正值暑假期间，炎热的夏季，呆在家太闷、出去玩太热，那么去哪里可以凉快些呢？那么我给你推荐一个地方，这里的江畔平均温度17°！这里独特的小气候，不正是旅游休闲度假胜地和夏季避暑的绝佳选择吗？其实这里就是刚刚被评定为第一个中国气候宜居的城市17度建德。

旅人脚步匆匆，心中慌慌，马不停蹄地感叹江南天堂的美好和伟大。然而匆忙游览总是是令人遗憾的，不如拆解掉建德这里一座座最美风景，每天认真游览一部分，就像小时候不舍得一口吞下的巧克力，每天咬上那么一点点。尔若是时间更加充裕，从城市到乡野，从网红打卡到深入寻找，更具宽度和广度的建德在等着你，那是风景之外的风景。

建德山川毓秀，富春江、新安江、千岛湖汇聚于此，旅游资源丰富，形成了独特而温婉的景致。新安江水电站的建成，使新安江街道形成了冬暖夏凉的独特气候，是江南难得的旅游休养胜地。 尤其是夏季，更是清凉一夏的好选择。

17度的建德很适合自驾清凉一下！
※自驾游游线路：
1、杭州：杭新景高速—新安江出口下至各个景区
2、上海：沪杭甬高速—杭州绕城—杭新景高速—乾潭出口至七里扬帆景区
3、江苏：杭宁高速—杭州绕城—杭新景高速—新安江出口至各个景区
4、安徽：沪渝高速—宣杭高速—杭州绕城—杭新景—寿昌出口至大慈岩景区
5、黄山：杭徽高速—京台高速—杭新景高速—寿昌出口下至新叶古村景区
6、江西：沪昆高速—杭金衢高速—杭新景高速—航头出口下至灵栖洞景区

到了建德有些地方是你不能错过的，尤其是炎炎夏季。
建德山水道戏水清凉一下——新安江江畔做个耐寒勇士——灵栖洞吹吹凉风穿下棉衣——悬空寺感受一下惊险刺激——新叶古村感受人文历史

建德市山水道体育发展有限公司地处建德市梅城严东关路45号，是建德新安江、兰江、富春江三江交汇处，水域视野开阔，其风力适合开展帆船运动。公司有专门经审批划定的经营水域。

基地拥有豪华帆船、皮划艇、摩托艇、香蕉艇、水上双人自行车、脚踏船、电动船、水上沙发等运动项目，是水上运动产品丰富的综合性水上运动基地，在这里总有一款水上项目适合你！

皮划艇，应该没有什么比划皮划艇更好的减压方式了，在这里没有那么危险没有那么可怕，在这里就算你之前没有接触过，零基础也可以游玩。不是大海，没有大风大浪，但是有一样的清凉。

如果皮划艇还不够刺激，我们这里还有摩托艇，让你感受一番速度与激情，肾上腺素飙升的快感。急速的水滑道，身如鱼闯激流，从失重惊呼到梦醒只是一瞬间的过程，使人找到了青春飞扬的快乐。

还有水上沙发，体验一次在水上的轻轻荡漾的惬意感或体验一下躺着极速前进的感觉。

还有香蕉艇，体验一把在浩瀚无垠的天空下已火箭的速度前进，一种风吹雨打的暴击；想要刺激一点，让小哥哥给你来侧翻，保证你会暴爽。

还可以扬帆起航，在豪华帆船上欣赏景色，感受水上项目带来的乐趣，同时内心又是紧张害怕的。

新安江作为一条山江河流，就像一条闪闪发亮的银练，穿行于锦峰秀岭、山乡古建筑之间。新安江的水冬暖夏凉，水清雾奇，水常年恒温１２１７度 ，因此在新安江一年四季都可以冬泳；关于建德新安江17度的传奇，是来自中国第一座自行建造的新安江水电站。从水电站70米高坝底喷涌而出，源自千岛湖深处的江水常年保持17度。17度的江水，17度的气候，17度成为了建德新安江的重要标志。同时这里也被誉为华夏唯一雾漂。白雾横江，山水朦胧的景象，人们称之为“白沙奇雾”。江上白沙奇雾，有时你也会看到江中水性极好的人也在“白沙起舞”。

