马卡龙色的Bikini驶向了 菲律宾 传说中拥有最美珊瑚海的卡比劳，这是我此次行程最后一潜技术潜水了，看了眼潜水表下方10这个数字，过去的5天里无数次的下潜、踢蹼、减压、出水已经将我折磨的不成人形，每一潜将近两小时的时长快要达到我的极限了，脚背上是脚蹼踢出的血痕结成的痂，手上布满了磕碰到的猩红印记。迎着海浪我们到达了今天第一个潜点LightHouse，在这里我会和我的教练Jeff，还有潜伴小猪一起下潜至45m，做最后的减压程序考核，这几天大家的辛苦总算有了个交代。

海洋的中心部分称作洋，边缘部分则称作海，彼此沟通组成海洋。
不同于休闲潜水，技术潜水可以真正的带我去到更深更广阔的地方。
知道最令我心动的是什么吗？技术潜水，只要足够有钱🤦‍♀️，做好完善的计划，可以带你去水下100米😉甚至更深..

和休闲潜水的不同当然不只是把单瓶换成了双瓶，更重要的是自入水起的每一步每一分钟都得严格按计划进行， 比如 ，计划下潜深度40m，41分钟后出水，那么，下水后我们必须在花2分钟到达40米，巡游，在第10分钟回到30米，在第17分钟回到24米做减压准备，从21m正式开始减压程序，每3米停留，严格执行减压计划，十分考验中性浮力。
（下图为身背4只气瓶正在做减压程序的我）

和休闲潜水一样，技潜大多数时候要和buddy潜伴相互配合。
每一潜必须指定一个人作为team的deco captain（减压队长）负责提醒大家开始减压，提示每一层停留时间，每次上升米数；另一个人作为SMB captain（象拔队长），负责在24m的时候开始准备放象拔，一起做完减压程序之后出水；还有一个人作为check captain（检查队长），带领做下潜前的安全检查。
P.S.一个人也可以同时担任两个角色
（下图是努力做trim的我和buddy小猪）

「技术升级」「装备升级」一直是我非常热衷的事情，学潜水、学滑雪、学射箭、学冲浪、学皮划艇、学滑翔伞，等等，认识一项运动，了解它，反复练习它，最后掌握它，那种满足和喜悦像是打开了平行世界的大门。

和很多人学自由潜的感受一样，在没有系统学习人体呼吸学之前我根本不知道自己可以闭气两分半，也不会知道所谓的「呼吸渴望」是源于「二氧化碳的增多」而并不是氧气供给不足。

虽然这些练习的过程一点儿也不浪漫，甚至非常枯燥，但依然令人乐此不疲，No pain no gain.
没感受过横膈膜抽搐怎可提闭气长短，
没被浪一次次拍打下来，亦无法自由起乘下浪，
没有背起过30公斤重的技潜双气瓶，怎能尽情探索海底更深处的奇妙异世界

也许是理工科出生的原因，对于「系统学习」这几个字眼有超乎寻常的执着，也真心不喜欢打卡式的旅游体验项目，除了几张照片什么都留不下，连肌肉都没有记忆，实打实地去做才会收获意料之外的惊喜。

我们，是这个世界的参与者，而不是旁观者。

（此文写给对潜水/技潜有兴趣的朋友们，有一定的阅读门槛，大多数都是我上课和看书过程中总结出来的，如有不准确的地方还请大神指出，感恩。
顺便，文中所指的休闲潜水泛指休闲潜水中的水肺潜水，也就是ow、aow）

我对潜水地点的选择很简单，两个原则，游客少，离各潜点近。
近年来 菲律宾 的网红程度不输 巴厘岛 ，各种ins风拍摄地相继被挖掘出来以后， 杜马盖地 、 薄荷岛 、 科隆 、 巴拉望 已经待不下了，秉着绝对不凑热闹的心态，我找呀找找到了这个地方
—— 达拉盖地 Dalaguete
它位于 宿务 岛的 中南 部，车程2小时，与旅游胜地 薄荷岛 隔海相望。
网上资料虽然不多，时间也比较久远，但相关的字眼都是什么“充满惊喜的处女地”“那里没有国人的身影”“没有商业气息”这类，哇，听着是不是特感动！(当然现在也是有些国人在达拉，我的教练就是其中之一，啊哈)

