夏天是一个让我又爱又恨的季节，不，更多的应该是“恨”吧~当穿上漂亮裙子精心梳妆打扮出门之后分分钟妆就花的时候，当躲在房间里吹着空调吃着西瓜依旧烦躁不安的时候，当和朋友吃顿烧烤就汗流浃背的时候，我发誓，即便是十盘小龙虾摆在我面前也不会让我对夏天的好感增添半分。

我以为，今年的夏天与往年并没有什么不同，一样的骄阳似火，一样的酷暑难耐，一样的枯燥无趣。直到遇到了恩施地心谷我才发现，原来夏天也可以如此精彩。

北纬30度，有着太多未解之谜，故而更加神秘，也更加迷人。恩施地心谷与恩施大峡谷一样同处于北纬30度这一神秘地带，但相较于蜚声海内外的大峡谷，地心谷就鲜为人知了。不过，于我而言，恩施地心谷这一小众秘境是充满了诱惑的。

第一次听到“地心谷”名字的时候，我就对它充满了好奇。恩施地心谷的确是有魅力的。你瞧，世界第一古人、中国第一古河、巴楚第一古道、施南第一佳要这“四大第一”，无不在向人们昭告着地心谷的不平凡；你看，直立人起源、石门河藏宝、石佛寺发光、紫薇王显神这四大千古之谜，无不给本就神秘的地心谷平添了几分神秘色彩；你听，石臼、石门、石眼、石书这四大令人叹为观止的地质奇观，无不在向人们诉说着石门河与岁月的老故事……

我轻轻地扣了扣地心谷的大门，石门河哗啦啦的水流声是对我的回应。就这样，在盛夏的某一天，在北纬30度，我开启了我的地心之旅。

景区入口即是一座9D高空玻璃悬索桥。横跨大峡谷、凌空架于两山之间，云之端玻璃桥的颜值是很高的。玻璃桥长268米，宽3.2米，桥面距谷底约200米，是鄂西南最长、最高的玻璃悬索桥。

走在云之端玻璃桥上，宛如漫步云端。头顶是飘遥的蓝天白云，脚底是奔腾而过的石门河。眼前是苍翠的山峦，耳畔是啁啾的鸟鸣声……此情此景，哪里还要什么美酒，山风微微一吹，心就醉了啊！一转身，背后山坡上的玻璃房映入眼帘，它们错落有致的分布着，与这山这水这峡谷毫无违和感，煞是好看。走过这座玻璃桥，惊险刺激的地心之旅也就正式开始了。

恩施地心谷的河谷共分为三段 ，分别是以险著称的舒心谷、以幽著称的洗心谷和以奇著称的问心谷。

探寻地心谷，首先要沿着舒心谷一路前行。别看“舒心谷”名字看上去舒适惬意，实际上舒心谷的路程是三段河谷中最难走的。栈道临空修建在山崖之上，在山间蜿蜒曲折、绵延数公里，给人一种威严陡峭之感。沿着地心谷的悬崖栈道，时而平缓前行，时而盘旋向上，时而又直转之下，“飞梁架绝岭，栈道接危峦”，古人这句话不时在脑海中涌现。站在栈道上凝眸观望，但见青山巍峨、秀峰挺拔，谷间树木葱茏、欣欣向荣。谷底的河流也不甘寂寞，发出震耳的水流声，像一个争宠的孩子似的，生怕人们注意不到它的存在。

舒心谷的路是难走了点，沿途的景致却是一点也不差。路过佳音亭，穿过日月门，欣赏过巨猿头像和象鼻石，不觉间就来到了洗心谷。

洗心谷全长1.8公里，是三段河谷中我最喜欢的一段。初见洗心谷的那一刻，我知道是心动的感觉没错了。如果让我用一个字来描述洗心谷，那么我会毫不犹豫地选择“幽”。幽深的河谷、幽长的峡谷、幽静的潭水、石壁上的青苔、河谷里随意散布着的绿得耀眼的叫不出名字的灌木丛，在大自然的排列组合下形成了一副幽美的天然画卷。这画卷，没有任何修饰，就已美得摄人心魄了。

除了秀色可餐的美景，在洗心谷还可观赏到石臼、石书等地质奇观。200万年间，石门河的激流一刻也不停歇地流淌着，在山谷里雕刻出一道巨大的鸿沟，并赋予它光怪陆离的形态。石臼、石书等就是石门河最具代表性的杰作。所谓石臼，其实就是在河流冲击下形成的一种石窝。石书，顾名思义，就是像书一样的岩石，层层叠叠，蔚为壮观。看到它们，我相信你会为大自然的鬼斧神工所折服的。