其实，这里自古以来是以“水清”名世，而并不以“白雾”见称。新安江成名已久。早在唐代，大诗人李白便作诗《清溪行》赞新安江：“清溪清我心，水色异诸水，借问新安江，见底何如此，人行明镜中，鸟度屏风里。”李白很准确得把新安江江水清澈的特点描绘了出来，直到千年以后，新安江的江水仍如同千年前李白看到得那么清澈。

不知道大家了解雾汽是怎么形成的吗？其实很简单就是由于夏日里，空气中气温较高，而流淌的江水温度较低，冷热相遇，形成了堪称自然界奇观的“新安江奇雾”。 每天早晨、晚上和暴雨之后都可以看到这番壮观的自然景象。飘忽莫测的江雾，尤其夏季更为的诱人。同时夏天也是建德旅游的黄金季。

乘坐龙舟顺17℃的新安江漂游，可领略大自然野趣，可感受新安江文化底蕴，对面的建筑犹如海市蜃楼一般存在，若隐若现。可感受新安江“水清雾奇、冬暖夏凉”华夏唯一雾漂的独特山水景致。弯下身子把手伸进江里，江水从指间流过，一丝刺骨的凉意马上蔓延全身，清楚了夏季带来的燥热感。

游走在新安江江畔，只见江畔居民，层层排排、错落有致。一江水养一江城，17度的江水，17度的气候，使得美丽宜居的江城，成为了度假休闲胜地，在这里沐清凉奇雾，乘游船，赏梦幻美景，享天然空调。在这里你也能见到白鹭到处飞，同时农夫山泉也在这里设了工厂，可见这里的水质和生态是极好的。

夜游梦幻新安江，入夜时分，时控的泛光照明陆续亮起，将整个新安江勾画得晶莹剔透。夜晚让人温存而难寐的旖旎，夜游新安江的邮轮，岸边是万家灯火。

夏夜的新安江边，是众多阿姨跳广场舞的舞台，是小孩子玩耍散步的场所，热热闹闹，熙熙攘攘，给17度的新安江不同往日的景象。彩虹桥是一弯梦，在泛黄香甜的梦中港湾里，让所有居住在建德的人们安心入眠，让到这里的旅人得到些许的温暖。而江边的音乐喷泉，就是一场新安江之夏，所有躁动和激情的派对狂欢，让17度的新安江变得更有色彩。其他城市酷暑难耐时，建德却坐拥天然空调，享受着青山绿水的宁静悠远，笼罩着清新动人的白雾，宛若仙境，令人神往。

浙江有五大清凉洞穴1、金华双龙洞；2、桐庐瑶琳仙境；3、衢州烂柯山；4、建德灵栖洞；5、宁波伍山石窟。长年洞温15℃左右，简直就是天然空调房，另有流水淙淙，雾气缭绕，是清凉幻境，只愿长做山中人，逍遥一夏。

其中建德的灵栖洞还是86版的《西游记》取景地，同时也享有“地下艺术宫殿”的美誉。位于浙江省建德县西南37公里的石屏乡，距杭州市189公里。 灵栖洞天环境优美、清新，林木葱郁，洞景幽奇，被看成为世外清逸高雅居士栖居之处，故有“仙灵栖止”之誉，遂取名“灵栖洞天”。此外，此洞相传有龙、凤、龟、麟“四灵兽”出没，颇具灵气，又得“灵栖”美名。

根据洞天内石刻题辞记载，早在唐永隆元年（680年），就有人入洞探奇。唐宣宗大中年间（847859年），寿昌县令穆君与当时尚未成名的诗人李频曾同游此洞，并联诗。穆君口占二联：“一径入双崖，初疑有几家。行穷人不见，坐久日空斜”。一时沉吟许久未得佳句相联，年轻的李频随即续句：“石上生灵笋，泉中落异花。终须结茅屋，到此学餐霞”他把洞穴内的钟乳石、石笋、石柱等景物倒影在一池清泉中誉为“落异花”，形容的非常生动和得体。