而且离很多著名潜点距离都在2小时车/船程内，甚至我们的潜水中心门口就有两三个潜点，海龟湾、珊瑚花园，常年住着3只大海龟。

从潜店一出门就是一大片海底草地，草丛里有各种水下小生物。海龙、海兔、各种各样的鱼儿，再往前走是一大片沙地斜坡，鳗鱼、海蛾、圆点瑶、比目鱼这些以沙地为家的水下生物隐藏其中，左右两侧则是风格不同的珊瑚峭壁，可以看到海葵蟹，还有三四米的海扇、海绵，层层珊瑚礁上堆积着各色的软珊瑚。

航拍它深浅的海岸线，到了夜晚更是星云密布，美不胜收。

除去潜水中心正前方的海龟湾潜点住着三只大海龟以外，附近还藏着非常多著名/顶级潜点，非常方便

（图片来自网络，侵删）
-Oslob，鲸鲨小镇
这里每天有20几条鲸鲨来回巡游，可以近距离观察这满身蓝色斑点的大家伙，与鲸鲨同游
看过我上一篇游记的应该知道鲸鲨属于鲨鱼中的「素食者」，以海面浮游生物为食，安全问题不用太担心

地点：位于苏米龙岛（sumilon）对面，离 达拉盖地 以南45分钟车程，潜店有专门的车过去
价格：
可浮潜（或自由潜）1000p 约合140rmb
可深潜（水肺潜水）3000p 约合420rmb
时间：30分钟左右

-卡比劳（cabilao）， 菲律宾 最美的珊瑚海
超清澈，能见度有十米不止！
各种丰富珊瑚，粉色、紫色、绿色布满水底及峭壁上
还可以看到尼莫、海兔、海星超鲜艳的水下生灵
据说这一带还是7种鲨鱼的乐园🦈

位置： 薄荷岛 以西、 达拉盖地 的 东北 处，船程1个半小时
这里无论是水肺、自由潜、浮潜均可
但不是每个潜店都会带人去
行前要询问噢！

-砗磲（che）花园，达拉的后花园
位置：砗磲花园在达拉附近大概半个小时船程，因一只巨大的砗磲而闻名。

还有一个大断层，周围又是五彩缤纷的珊瑚海，非常美丽。

墨宝(moalboal)， 亚洲 最佳的沙丁鱼观赏地

地点：墨宝离达拉只要3个小时车程，比薄荷或者 杜马盖地 去要方便很多。
一般可以走上午鲸鲨，下午沙丁鱼的行程。

照片和出镜者均是同行的valley
（我主要调色，这天沙丁鱼的行程我没有去，之前5天技潜课程下来太累了）

Jeff， 台湾 人，说他是我的潜水教练吧，却更像一个浪迹天涯的独行侠，旅居多地，目前常驻 菲律宾 。
经营着 达拉盖地 的Ocean Bay Beach度假村的潜店。
他拥有许多让人望尘莫及的头衔，Discovery探索频道御用摄影师，六家潜水机构的教练等等。
这次在 菲律宾 学习技潜给我印象最深刻的jeff打破了我原本对潜水的认知，可能这也是休闲潜水和技术潜水根本的差别。
这样的认知差别源于休闲潜水其实只是潜水的一小部分，潜水教育机构针对运动潜水设定了一定的范围，让一般休闲潜水员进入了有天顶的水域环境进行潜水。
比如 ，原来认为水肺潜水在水下是不能憋气，要持续不断吐泡泡，但学习完技潜之后才知道水下是可以闭气的。
而在这几天的学习过程中，jeff融汇各家潜水机构的发展与不同，让我们更精准的摸清了潜水这项运动的整体脉络，对潜水有更加深刻的感知。