不管是石臼还是石书，亦或是在石门河的冲击下所呈现出来的其他地质奇观，它们都沉淀着岁月的故事。只要轻轻触碰，这些故事就如同激荡的海潮，热烈地朝我们涌来了。既然要把故事说与我听，那我就耐心地去倾听吧~我放慢脚步，用心去感受它的古老它的神奇。它的故事，我好像听懂了。你，听懂了吗？

接下来就是问心谷了。沿着巴盐古道一路向上，穿过巴岩洞再往前走不远就到“空中魔毯”了。空中魔毯是什么稀罕物？是不是听上去有几分魔幻色彩？哈哈~其实就是空中观光电梯与悬索桥的结合啦~桥面空跨168米，跨高128米，宽2.1米，还自带足底按摩功效哦。

从魔毯上探首俯视，风光尽收眼底。在亭子、栈道、古桥以及青翠欲滴的树木的映衬下，那一潭碧水更加可爱动人了。

如果你觉得空中魔毯不刺激，“步步惊心”敢不敢挑战一下？

世人皆知张家界国家森林公园有一垂直观光电梯，殊不知恩施地心谷出口附近也有一个垂直观光电梯。相关数据表明，恩施地心谷的垂直观光电梯地下根基深9米，地面高度有98米，也就是说大概相当于30层楼的高度。电梯运行速度为2米/秒，从谷底到谷口也就分分钟的事儿，简直就是懒人的福音啊！乘坐观光电梯揽地心谷风光也是棒棒的呢~

在恩施流传着这样一句话：地心归来不看谷。或许，只有当亲临恩施地心谷，你才能切实体会到这句话的含义。

作为八百里清江的一条支流，石门河这条并不宽广的小河默默无闻地在历史的长河中描绘出了动人的诗篇。它贯穿整个景区，创造出了令人惊奇的地质奇观，让地心谷变得灵俊秀美，同时也给游客亲水提供了极大方便。

夏天就是要玩水才刺激才过瘾啊。那玩水玩什么呢？都9012年了难道你还傻傻的以为漂流才是玩水的最佳选择？恩施地心谷的水上速降、桥降、溯溪、水上秋千、水上吊环、水上浮桥、皮划艇、晃桥等一系列的水上娱乐项目绝对让你大开眼界，打开你夏天亲水游的新大门。

水上速降是在一座桥上进行的，从桥上跳下去，跟石门河来个零距离亲密接触，倍儿爽！体验这一项目需换上特定的衣服和鞋子，然后在教练的指导下进行。不会游泳？水性不好？安全问题大可不必担心。桥上有教练引导你完成动作，桥下的教练则会在你跳下去之后的第一时间赶到你身边。而且，身上的救生衣也会让你浮起来。

做好心理准备之后，听着教练的口号，“一二三，跳！”跳下去一瞬间，恐惧感与失重感席卷而来。入水时，水的清凉刺激着每一寸肌肤，那种有惊无险的快乐感霎时间涌上心头。一时间，游客的呐喊声、鼓掌声、水花溅起又毫不温柔地跌入河里的声音，几种声音萦绕在耳边。那一刹那，仿佛自己成为电视剧中的主角了。那一刻，真该给勇敢的自己点个赞。你说对吗？

水里那块大石头也是一个天然的起跳平台，很多人水上速降玩儿得不过瘾，就又在那块大石头上跳了起来，玩得不亦乐乎呢。

往前不远河水较浅处，是一个小朋友和小姐姐们戏水的好地方。为营造氛围，景区还在河边放了一个泡泡机。清凉的河水、梦幻的泡泡，这才是夏天该有的样子啊~

沿河继续前行就到了水上拓展的地方，这一段是比较具有挑战性的。水上吊环你能走多远？很多人走不两步就掉下来了。水上浮桥也是，走不多远就会滑入水中。即便你走得很稳，哪个淘气的小伙伴也会把你晃入水中。不过谁也不会生气，毕竟是玩水啊，与水亲近才能体现出玩水的乐趣。走过浮桥之后，每隔不远就会有一个水上秋千。悬崖秋千都挑战过了，水上秋千还不是小意思？站到秋千上也好，坐在秋千上也罢，秋千在水上荡起的时候，快乐也在心田荡漾开了。

