节假日返程高峰容易堵车
提前做机票火车票晚点备案
【活动强度】三颗星（中级户外）
【线路亮点】雅康高速，折多山，冷嘎措，泉华滩，木雅文化·新都桥薰衣草基地·墨石公园·泸定桥·塔公草原
出游车辆及所作的准备工作
1、交通：商务车 加越野车
2、住宿：两晚藏家标间住宿加新都桥标间住宿
3、领队：专业户外领队全程陪同
4、组织：俱乐部组织成本及各项杂费 
5、物资：氧气、温度枪、血氧仪、医药包，对讲机等公用物资使用

行程简要

D1：成都—康定—新都桥薰衣草—沙德（230公里）
今日行程安排：
早上统一点集合出发，成都出发翻越折多山到达·晚上入住新都桥。

D2：新都桥—冷嘎措--藏家客栈(160公里)
清早起床吃完早饭后·新都桥出发中午到达冷嘎措山脚（海拔3800），徒步3小时左右到达冷嘎措山顶.游览 完返回山脚到达西玉龙村晚上住藏寨（藏区住宿不能和城市酒店比较）。天气好能看到星空银河
2、藏区住宿条件有限，保暖为主！此项不接受投诉

D3：冷嘎措——泉华滩——中谷村（200公里）
早上8点出发到泉华滩游览·中午在新都桥午餐（最少带点路餐可能堵车吃午餐迟）下午出发经过康定·翻越折多山到达雅拉雪山中谷村。今日行程休闲·泡天然温泉·可以在附近村落逛逛，原生态的藏区拍照到处皆为桌面哦~
备注：含藏家住宿·/天然温泉·午餐晚餐早餐AA
D4：中谷村—康定情歌 —泸定桥—成都
早上起床，在天然氧吧呼吸新鲜空气，看小桥流水，早餐后前往木格措（自愿）或返程前往泸定桥午餐，参观红色革命遗址，下午返回成都

注意事项

【出团通知】1、客服在出发日前1天17点左右完成名单统计，并于17点--19点前将短信发送出团通知（包括集合地址、领队联系方式；特别提醒等）
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；如果出团前1天19点前还未收到短信确认的，请联系我们；请保持手机通畅，以便我们领队可以联系到您；
3、如果您在旅行过程中，有任何质量方面的反映、投诉，请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜，我部概不受理；
【活动装备】
第一类：服装鞋帽
1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品
第二类：日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。