这些水下小生灵都摄于达拉，由Jeff拍摄哦，是不是超美的， 黑水 摄影的坑到底要不要入呢！

之前有位网友评论问我：自由潜不用做减压吗？
我回答他：自由潜因为只有一口气，所以不存在额外的氮气吸入，不需要减压。
他又问：氮气怎么吸？
回答有点长，我就借这里来写了，顺便说一下潜水时长的区别。
大家都知道空气的组成是21%氧气+79%氮气
我们在潜水时背的气瓶，不是氧气瓶，是压缩空气瓶，一般12L的气瓶里面可以装11L*200bar的空气，也就是2200L空气。
我们在水下呼吸时，吸入必要氧气的同时，也会吸入氮气。而氮气是惰性气体，不能被身体吸收，身体只有在水压降低的时候自动把它排出来，所以我们一般会通过不同的减压模式来给身体排氮，以防「减压病」的危险。
⚠️
减压病的概念在休闲潜水OW的课程里就有描述。
有控制的上升通常能够让惰性气体透过呼吸从身体缓慢排出。
上升速度太快或未遵守所需的减压时间就会导致惰性气体迅速膨胀，在组织或血液中形成气泡。根据我们所知道的，在潜水后通常会产生一定数量的隐形气泡，然后，有些气泡可能不会抵达肺部。反而会滞留在组织中膨胀并导致有害的症状。这种情况被成为减压病DCS。

症状和迹象：
-混乱和不寻常的行为
-咳血
-排尿困难
-头晕和晕眩
-疲劳
-头痛
-关节和肌肉疼痛
-听力丧失或耳鸣
-记忆丧失
-恶心
-疹子
-皮肤敏感、痛苦或皮肤瘙痒
-呼吸急促
-皮疹
-肿胀
-刺痛、麻木和瘫痪
-无疑是
-无法控制的发抖
-视觉障碍
-呕吐
-虚弱

自由潜水呢，是凭一口气闭气下潜的运动，一口气能憋多久，就能潜多久。
休闲潜水潜多久基本上是受限于气瓶里的剩余气量，只要在还是70bar的时候开始返回水面就好了。

但这样的粗略估算方式都不适用于技术潜水。
技术潜水能潜多久是可以自己按照需求设定的，从几十分钟到几小时甚至几天几周，取决于你使用的气体是否支持你的安全的全程减压并且出水，装备是否合适等因素。
同时也受限于身体里吸入的氮气量，也就是需要把它们排出去耗费的时间。

休闲潜水有一个概念叫免减压停留NDL，是一个时间限制，代表身体里的氮含量还差多少达到安全之的最大范围。在这个安全值内，我们可以在任何时候上升至水面，不需要做复杂的减压程序，所以休闲潜水也叫做「免减压潜水」。
就连五米三分钟停留也是一个建议程序（嗯，强烈建议）。
也就是说，所有问题发生时，可以马上结束潜水上升至水面。

但当我们的潜水时间超过NDL值时，身体里的氮气超出安全值，这就是指我们免减压停留的休闲潜水，转而进入需要进行更加严格减压程序的减压潜水模式，在减压潜水中，需要进行的减压停留远比「五米三分钟」更加复杂。

所以，技术潜水的时间就由潜游的时间和减压时间来决定。
以文章开头提到的那一潜为例，水深40米，总耗时41分钟，其中18分钟在做减压。

另外，技术潜水很重要的一点，也是我刚接触它的时候Jeff就告诉我们的：
“技术潜水，碰到任何问题，都要在水下解决。”

这时候需要的是，一颗清醒的头脑，完善的减压计划（包括超时超深计划），备用装备。
所有的东西我们都必须带双份，
2支潜水电脑表，
2块写字板，
2个减压程序表，
2个面镜，
2个象拔，
2个线轴，
2个写字板，
2把刀。
如图，双瓶技术潜水，可不只是多一个瓶子那么简单哦！

技术潜水的装备和休闲潜水有肉眼可见很大的不同！
第一眼见就非常专业，和休闲潜水不同，技潜需要穿着专业的技潜裤，为的就是揣上那些备用装备，口袋里的东西位置都是固定的（需要和潜伴沟通好，整齐划一）
要知道技潜拒绝个性化，所有的东西都标准化，这样万一在水下发生状况，你的buddy可以及时找到你的备用装备放在哪里。
比如 ：左右手腕各戴一支潜水表，左手写字板，右手指北针