体验完水上秋千，在深涧幽谷中一路向前就到达石门古桥了。桥上的青苔和桥旁的紫薇神树，是石门古桥悠久历史的见证者。古老的石桥，像一位沧桑而睿智的老人，日复一日年复一年的守护着地心谷的一草一木。

曾经的交通要道，如今成了地心谷水上体验的重头戏——桥降的最佳之地。工作人员穿戴好衣物做好防护措施之后，桥降就开始了。桥下观看的游客都提心吊胆、目不转睛地注视着。工作人员顺着桥上垂下的绳子慢慢下降，接近水面的时候松开绳子，“咚”地落入水中，赢得阵阵喝彩。

石门古桥下也有一个水上秋千，不管是拍视频还是拍照片，都能妥妥地能刷爆朋友圈。

过了桥，水面就开阔起来了，玩皮划艇是再合适不过的了。皮划艇这一项目老少皆宜，不可错过呦！火爆网络的水上晃桥地心谷也有哦。

空调WIFI西瓜固然是消夏避暑的好方法，但在空调屋待久了难免会枯燥无趣。与之相比，我更喜欢亲水游。远离城市喧嚣，抛开一切电子产品，在大自然里痛痛快快地玩水，才是对夏天最起码的尊重啊！

如果说我对地心谷的喜欢是因为它的高颜值，那么我对它的爱恋则是由于它的内涵。

地心谷地质文化、直立人遗址文化、黄四姐土家文化、巴盐古道文化等几种文化都在这里衍生、交汇、融合，共同奠定了恩施地心谷厚重的文化底蕴。

在水流、风化、地壳运动等一系列因素的作用下，恩施地心谷形成了世界珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷景观地貌。可能很多人会说，这是什么神仙术语，看不懂啊！其实我也不太懂，你只要知道地心谷地质地貌很独特，堪称是一部地质教科书就可以啦~

在人类起源问题上，考古研究一般偏向于认为现代人类起源于非洲，“建始直立人”的发现则证明鄂西一带极可能是华夏民族种群或者整个东亚人种群的发源地。“建始直立人”这一世界级文化名片，不仅充实了人类进化史，还气势恢宏地挑战着“非洲人类起源”的传统学说。

《黄四姐》是一首在恩施广泛流传的土家族民歌经典，它不仅是土家原生态民俗文化的精品，还是世界百首优秀民歌之一。遗憾的是行程太匆忙，没有听到这首喜闻乐见的民歌。

巴盐古道文化可以说是恩施地心谷的核心文化了。巴盐古道是古代官道、商道、兵道和盐道的综合体，是除了三峡水道之外进入蜀地的重要陆路通道，也是古时人类从恩施地心谷走出恩施第一条道路。在服务当地政治经济的同时，也在传播和融合各种地域文化上起到了不可替代的作用，因而，巴盐古道这一文化遗产被学者喻为“中国古代南方丝绸之路”也是当之无愧的。

当了解了巴盐古道的历史之后 ，走在上面就更有感触了。这条遗留下来的道路并不宽敞也并不规整，有些古老也有些破旧，不过这种古老的韵味正是我喜欢的。因为我总觉得，只有这种古道才能承载得起那些老故事。

青石板铺就的台阶向前方延伸着，台阶上长满了青苔，被岁月打磨的痕迹清晰可见。我踏着台阶拾级而上，望着冷冷清清的古道，我想象着昔日马帮、驿差等在古道上往来奔波的繁忙图景，想象着那些在岁月的长河里被时光冲淡的老故事……

恩施地心谷的文化是一本厚重的书，值得我们一读再读，一品再品。这是它的魅力所在，也是我爱它的真正缘由。

如果说古幽奇险的美景、惊险刺激的水上娱乐项目、悠久灿烂的文化都不足以吸引你，那么恩施地心谷还能再给你一个爱上它的理由——崖舍。

崖舍是恩施地心谷在山崖上依山就势建成的玻璃酒店。住过很多酒店，可我还是被崖舍给迷住了。不好意思我承认我有点肤浅，可没办法啊，谁让崖舍的颜值那么高呢？

酒店是用全透明的玻璃打造而成的。想象一下，在大自然中，在悬崖上，在玻璃酒店入睡，是不是一种非常美妙的体验呢？当然了，房间是有窗帘的，大可不必担心隐私问题。房间内部为木质结构，屋顶有一块儿也是透明的，不过屋顶这块玻璃隐藏得很好，留心观察才能发现哦。按下遥控器上的开关，屋顶的玻璃就露出来了。白天在房间观赏山景，和朋友品茶闲谈，或者到景观阳台上坐一坐，都很惬意啊。夜晚，躺在床上望着满天繁星，想想都觉得很浪漫呢。

