换为发展优势、经济优势，城市原生态保护的非常好，到处是青山绿水，住惯大城市的我，真向往这里的慢生活环境，肯定要再来玩哦！