左边口袋是备用象拔和备用写字板

右边口袋是备用面镜

双气瓶是技潜的标志！
一般使用双气瓶，也就是将带有两个独立阀门的分流管连接在两个气瓶上，中间有切断阀门，这样的好处是可以单独使用两个调节器一级头

全副武装之后我就长这样，天知道是什么样的勇气让我背起这30多公斤重的装备！

Suunto松拓潜水电脑表
潜水电脑表是每一个潜水员必备的东西
我这次戴的这支是D6i，专门用于技术潜水，支持仪表模式，水下字体大并且清晰的显示，拥有分段计时的功能可以在任意一个停留点单独计时。

但如果是休闲潜水的话D4i就够了，价格也会便宜一些。
它们之间主要的不同是D6i的钢质外壳，耐腐蚀性更好，150m防水，支持3种气体（氧气21-99%）

另外同样支持技术潜水还有新出的D5，非常好看，彩屏。就是相比D4i/D6i一块电池可以用一两年，D5每隔几天需要充电稍微麻烦一些。

这只方形的是Suunto EON，超大屏，看着更专业，支持10种气体不管是在浑浊的水域还是夜间都一目了然。

水下的我长这样

需要时刻关注电脑表上的时间、深度

如果你看完以上那些依然有兴趣了解下去，那就可以开始正式上这六天的课程了！

▶️上图是TDI的技术潜水课程的课本

为什么这次技术潜水课程选择TDI 呢？

TDI（Technical Diving International） 中文译名：国际技术潜水官网： https://www.tdisdi.com/ 课程是设计给寻求延伸他们限制的休闲潜水员进入减压潜水、封闭环境的旅程，或者是使用循环水肺潜水与混合气体潜水。TDI的课程范围从入门等级的高氧课程一直到进阶混和气体循环水肺潜水员与全封闭式洞穴潜水员课程。这些课程将会带著你深入了解物理学、生理学、进阶技术能力来让你在无法直接回到水面的极端环境下从事潜水。

▶️技术潜水级别体系

DAY 1 上午改造课程理论+下午检查装备（水下）
DAY 2 （水下）改造课程 （主要练习双瓶下的trim姿态）
DAY 3 高氧进阶理论+水下练习
DAY 4 砗磲花园：自由练习（水下）+晚上减压程序理论
DAY 5 卡比劳：上午减压程序考核（水下）+下午休闲潜水
DAY 6 苏米龙追鲸鲨：上午自由潜
技术潜水并不难，满足50瓶气以上的休闲潜水员（且有高氧专长）都可以学习，但是在决定学之前要知道技潜是真正存在危险的。
课程结束后Jeff给我们看了一部电影叫「洞穴」，又名「夺命深渊」，是根据安 德鲁 ·韦特在 澳大利亚 探洞时的真实经历改编....看完以后我那个后怕啊...还好是结束了才看的...科科，推荐给有需要的胖友

记得以前我们在学习休闲潜水时得到的反馈几乎都是正面的，教练会告诉我们休闲潜水是非常安全的潜水，只要做到这个这个那个，就不会有问题。
但是在技潜的课程里所有的反馈都是负面的，如果A做不好，你会挂；如果B失误，你也会挂🤦‍♀️

所以想清楚自己要的究竟是什么？
想要进入沉船或洞穴内部？想安全地延长一般休闲潜水员可以达到的领域之外的潜水活动？
还是只想在热带海域的浅水区，游走于光滑的暗礁之间？如果是这样，休闲潜水就可以实现哦！

上午的改造课程理论课主要讲技术潜水的理论、装备、技术概要。

我的装备篮

打破之前休闲潜水的认知天顶，最大下潜深度是40米？不然会有氧中毒的危险，不，其实我们可以下潜到更深，只要做好完整的减压计划，配比好气体，并严格按计划执行是没有问题的。当然这一切都建立在已经接受过技术潜水学习的基础上。

在水下不能闭气，要持续不断吐泡泡？但其实也是可以的.....

