时隔一年半，我又来恩施了，第一次来恩施，去了恩施大峡谷、石门河景区、腾龙洞和恩施土司寨，如果说第一次来恩施是探路之旅，那这第二次来恩施，必定要做一次有深度的旅行啦。记得第一次来恩施发了朋友圈，大家都被石门河景区的风景深深吸引表示很想去，而我自己也是对石门河的地貌叹为观止，鉴于第一次是冬天去的，总感觉夏天来一次才更正宗，所以就又来了，只是现在，这里叫作恩施地心谷，名字也更加吸引人了吧。

恩施地心谷，原名石门河景区，位于湖北省建始县高坪镇，与 百慕大 、金字塔、 珠穆朗玛峰 一样，处于北纬30°之上，“幽、古、险、峻”完美自然结合，是世界罕见的最美高山喀斯特岩溶嶂谷景观，而且特别凉爽，绝对是避暑圣地。先放一组绿绿的大片养养眼睛。

大家好，我是旅游kol风子红，目前走过12个国家，独自旅行，境内外自驾、访震后尼泊尔、潜水、跳伞、徒步……善于探索小众路线从而感受深度人文，由旅行中的点滴触发内心最柔软的深处。大家如果有呼伦贝尔旅游相关的咨询，可以联系我哦~
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D1 上海前往恩施建始县，前往恩施地心谷，入住地心谷崖舍酒店
D2 勇闯恩施地心谷，整整一天，夏天的狂欢
D3 地心谷周边，水库、林场、民宿、百年老屋、老街、直立人遗址等等文化之旅，返程。

外部交通
从上海到恩施的建始县，是有直达动车的，全程9个小时左右，如果不敢时间这是最方便的交通了。我是不想坐这么久的板凳，所以来回都是买的从上海直达重庆北的普通火车卧铺，这趟车不到建始站，只到恩施站，再从恩施站买一张动车票抵达建始站，这段只需要二十分钟车程，还算方便。
内部交通
建始站每半小时有一班大巴车开往地心谷景区，可转乘景区大巴到达地心谷，大约一个半小时车程到达景区，景区有景交车来往于游客中心和景区出入口。

第一次来的时候就听说地心谷的星空特别唯美，但是没有看到，因为当时还没有兴建崖舍酒店，夜晚没办法留宿，所以这次来果断选择住在这里，一是为了进出景区方便，二是还自己一个夜晚看星星的心愿，就选择了景区内的崖舍酒店，这也是景区新建的配套酒店了。

崖舍，建在景区入口处，立于三百多米的悬崖之上，一旁就是玻璃吊桥。

崖舍可以说是独栋别墅了，一栋就是一个房间，房间很通透，一面都是落地窗，床铺的头顶还有天窗，也可以躺着看星星，房间内各种配套都很齐全。每一栋都有一个露台，正值七月暑天，坐在这里完全不需要开空调，但是地心谷的生态太好了，晚上在露台观星要带上驱蚊液哦。

晚上十一点半以后，酒店的景观灯带关闭，漫天繁星清晰的呈现在我们眼前，好近好清晰好壮观，银河带就这样清晰的出现在我们眼前，超级唯美，我们太激动了，从十一点出来看星星，到晚上一点多才回房间，一边听着脚下轰鸣的石门河水奔流的声音，一边看这浩瀚银河，这一趟真是没有白来！

推荐两个餐厅，也是我们在地心谷期间亲测的餐厅，地道恩施土家特色。
珍硒源农庄
这是恩施人爱吃的火锅，一口大锅摆在中间，锅底很深需要用长筷，大家可以像吃火锅一样把喜欢的菜品丢进锅里，恩施特色锅底打底，味道好几啦。

巴盐古道民宿餐厅
地心谷景区出来，坐着景交车来到游客中心，这家餐厅就在游客中心下面一层，面积好大啊，感觉能同时容纳几百人就餐，不过菜品都是恩施地道的美食，美滋滋吃饱喝足回去睡觉。

从崖舍出来就是进入地心谷的入口啦，有两种方式可以选择，不怕累又胆小的可以选择从一旁的栈道进入景区，我们这些胆大的果断选择走玻璃吊桥了，这也是勇闯地心谷的第一关哦。

玻璃吊桥有一百来米长，横跨几百米峡谷之上的两山之间，走玻璃吊桥一定要穿上鞋套哦。走在上面，脚下的悬崖河水清晰可见，我调侃道：这是我走过最干净最通透的玻璃吊桥了。你说不害怕吗？那是讲大话了。除了站在吊桥3D动画的区域假装害怕一下，在全玻璃的区域，我还是认怂了。

快速通过玻璃吊桥，就进入景区崖壁栈道了，栈道蜿蜒而下，古木参天，鸟虫咏叹，绝壁之上怪石嵯峨、千姿万态，绝壁之下是一线碧绿的河道，顺河道而下一层一层掀开石门河那静谧深邃的神秘。