灵栖洞天由12个溶洞组成。目前人们所指的灵栖洞天，即为“灵泉”、“清风”、“霭云”三个已开发的自然洞群。三洞各具特色：灵泉洞以水见长、清风洞以风取胜、霭云洞以云雾称奇。

灵泉洞为一水洞，在洞口有小木船穿梭往来，坐上小木船，缓缓驶入洞穴，洞穴狭窄，只容两只木船进出。进入洞中，借着五彩灯光，可见两旁断岩绝壁，形状各异的石钟乳。地下河河道长300米，河水深平均1.2米左右，河身曲折幽深，景色神奇古朴，水质清澈甘冽。在经过的途中，你可以抬头网上看看，在一个拐角处你会发现很多的蝙蝠，这是抬头看下就好了哈，千万别张嘴了，你懂得的。

全洞自然景观计有九曲、五潭、一宫。“九曲”为：石山灵笋、泉中异花、通幽古道、玉树琼花、黄龙戏水、水獭跳涧、葫芦口、龙潭峡、咫尺云天等河曲；“五潭”为：鱼跃潭、落英潭、日月双潭、古龙潭；“一宫”即是水晶宫。

相传，灵泉洞为一方民众天旱时祈雨的龙潭，泉水被视为“圣水”。每当大旱之年，民众举行祈雨仪式，并进洞取水求雨。第三曲径的“通幽古道”，即为古人进出龙潭求雨必经之路；第五曲径的“黄龙戏水”的石坎上，原来留有浓墨书写的“取水上坎去”五个大字，作为一种路标；第八曲径的“龙潭峡”，有的地方水深莫测，似为神龙出没处，民众以此潭取水为神水。

“水晶宫”是一个面积为600多平方米的地下湖泊，宫顶高处距湖水面约19米，高大空旷，华丽宽敞。在这里你会看到出现在《西游记》电视剧那个小白龙，没错它还存在，与此同时他也是洞里唯一一个人造的建筑物。

整个宫顶倒悬着琳琅满目、形状各异的钟乳石。有的像珊瑚，有的如莲花朵朵，也有的就像巨型天然浮雕，镶嵌天上，倒映水中，使人感到处于一个完整的“水晶宫”世界内。在洞里不时地会有许多水滴掉在你身上，不要惊讶和奇怪，用导游的话说这是幸福的小水珠。

出灵泉洞，沿石级而上，行几百米余，便到了清风洞口。到了洞口，迎面来的一阵阵凉风，名副其实的天然空调。在这里不要惊讶工作人员穿着棉服，是真的很冷，如果你在来的路上出了一些汗，千万不要立马前往洞口，很容易感冒。

清风洞常年温度在14到17度之间。据地方志记载，该洞口在“盛夏炎日，风从口出，寒不可御”；隆冬季节，洞口又如“春风拂面，温暖和煦”。其原因是离洞口高90米处，还有一个洞穴，空间也较大，当洞内外的温度相差很大时，就形成空气对流。夏季洞内冷气由下洞口流出，冬季地面温度较低，冷空气由上洞下沉，将洞内暖空气从下洞口逼出，从而使清风洞吹出的风冬暖夏冷。这种因对流产生的风速，有时可达23米/秒，故清风洞由此得名。全洞面积约2700多平方米，洞内景观瑰丽壮观，奇妙多姿，颇显玲珑精致，光彩晶莹。

全洞共有一廊六厅三十六景。在三十六景中，其中“垂莲回廊”、“千尺棕榈”、“三山五岳”、“巫山神女”、“五十三参”、“百鸟归巢”等景点最佳。相传的“龙、凤、麟、龟”四灵栖息于此，形象逼真，令人叫绝。和前面一个灵泉洞比较起来，这个洞里的景观最为宏伟壮观，石笋、石后、石柱、石幔等五颜六色的灯光照射下美轮美奂，令人流连忘返。

由于时间的关系这次没有前往第三个溶洞，但我们到了门口，只因为霭云洞出来有一条长长的下山的滑道。不想原路返回的朋友可以再此乘坐滑车下山，省力又刺激。胆小朋友和有心血管疾病的人就不要尝试了，乖乖走路吧。