原来接收到的很多限制是潜水教育机构为了提供基本信息而精简化的课程而已。
我想到了一个比喻，一个站在岸边的人想游泳，刚开始到了浅水区，发现可以在 水里 游几下，不行的时候脚踩地就可以站起来（就像做CESA），他以为这就是学会了游泳，但如果把他放到深水区脚踩不到的地还是会淹死，是一个道理。
技术潜水是休闲潜水活动领域的延伸。

中午开始我们就要组装自己的BCD了！
背板、背带、气囊在jeff的指导下一点一点组装在一起。
之前休闲潜水中背心型BCD不适用于技术潜水，一是背板小不太能装双瓶，而是休闲潜水的BCD上有塑料的接口，emm... 塑料制品在技潜中被认为是非常不安全的。

大部分技术潜水员会选择组件系统的多功能BCD。
组件系统（可以携带各种各样的气瓶）由坚固的背板和护板，以及将气瓶缠绕的气囊构成，气囊也被称为“翼”。
固定背带的长度时，要在几个位置装上D环，方便我们来挂小装备。
下图我是我在练习盲挂双头勾，要练习到在水下也非 常熟 练才行。

就算是背后的D环也要非 常熟 练的扣上

然后将背板、气囊、双瓶组装在一起锁紧。

穿好装备，陆地上练习「基本六」
开关气瓶，更换二级头，二级头寻回，摘脱面镜等步骤

能够自己熟练练习自己开关气瓶，就不用担心遇到猪队友了！

不管是技术潜水还是休闲潜水，装备缠绕是很危险的，所以任何外露的东西都需要被整理成流线型。

然后就可以下海啦！

秉承着上课不拍照的良好习惯，双瓶的水下照片没有拍。

这几天还要完成的水下技巧包括
配重检查、五米检查、中性浮力控制悬停、上升下降和停留时保持trim、踢法、基本六、气阀控制、气阀泄漏训练、大量泄气的二级头、SMB、无面镜游动 15M、无空气游动 15M、共用气源 1原地 2移动不同侧、使用备用面镜、摘除低压排气阀、口吹保持中性、RMV测定

因为第二天的两潜也是同样双瓶的改造课程简单总结一下：
1.对于习惯了背着一瓶气的休闲潜水员来说最难的应该就是中性浮力，瓶子增加，意味着当空气用尽时瓶子的浮力会一下子变得非常大，而这时一般都在做减压，开头说过从21m开始就要3m一停留，如果一下子没控制好飞上去那可是相当危险的！Jeff表示终极中性浮力悬浮误差只0.2-0.3m之间🤦‍♀️

2.另外一个就是姿态，Trim
看到一个公式，潜水舒适度≈完美的中性≈Trim
大家去潜水的时候有没有注意到潜导的姿态，平行于水面，双脚翘起，游的非常慢，脚一摇一摇，那个就是Trim。
大概就是图左小猪的姿态，小猪毕竟是八年海军兼休闲潜水教练，姿态比我好多了！

3.最难的就是在水下就算有流也要保持上下前后左右都不动！
这个就要讲到六种不同的踢蹼方式：大蛙踢、小蛙踢、小波浪踢、大波浪踢、旋转、倒退。
在水下遇到不同方向的流，需要用适当的方式踢蹼尽力让自己定在原地。

第三天，我们进入了气体的学习，之前AOW考过高氧专长，也算有过一些经验。

高氧的好处显而易见，更长的滞底时间、更短的水面休息时间、可重复潜水的次数增加等等。
（氧气比例高，潜水时间更长，氮吸入量减小，从而减少减压时间）

（潜店装备间）

但是坏处也很明显，过多的暴露在高氧环境里容易加速氧化，也就是衰老。
原来不只是皮肤暴露在空气中会氧化，器官暴露在高氧中也会加速老化哦！可怕！

高氧在休闲潜水中指氧浓度在 21~40% 之间的气体，但在技术潜水领域，可以用到纯氧。

高氧在其技潜中的运用，不同于休闲潜水。休闲潜水是直接把压缩空气瓶换成高氧瓶下潜。
而技潜一般把它作为减压气体使用，侧挂在身体左前方，直到开始做减压程序，才更换使用的。以开头的例子为例，到了21m我们才把背后双瓶的呼吸管换成高氧的呼吸管。