酒店的基础设施也是很完善的，空调wifi热水器等一应俱全。床也很舒服。而且，崖舍就位于景区入口附近，非常方便呦。

我们非常幸运地成为了崖舍第一批入住的客人，入住体验非常棒呢。纵观我国的酒店，悬崖酒店并不少，悬崖上的玻璃酒店倒是屈指可数。告诉你哦，崖舍非常有成为网红酒店的潜质。在它火起来之前，赶快去打卡吧！

旅行的过程中，我们不断的与风景相遇、与有趣的人相识，也与千百万种美食邂逅。

土家十大碗是土家族的传统美食，荤素相搭配，粗细相配，是很讲究的。既然到了恩施，我们定然是不会错过这一特色美食的。在恩施地心谷的土家十大碗酒楼，我们享用了传说中的十大碗。

这十大碗分别是：富硒小土豆、烟熏腊肉、粉蒸肉、土鸡肉、合渣、蒸南瓜、洋芋粉粑粑、柴火豆腐、瓦片鱼、鱼丸。

如果你恩施旅游却没有尝过恩施的小土豆，那你可真是白去了。恩施富硒小土豆皮薄个小，口感糯糯的，美味又营养。吃法也是多种多样，蒸炸煎煮等怎么吃都好吃。不过我最喜欢的还是煎的小土豆。

合渣是用黄豆磨成的粉熬制而成的一种汤，吃饱喝足之后喝上一小碗合渣，既消油解腻又解渴降暑。

在这里我要吹爆那道鱼丸，毫不夸张地说，这是我从小到大吃过的最美味的鱼丸，没有之一！好想把一整盘鱼丸都给承包了，哈哈！其他菜品味道也很不错。

除了土家十大碗，在珍硒源我还解锁了另一种恩施美食——柴火灶。和三五好友围在一起吃柴火灶，颇有几分吃火锅的感觉。用柴火熬制出来的鸡肉，鲜香无比。鸡肉吃完之后放入配菜，再就着土家美酒，简直棒呆了~值得一提的是香椿煎蛋。强烈推荐！！香椿炒鸡蛋吃过不少次了，香椿煎鸡蛋倒是第一次吃。只想说，老板，再给我来一盘香椿煎鸡蛋！

建始的大街小巷还隐藏着许多特色美食，吃货们可以去搜寻搜寻哦。

不觉间我的地心之旅就结束了，美食的余香似乎仍萦绕在鼻尖，地心谷的美景依然浮现在眼前，水上项目的欢声笑语仍旧在耳畔回响，崖舍玻璃酒店的惬意已在我心里最柔软的地方珍藏……只想轻轻地说，恩施地心谷，谢谢你。这个夏天，遇到你很开心。

1、门票信息：恩施地心谷景区门票120元/人（包含景交车费用，若单独购买景交车则是30元每人），空中魔毯25元/人，垂直观光电梯35元/人，门票+玻璃桥套票180元/人。

2、交通：恩施地心谷景区位于湖北省恩施土家苗族自治州建始县高坪镇，到达建始县后可在火车站乘坐建始开往高坪的专线车直达景区，票价25元/人，车程约1小时；恩施许家坪机场到景区约1个半小时车程；

3、美食：土家十大碗酒楼的十大碗、珍硒源的柴火灶。土家十大碗酒楼和珍硒源都在地心谷游客服务中心旁边哦，很好找到哒，而且这两家店的老板人都很好。富硒小土豆、建始大饼、炒豆皮等特色小吃也都不错呀。

4、住宿：推荐崖舍玻璃酒店。就在景区入口处，到地方一眼就能望到啦。酒店预计本月20号正式营业，具体预定方式请详询恩施地心谷官微。

5、游玩：水上速降、水上秋千、皮划艇等水上体验项目不妨体验一下。需要注意的是，因为是玩水嘛，肯定会湿身，建议在包里带一套衣服，体验完之后换上干衣服以免着凉；空中魔毯、步步惊心等均可根据个人情况进行选择。

6、其他：恩施地心谷游客服务中心距景区入口约有10分钟车程，可乘景交车前往；出口处也有景交车，排队上车即可；景区里面没有吃饭的地方，不过有卖零食的小摊位和无人售货点，物价不高。自备零食或者在景区里面买都是可以的；下午四点左右景区内就很凉了，水上娱乐项目建议在下午四点前体验；毕竟是夏天，小仙女们还是要做好防晒哦；