在盛夏之日暑假之时，应该没有比这里更好的消夏避暑之地了吧。

说起悬空寺，好多小伙伴首先想到的应该是恒山悬空寺，由于它的曝光度及知名度确实很高，以至于很多小伙伴都熟知它。其实中国有十二座悬空寺，分别是山西大同恒山悬空寺、河北苍岩山悬空寺、云南西山悬空寺、青海西宁悬空寺、河南淇县朝阳悬空寺、浙江建德大慈岩悬空寺、山西宁武小悬空寺、山西广灵小悬空寺、山西神池辘轳窑沟悬空寺、四川省旺苍三江悬空寺、河北省南宫市悬空寺、榆林悬空寺（石窟）。其中江南这座唯一的悬空寺是距离地面最高的，其惊险程度也不亚于恒山悬空寺。

江南唯一的悬空寺，这里不仅只有佛教文化的人文景观，这里的秀丽山水也值得称赞，两者的完美结合，让其独具特色。这里就是大慈岩悬空寺，位于浙江省建德市南面24公里处，大慈岩因供奉地藏王菩萨并显灵一方而闻名于浙西、浙中一带，被誉为“浙西小九华”。以江南悬空寺、长谷溪流、全国第一天然立佛而闻名。

大慈岩悬空寺是我国古代工匠根据道家“不闻鸡鸣犬吠之声”的要求建设的。其建筑特色可以概括为“奇、悬、巧”三个字。 远望悬空寺，像一副玲珑剔透的浮雕，镶嵌在万仞峭壁间，近看悬空寺，大有凌空欲飞之势。

悬空寺山水相依，湖泊、溪水、瀑布、涧流随处可见，其海拔500多米，山势险峻陡峭。你可以选择乘坐缆车或者步行前往。站在景区门前就可远远望见高悬于山腰的寺庙。从绿叶点缀的山门入山，便时时置身于风景之中。在乘坐缆车的过程中，时有亭台楼阁跃入眼中，并有一巨大的弥勒佛坐山崖。

下了缆车，走200多百米的山路便是悬空栈道。凭栏俯视，有种足底悬崖恐欲崩之感。寺庙如同贴在山腰的飞檐廊亭。全寺共有殿阁40间，由十几根碗口粗的木柱支撑，使悬空寺外貌惊险，奇特、壮观。悬空寺处于深山峡谷的一个小盆地内，依山建在一个高3米，长60米，宽20米的洞穴中，全身悬挂于石崖中间，一半凌架悬空，极为险奇壮观，石崖顶峰突出部分好像一把伞，使古寺免受雨水冲刷。山下的洪水泛滥时，也免于被淹。四周的大山也减少了阳光的照射时间。优越的地理位置是悬空寺能完好保存的重要原因之一。

顺着曲曲折折的栈道行走在崖壁边，欣赏嵌在山里的步道、寺庙、佛像以及远处山下绵延的青山和山下渺小的城镇，随处一个镜像都很壮观。

继续前行的途中会看到双面弥勒佛坐像，从东西两面都能看到其饱满圆润又充满真实感的笑脸。在大乘佛教经典中，弥勒佛是世尊释迦牟尼佛的继任者，未来将在娑婆世界降生修道，因此也被称为未来佛。双面弥勒佛有着两种不同的造型：面对山门的一面双手拢在宽大的袍袖中面露微笑，似乎是在提醒世人不管是今生还是来世，不论是彼岸还是此生，只有笑对苦难之人，才能从苦难中超脱。而笑对人生原本就是每个人都可以做到的境界。另一面手执佛珠和布袋，口中念念有词。这一形象是以布袋和尚为原型塑造，此在佛教作为表法教育，表示“量大福大”，提醒世人学习包容。其手中的布袋还有和气生财、累积财富的意味，因此也被民间视为财神供奉。

继续前行便到了观赏全国最大的天然大佛的最佳位置。放眼望去，对面崖壁上有酷似地藏王菩萨的立像，是为大慈岩的主峰。它身高147米，其中头部高41.3米，宽60米、由奇石、怪洞、草木和谐地组合成大佛的五官，惟妙惟肖，形象十分逼真。经旅游专家鉴定，己被命名为“中国最大天然立佛”。而大慈岩也因“山是一座佛，佛是一座山”的稀有景观而名扬四海，载入《中国之最》。