东南亚 一般看到这种黄绿条儿的气瓶就是高氧瓶，欧 美国 家有些不同，但都有NITROX标示。

测氧浓度，算出使用最大深度，然后把数字贴在瓶身上四处，再写上名字、日期、时间。
❤️清楚标示要完成这个程序，确保气瓶标示了填充日期、氧浓度、最大潜水深度、氧分压极限、使用人的姓名以及气体分析者的姓名或是草签。你的签名代表你已确认气瓶接收无误并且气瓶内含有正确比例的填充混合气体。

气瓶的呼吸管也要整理好，时刻保持流线型。

今天下潜会比前两天再多一个高氧瓶，也就是减压瓶。

面无表情、生无可恋的buddy

因为我们这三天都在上课，所以基本上都在潜水中心对面的海龟湾潜点完成。
海龟很容易看见，感觉比我还大只，不怕人，游近它也不管，依旧自顾自吃东西，不过认真练习的我忘记了拍摄，太可惜了！

上图便是侧挂高氧瓶，这张图的TRIM做的还可以。多加了一瓶气之后难度又增加！
最明显还是气体即将耗尽时，变成了三瓶气的浮力，巨大无比，我甚至好几次都倒立了！（后来得知倒立可能是BCD位置太靠上的缘故）

因为还在初期尝试阶段，没有带额外的配重，所以在最后减压的时候极吃力。
另外在水下也进行了几项小考核， 比如 换高氧呼吸管、定点穿脱减压瓶、脱面镜巡回穿脱减压瓶、摘呼吸管巡回穿脱减压瓶、换减压瓶呼吸管开始减压程序（不知道名字对不对，大概是这个意思）

如果这些都完成的差不多了，那就可以正式开始减压程序的学习，也是最最费脑子的一课。

🚢今天终于出海咯！！
因为Jeff突然感冒，所以第四天我和小伙伴们只能开着马卡龙色的bikini去砗磲花园自己练习啦！😉
砗磲花园距离达拉大概半个小时船程，因一只巨大的砗磲而闻名，还有一个大断层，周围又是五彩缤纷的珊瑚海，非常美丽。
今天我们会下三潜，因为同行有休闲潜水的小伙伴，所以每一潜时间都控制在一小时左右。

小粉真的好漂亮啊！大家还没下水就开始各种拍拍拍！

一排排整齐的气瓶列在船头

大砗（che）磲本磲（图片是Jeff拍摄的），这张实在是在惊人了！

另外还可以看到各种海兔、小丑鱼、Frog Fish、海星、棘冠海星（有害）等等

几潜上来，各种跳水欢乐，游泳的游泳，跳水的跳水，脱了教练的野马们！

回去的时候驶过 薄荷岛 来的旅游船

回到潜店天都暗了下来，今天吃完饭晚上还要上减压程序理论，3个小时！
真真感受到了什么叫做精疲力尽还要算分压....

一群人在Jeff的闺房上课，对，在这堂课上我还复习了一下中学时学的「波以耳定律」和「道尔顿定律」 

前面说到尽管高氧有非常多的好处，更长的滞底时间、更短的水面休息时间、可重复潜水的次数增加，但它其实还有一种潜在的威胁，就是「氧中毒」。

「氧中毒」是指人体吸入气中的氧分压超出一定值，并经过一段时间后，导致机体出现的一系列病理变化。一般是超过一定深度后才发生的。

这里就引出了一个概念，叫做氧分压极限。一般我们建议在长时间巡游或平静温暖水域使用1.4的氧分压限制，但是在短暂停留或较冷或复杂环境中将氧分压限制调降到1.6。

有了这个数字，我们就跟可以根据测出的氧气浓度来计算出最大下潜深度（MOD），从而更加准备的作出减压计划表。

还是以开头的例子为例，50%的氧气浓度做减压程序，也就是1.6/0.5=3.2，3.2是指3.2个大气压强的深度，也就是最大下潜深度为22m。

「中枢神经氧中毒表格」

因为人体非常复杂，到现在为止，潜水生理学的某些方面仍然是个迷。很多的限制仍然来自于大量的理论资料和实际的潜水经验结合。这门学科还在不断的进步和发展中，持续不断的关注并学习新的内容才可以更安全更自由的潜水哦

