水上乐园内还有香蕉船等多种水上娱乐设施可以玩，当然，最受孩子们欢迎的还是泡泡池，五颜六色的波波飘浮在水面，孩子们在里面射水、打水战，旁边还一些水力SPA按摩椅供照看的大人躺着休息，在这种炎热的天气里，也不失是一种消暑的好方法。

三英古法药浴非常适合舒缓旅途的疲劳，特别是白天在 白水 寨爬完山后，回来正好泡个药浴，马上精神焕发。

据派潭地方民间传说，何仙姑是有名的药仙，能辨识山中的各种仙草灵药，并采摘为附近的百姓治疗各种疾药。在她十三岁的时候，某日独自一人进南 昆山 石人岭采药，一不小心失足掉进泉水深潭中昏厥过去。醒来后发现身上居然末感疼痛，原来是采集的药材掉进温泉之中浸泡起到了神奇的效果。

对私隐有要求的，可以选择在自己房间内泡温泉。主楼每个房间都带有私家观景温泉池，视野开阔，左观卧 佛山 ，右望 白水 仙瀑。

我昨天就是泡在池里看皎洁的月亮，很适合放空自己，洗涤心灵上的烦恼。

白水 寨风景名胜区地处号称“北回归线的绿洲”南 昆山 山脉上，周边空气清新，绿树葱茏，云雾缭绕，犹如仙境，空气负离子的含量达到每立方厘米112380个，是清心洗肺的“大氧吧”。景区离 广州 市只有一小时车程，被誉为 广州 的“市”外 桃源 。

白水 寨不仅风景美，美食也是特别的多，那么去 白水 寨旅行该吃什么呢？乐玩君今天要推荐给大家的就是三英温泉度假酒店内的派潭美食，美味又养生，吃过的人都说好。

广州 市三英温泉度假酒店内二楼的 桃园 轩中餐厅就是享受派潭美食的好去处，餐厅包房内古朴雅致，奢华气派的内设，一张可容纳20人的超大圆桌子摆放在中间位置，木质椅子绕着桌子齐齐排开，餐桌上也规整地放着餐具，两边还有沙发，是个用餐的好地方。

酸汤鱼味道口感很好，还荣获了“中华特金奖名菜”之称。不仅美味可口，还可滋补养身，具有非常高的食疗保健的功效，对抗人体老化及修补身体细胞组织，延缓衰老；对心血管系统有保护作用，很适合老人和小孩食用。

山坑螺焗农家走地鸡 

农家走地鸡用的是当地农户在山上放养的农家走地鸡，没有专门喂饲料，平时吃山上的虫子和山泉水长大的，然后山坑螺是 白水 寨的特产，这种螺不可以人工殖养，都是溪涧内野生的。吃起来肉质脆爽，无泥腥味。

这道菜鸡汁焖焗后进入螺肉内，两者相互串味，我中有你，你中有我，非常美味的一道美食。

在其它地方都吃不到，过来 增城 就是要吃点地道的，外面吃不到的农家菜。金盏竹根炒和牛就是很特别的一道美食，问师傅得知，竹根就是新鲜竹子下面的根，看起来很像花生芽，乐玩君是第一次吃这种竹根这种食材，感觉比较脆，具有软化血管、美容养颜的功效。

来 增城 怎少得了吃丝苗米。 增城 丝苗米是具有明显地方特色的灿稻优质稻米。这种丝苗米以其米粒细长苗条、油质丰富、晶莹剔透、泛丝光、米饭香滑、可口驰名中外。

招牌菜心干焗饭，将 增城 丝苗米和迟菜心混搭后制成的一道美味，两大食材一起放入生铁锅内使用农家传统柴火烹煮。因为用了入冬后，打了霜的迟菜心干，所以吃起来会更甜更爽，饭也爽滑可口，必试。

可能对于其他人来说，心中高质量的度假酒店有着千差万别的要求，虽然不能说三英温泉度假酒店能够满足所有人的要求，但是可以说这个酒店完美的体现了高质量环境和服务，在这里度假放松内，无时不刻都是在享受一场美食的盛宴。

夏末秋初，去山野，呼吸一下溪涧的清风，静心倾听虫蛙的呢喃，顺便寻回迷失的初心。三英温泉的凉粉草美食节自助餐也是强烈推荐的！

仙草将夏日清凉消暑上升到新的高度，派潭仙草又名凉粉草，为 增城 十宝之一。它是制作王老吉凉菜上等原料之一。

增城 历来盛产凉粉草，派潭凉粉草具有叶浓、枝幼，色黑而有 光泽 的特点，且粘胶质丰富。

派潭凉粉草肉汁汤这种食材制作出的本地美食，用了南北杏、 白水 寨山泉水、农家土猪肉等食材慢火炖四小时，看起来汤色仍然清澈透明，口感清淡；此汤饮后有止咳、化啖，预防关节疼痛功效。

三英凉粉一定要试试喔，以派潭特产凉粉草为原料，凉粉口感爽滑、有着特殊质地和咀嚼感，还出一种独特的天然芳香。

秋初吃凉粉不但可以清热利湿，还可以凉血解毒，又可美容养颜、清热。因为富含果胶和纤维素，所以对爱好的女性养颜很好，是来 白水 寨旅游一道清凉绿色食品。

整体来说，三英温泉凉粉草美食节自助晚餐无论是从用餐环境，食物种类还是味道来说都足够让人惊喜。