如果要选择索道下山的话，需要原路返回，可以经过玉华湖吊桥返回。这里秀丽山水、长谷溪流是大慈岩的又一特色。大慈岩山高坡陡，玉华湖水从谷口中流出，或急或缓的流直至山脚，形成了一条800多米长的山水相映的秀丽景观，相对比来时沿途中的炎热，这里多了些许的凉意，可以在此多休息一下。

岩崖高啄，飞鸟难过，有一些人隐于山巅，甘于苦修，更有一些人以其高超的工艺，不避艰险，在峭壁上建出一座座悬空之寺，几如神作，令人膜拜。

建德西南行约5 公里，进入一条窄旧的乡村小路。再往前行，便豁然开朗。十里荷塘青绿映入眼帘，充溢着乡野质朴之美。感觉像是千年前那位寻路的武陵捕鱼人。“缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林。夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。”十里荷花的深处，就是我们此行的源头---新叶古村。

新叶古村至今已有800余年历史，它是浙西地区乡土建筑保存十分完好的古村落，也是目前国内最大的叶氏聚居村，由于村庄偏僻、封闭，宗族观念浓郁，商品经济相对落后，使整个建筑群得以完整地保留下来，被誉为“明清建筑的天然博物馆”。

一入村落，斑驳的石壁，粉墙黛瓦的马头墙，无不彰显出这座村落古老的历史。时至夏季，正是荷花盛开的季节，古叶新村已是荷花满地，在夏日来荷花池采莲蓬、摘荷花，在叶与花海中徜徉，感受大自然的芬芳，自然也是夏天最美妙的事。

村里人为了让大家能感受星爸萌娃在这里的有趣经历，就将《爸爸去哪儿》中的特殊任务原汁原味地保留了下来，推出了各种游客互动活动，既有穿汉服读经典、采莲蓬、磨豆腐、在被姚明称为“最乡村的篮球架”上投篮，还有乡村独轮车比赛、抓泥鳅等。一到新叶我们就可以在村长的手中领到任务书，据说，完成每一项任务后，都会在任务书盖章留印，集齐章印后，就能得到村长发过来的“新叶耕读文化大学堂荣誉村民证”哦！

行走在古村里，每一个宁静婉转的巷角，每一扇雕花装饰的窗户，每一片屋檐半遮的天空，都是随心而欲的风景。

 吃在建德，建德历史悠久，古严州饮食文化流传下来的小吃和特色菜举不胜举；依山傍水的自然生态环境，又使建德多绿色农家产品和各种丰富野生水产品。严州干菜鸭、严州酥饼、豆腐包、油煎粿、梅城手工面、寿昌剁椒馄饨，分水棍子鱼等都是当地最出名的小吃，街头巷尾都看得到。
棍子鱼
这是千岛湖的珍贵鱼类之一，该鱼身体细长，没有骨头，像棍子一样，故人称为棍子鱼。野生棍子鱼肉细嫩，无细鱼刺，生长在无污染无激素的自然环境。

辣子鱼块
整条鲢鱼切块，加青红椒和秘制酱料，烹饪出了的辣子鱼，鲜辣可口，入味三分。建德最经典的烹鱼菜式，没有之一。
在这里能见到最多吃的就是鱼了，能吃到很多做法的鱼。

农家肉圆
番薯粉为主料，加入芋头、冬瓜、肉、萝卜丝等，捏成团蒸熟，口感Q嫩。建德农村摆酒宴，肉圆是必不可少的一道主食。

米糕
洁白如雪的新叶水米糕，人见人爱。“糯米黏性太强，灿米黏性不够”，选优质大米，以清淳甘甜的山泉水浸润2-3天，经过磨浆、混合、发酵、蒸糕、点色，出锅后的成品水米糕色彩鲜艳，香味诱人，糯而不粘，甜而不腻，质感松软。新叶古村及周围村庄家家户户都会手工自制，以后去新叶旅游，一定要记得尝尝韧性十足的水米糕哦。

还有一个很好吃的麻糍可以尝尝哦

莲子土鸡煲
莲子土鸡煲是建德传统的汉族名吃，采用正宗里叶白莲子鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。