今天又是出海的一天，昨天上完理论之后对怎样制作减压计划有了大致的了解。
早上先在潜店集合把今天的潜水计划做出来。

这是我列的「50%浓度的高氧瓶/在45米潜游15分钟的减压计划」草稿。
精确到分，第一列深度、第二列停留时间、第三列总跑时（总用时）

计划完全之后写下来，到时候戴在手腕上，即使在水下也要清楚的知道每一个分钟需要做什么。
（我无法把我知道的全部写下来，只能做到尽量不遗漏，如果有阅读上的无法完美衔接实在抱歉，希望大家还是把我这篇当作概览，如果有兴趣一定要经过系统的正规的学习才能进行技潜哦！）

准备就绪，和小猪沟通好手势和时间，就正式出海接受最后的考核啦！
注意注意，这不是一次演习！

今天我们要前往有 菲律宾 最美珊瑚海之称的卡比劳，船程1.5小时，一个三潜，分别是两潜潜技潜和一潜舒服的休闲潜，开心！

在船上的时间，我们需要把测好的高氧数字等写在瓶身四个位置，整理好装备放在船头。

这次用的是50%的高氧瓶，使用的最大深度是21米（我计算的是22米，慢点我再问问教练哦）

细心直到贴纸位置的教练

这一程时间有点长，还有船上有我们的摄影师肖瀚同学（左一）给大家拍照解闷。还有两个大活宝Vally(左三)和玥玥同学，哇这几天我看她们跳水就跳了十几次   游泳不灵光的我表示很羡慕！

实际下潜用的是我左手手腕上这张卡片式减压表。

花2分钟到达40米，巡游
第10分钟回到30米，停留
在第17分钟回到24米做减压准备，
从21m正式开始减压程序，
换呼吸管，放象拔，
然后每3米停留，
18m，15m，12m，9m，6m，3m
最后出水！

考核的结果完成的还不错基本按计划走，就是最后放象拔的时候象拔老是飞走🤦‍♀️
作为奖励师父拿着它的宝贝相机给我拍了好多水下的照片！
（第一潜40m，第二潜45m，最后以45m结业哦）

和buddy小猪一起

特别是这张，挂了4瓶气的照片！

卡比劳不愧是 东南亚 最美珊瑚海，考核的时候底下全是超级美丽的珊瑚群。
在这里考试真的有点浪费诶！为了配合严谨的考试氛围，技潜的照片都选用硬朗低调的色调，等最后一潜休闲潜水的时候再还原活泼、可爱、缤纷、五彩的珊瑚海

在船上休息一会儿补充好体力之后，船将我们载到卡比拉哦最后一个潜点。这一潜全员出动，所有人都单瓶休闲潜水下。这里也是我最喜欢的一个潜点。

船停靠的地方水下估计就5-6m，但是极其漂亮，大朵的珊瑚安静的开在那里，围绕着丝绸般的鱼群，五彩缤纷的海兔们，往远处游便可以看到崖壁，潜导带着我们缓缓游过，观看着盛放在眼前的种种美丽，而我们就像一个人类观光团，走走看看水中的邻居们过得怎么样。

而且超清澈，能见度有十米不止！（反正就是很清澈！）
各种丰富珊瑚，粉色、紫色、绿色布满水底及峭壁上
还可以看到尼莫、海兔、海星超鲜艳的水下生灵
据说这一带还是7种鲨鱼的乐园🦈

不得不说脱掉双瓶以后，在水下简直如鱼得水啊！哈哈哈！

追逐着游过的彩色鱼群

每个小伙伴都有自己的照片啦！

欧这是看到可爱的尼莫吗！

回潜店的路上。阳光透过云层倾斜而下，不知道是不是考完试的缘故，吹着风特别舒服，瀚镜头里玥玥在夕阳下也美成一幅画。

菲律宾 的夕阳从来就没有让我失望过真美

最后一天安排去oslob和鲸鲨同游，说是潜水行程，更像是当地的一个旅游项目。

Oslob又被称为鲸鲨小镇，这里每天有20几条鲸鲨来回巡游，可以近距离观察这满身蓝色斑点的大家伙，与鲸鲨同游
看过我上一篇游记的应该知道鲸鲨属于鲨鱼中的「素食者」，以海面浮游生物为食，安全问题不用太担心

