【19】崇州鸡冠山农家乐避暑
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时间：2019.08.16—17
行程：成都—崇州—崇州鸡冠山—鸡冠山农家乐—成都
里程：200公里
 
我两口子从山西深度自驾游回来。在成都休整。成都这两天持续高温达到39度。感觉有一些热。今天有女儿女婿提出：带我们到成都最凉快的地方崇州鸡冠山去休闲避暑。我们当然接受他们的这份孝心。崇州鸡冠山，距成都100公里，是离成都市最近的原始森林和最高山峰，森林覆盖率达到95%以上，于是，由他们提前定好农家乐。吃了早饭，开车近两个小时到达鸡冠山的农家乐。开始休闲游玩。这里真是不错。空气好凉爽。吃住也比较实惠。包吃住100元左右一天。晚上睡觉要盖被子，真是避暑胜地。享受了两天天然氧吧。，第二天回到成都。 

【20】参观成都郫都区博物馆
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时间：2019.08.24
行程：成都—郫都区博物馆—【四川】成都
里程：6公里
今天早点7从成都郫县出发，单边走路3公里步行大约6000步。锻炼和游玩两不误。大约8点到达郫都区博物馆，开始参观，郫都区博物馆成立于1984年6月，是一所地方综合性陵园博物馆，坐落在风景秀丽的望丛祠内。现有馆藏文物4000余件，以战国铜兵器和汉代画像砖、石棺、说唱陶俑最具特色，曾在国内外展览中引起轰动，书画碑帖藏品也比较丰富。现基本陈列有《石刻馆》。《石刻馆》设在祠内晚清建筑听鹊楼下，面积约120平方米，展出汉代至清的各类碑刻、石雕人像及动物、石棺、墓门等石刻文物30余件。该馆曾举办展览《郫县出土文物展览》、《馆藏书画展》、《杨雄研究资料成果展览》、《川西民俗文物及工艺品展览》等临时性展览以补充基本陈列不足和满足观众的需要。参观结束，然后走路3公里在成都住下。

【21】永胜程海和边屯博物馆自驾游
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时间：2019.09.13——2019.09.15
路线：攀枝花¬¬—华坪县—仁和镇—边屯文化博物馆—程海风景区—永胜县—灵源箐—仁和镇—新村—攀枝花
总里程：460公里
天数：3天

D1：2019.09.13
行程：攀枝花—边屯文化博物馆—程海—【云南】永胜县
里程：230公里
今天8点从西区清香坪出发，经华坪县。大约12点到达边屯文化博物馆。开始游览。丽江市永胜县边屯文化博物馆位于永胜县程海镇凤羽村委会毛家湾北湾村，这里是伟人毛的第二十代先祖毛太华客居了三十多年的地方。博物馆成立于2011年12月26日，总占地面积64亩(42668.8㎡)， 其所属设施包括:边屯文化博物馆、毛祖先纪念园、光明广场、毛氏宗祠。总建筑面积4700㎡,布展面积2800㎡，绿化面积6699㎡。其中:博物馆设序厅、边屯云南、云南明清历史文化名人、永胜非遗记忆、翰墨丹青话边屯、北胜州与澜沧卫、沧阳春秋7个展厅，毛祖先纪念园设毛太华馆、云南永胜毛氏源流馆、湖南韶山毛氏源流馆、毛个人故事馆4个展馆，毛氏宗祠设3个展室，博物馆和纪念园中间设有"光明广场"，广场中心矗立着与伟人毛同等身高的站立铜像一尊。铜像背靠凤凰山，面向东方，基座正面镌刻着毛手书 "光明在前"四个大字。游览结束，在永胜县住下。

D2：2019.09.14
行程：永胜县—程海风景区—【云南】永胜县
里程：60公里
今天8点从永胜县出发。大约8点半到达程海。开始游览。程海古名程河，又称黑伍海，位于云南省永胜县中部，呈南北长而东西窄的椭圆形湖泊，地理坐标为东经100°38'~100°41'，北纬26°17' ~ 26°28'，湖面海拔高程1502米，湖泊面积75.97平方公里，南北长24.98千米，东西最大宽5.205千米，流域面积318.3平方公里，平均水深24.98米，最大水深为35.87米，蓄水量16.8亿立方米，为滇西第二大淡水湖，是云南省九大高原湖泊之一，是世界上天然生长螺旋藻的三大湖泊之一。游览结束，在永胜县住下。

D3  2019.09.15
行程：永胜县—灵源箐古建筑群—【四川】攀枝花
里程 ：170公里
今天8点从永胜县出发，大约8点半到达灵源箐，开始游览。灵源箐，又名观音箐，位于永胜县城三公里处，是滇西名胜古迹之一。人们从东城外穿过郊区村舍，就可以进入灵源寺区，迎面是慈云坊，如飞凰展翼。坊下便是寺区通途。寺区上下，浓荫掩映，古木参天。现存寺观亭阁，有下殿观音阁，正殿东面大门人天阁，殿右真武阁。正殿上面环山腰有摩云亭、修真亭、栖霞阁。上述亭阁，或隐或现，或明或暗，隐现于古木花草之间。自古以来，游人络绎不绝，刻石留念者，刊刻匾者，抒发感情，各表其志，至今尚有不少遗存。游览结束，然后经过华坪县、于15点回到攀枝花。结束愉快的旅游。总计费用600元。AA制 ，人数2人，每人约300元。