但最让我意外和惊叹的是景区深处的层层书岩，其实就是喀斯特地貌的典型，但在这狭窄的河道两侧，一层一层的白色岩石或延展而去，或与碧水互相融合，在长年累月的水噬之下，逐渐形成像书页一样的岩石形状，这是岁月雕琢而出的杰作，堆积于此，诉说着自然的传奇，演绎着时光之沧桑。

走到中午时分，也差不多走了一大半路了，前半段主要以观景为主，后半段就是景区推出的夏日狂欢项目啦。在休息区吃了些饼干面包，同行的几个勇士，就换上了鲨鱼皮，穿戴救生衣和安全帽，准备跳水！不得不说，这里的水质非常之好，景区工作人员说可以直接饮用的哦，所以在这里亲水是不会担心水质问题啦。

几位勇士经过教练的培训，一个个蓄势待发，来到高台跳水的桥上，落差虽然不大，但对于第一次跳水的来说，还是需要经过一番内心挣扎的，好在这些勇士们都准备好了，干脆利落的完成，而我这个胆儿怂的只能在岸上看看了。

这还没有完，经过了第一段高台跳水后，勇士们就跟着教练游到一旁的石头旁，高度自然不及在桥上那么高，勇士们有了第一次的经验，这里跳下去简直是小意思啦。

然后勇士们在教练的带领下，居然在水里摆出了花儿。。。

沿着水陆继续而下，没有可以着陆的地方，必须要漂下去，为了保证安全，勇士们用双脚勾住前面的人，一个接一个，组成了一条人体蜈蚣顺水而下。

我们这些胆儿怂的走陆路栈道，勇士们继续走水路，他们在教练的陪护下一个一个像鱼儿一样穿梭在碧绿的河水之中，一会儿在浅滩荡个秋千，一会儿漂流，看的我也是心痒痒啊。

勇士们在水里行进，我们在悬崖栈道经过了一段巴盐古道，这条古道可是历史悠久，它曾是连接川渝和两湖地区的重要商贸通道呢，所以景区也在这样的文化背景下，推出了一个讲述巴盐古道人文历史的实景演出，演员们背着沉重的盐袋，在古道上一边吆喝着号子一边行走，真实诠释了古人的艰辛。

在这条古道上当然还有文武百官会从此经过，演员们换上官服，又为我们演绎了一番迎官员的表演，锣鼓敲起来，很是热闹。

我们在栈道上行走，看着河水中时不时滑来一艘艘皮划艇，走到下游才知道，在这里可以自己划着皮划艇深入喀斯特的峡谷之中哦。

没走几步就看到了一段五颜六色的小桥架在悬崖之上，走近一看，这就是这两年很红的网红娱乐项目步步惊心啊，在这里两块木板之间最大跨度有1.1米呢，而且更加惊险刺激的是，这里的木桥是有弧度的，体验者要经过下坡到上坡的过程，绝壁考验勇气和体力哦。

还是决定把最后一天时间安排的丰满一些，在地心谷周边，是有许多民宿和百年老屋的，而且这些老屋到目前还坚挺如故，当地居民仍然在这里生产生活。这栋百年老屋就建在半山上，外面是土墙，里面是木质结构，院落有天井，颇有徽派建筑风格，一对老夫妻住在这里。

除了老屋，还有一些老屋，因为年久被改造成了现代的民宿。

这条老街虽短，却也是很有历史的，青石板路两侧的老建筑依旧，外墙上的古老标语仍然清晰可见。

这个老屋我们都觉得在当时的设计水平条件下，还是很洋气的，你看那个小阳台，虽现在看是有些陈旧了，但毕竟百来年历史了，在当时来说还是很先进的了，尤其在这大山之中。

花硒谷还没有完全开放，我们来到时只能在外围，通过这些生产工具感受一下先人们的劳动智慧啦。

这里还有一个大水库，风景也是碧碧绿，好养眼，听说这个水库可是这里的饮水源头哦。

不得不感叹这里的植被丰富，这里有一个长岭岗林场，这里也是中国南方最大的日本落叶松基地县，正巧碰到了一群来自湖北民院的大学生，学中药专业的，跟着老师来林场采集标本，涨知识啦，原来植物标本是这样制成的。

还有一处我很感兴趣的，就是建始的直立人遗址了，先在山下的直立人遗址博物馆参观了一番，了解了远古直立人的起源、进化过程之后，就沿着山路古道向山上出发，这里有一个直立人的洞口，虽然根据国家规定封闭了，但是风景很好啊，站在洞口，可以看到远处经过的动车驶过，听说这里即将建成一个动车站，以后来地心谷，坐着动车就可以直达啦。

旅行结束了，但恩施地心谷这个北纬30°的奇观还是在脑海中挥之不去，这里完整地保留着土家族纯原生态特色，众多的珍稀植物，充足富有的负氧离子，构成天然的空调，冬无严寒，夏无酷暑，这里最舒服的季节我都来过了，满足啦。