地点：位于苏米龙岛（sumilon）对面，离 达拉盖地 以南45分钟车程，潜店有专门的车过去
价格：
可浮潜（或自由潜）1000p 约合140rmb
可深潜（水肺潜水）3000p 约合420rmb
时间：30分钟左右，鲸鲨是早起的宝宝，一定要上午去哦！

到了小镇需要先买对应的票，自由潜的话相当划算，只要付和浮潜一样的1000p就够了。然后换完衣服去海边等叫号，人那是相当多啊！一艘艘小船会靠岸来接游客，不管是浮潜还是自由潜都要穿着救生衣上船，到了海中央再脱掉。
船刚开出去没多久船工就大叫着让我们看水下，把gopro伸下去一只庞然大物缓缓游过去..近得仿佛都能摸到它。

随水波荡漾的鱼鳃渐渐靠近

穿好脚蹼面镜就可以下水啦
一般水肺完了是不能直接自由潜的，但这里非常浅，最深的地方大概也就7-8米，而且鲸鲨都在海面上，所以自由潜的深度也就比浮潜深个一两米。
欧抓到它了！

吃浮游生物真的是比较难饱，拍它的照片几乎都是长着嘴的！好不容易有张闭着的.

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️太不矜持了

由于观光客比较少的缘故，达拉相对 菲律宾 其他地方，没有非常丰富的娱乐活动，比较适合专门过去潜水的人哦

吃饭的话一般早餐都会在度假村里的餐厅解决，或者去镇上的711买点面包咖啡回来

或者去镇上的当地餐厅🍴（路边招手即停的小三轮taxi10比索，1块3rmb就到了）
大排档啊烧烤啊烤鸡都有，非常 东南亚 
有家比较推荐的餐厅叫BK「BARRIO KUSINA」，hin好吃！芒果冰沙绝了！

镇上烤鸡摊

回 宿务 时路过的烤鸡店，巨好吃！

Jeff昂贵的水下摄影器材

在这里潜水，每天都会有更新最新的照片在潜店的屏幕上，这点真的灰常开心！
里面是一台sony a7，水下摄影器材最贵的部分要数防水壳和灯，一套下来没有十几万是打不住的。
啧啧，我还是继续用的我gopro吧！

我自己带的设备：
-SONY A7R3+24-70镜头
旅行日常拍摄，满足高画质要求

-Gopro7
运动/水下拍摄，去海边必备设备，相比前几代防抖提高了许多，宽容度也够，几乎我之前的水下照片都是它拍的！

-Canon G7X MARK3
Vlog神机，各大博主都必备的一台，美颜效果自然通透，机身非常小巧，也很适合海边度假，好几次出海不高兴带沉甸甸的SONY就直接带着它了就是对焦很慢..很慢很慢...比2代还慢...

-OSMO Pocket
也是想录视频才带的，稳定效果当然是非常好，但是个人觉得测光实在太差了，出来的色彩也灰的令人绝望...

-RICOH GR3
街拍神机，果然非常厉害，是一台小巧、个性化、迅速的机器，它主打的就是直出色彩，可以在拍之前就调好预设，总之很喜欢。
但是录视频就很一般了，抖的一比。

全家福👪（sonya7r3拍摄）

除了SONY和Gopro7之外我都是在网上租的，我入机器or镜头之前都会先租一个试试看，值不值得购买，我一般用的比较多的是兰拓租赁，价格比较好，机器也比较新。
因为我之前视频都是用gopro和手机录，所以一直想入一台小巧的vlog机子，那这次试下来觉得CANON G7XM3还不错可以入，OSMO pocket我个人就不推荐了，Ricoh GR3很不错，如果想要一台扫街的机子的话也很推荐哦！

完。