《越山向海 15天环游云桂黔》第1站：香格里拉站

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荐精《越山向海 15天环游云桂黔》第1站：香格里拉站

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一、奔向心中的日月--香格里拉

*出行方式：飞机
*注意事项：防疫、高反、紫外线、补水、保暖、藏民禁忌
整理了几天攻略和采购完物资后，在一个瓢泼大雨的清晨，我们一行5人搭车前往云南长水机场，疫情后的报复性出游就此拉开序幕~

目前还处于疫情期间，口罩一定要多带。酒精和含酒精的免洗洗手液建议下飞机后再采购，即使是小瓶的随身装也会被机场安检人员没收掉。

香格里拉地处云南省西北部,被喻为太阳最早照耀的地方，藏语意为“心中的日月”。平均海拔3459米，干湿季节分明，610月阴雨天气多，雨季的香格里拉平均气温也就20℃不到，晚上气温更低，一件可拆解的冲锋衣是不错的选择。同时，雨季香格里拉的紫外线强度依然不容小觑，来这玩的集美，一定要备好防晒霜和防晒服，做好双倍防护。

但凡要去到海拔达到3000米的地区，基本都会出现一些高原反应，就算是云南本地人也不例外。为了让大家保持一个好的状态，我们这次选择了临近中午时间段的航班，毕竟休息不好也会引起高原。也可以提前10-15天每天按量服用红景天，不过这个药对我是无效的。

落地，疫情期间即使是边远的香格里拉也依然坚守着严格的防控措施，为了健康也一定要认真配合工作人员出示身份证和健康码。同时疫情期间，去所有景点游玩都必须出示健康码且体温正常。

出了机场大厅，走过人行道，左边是计程车的上车点，右手边是大巴乘坐点，10元/人。好处是便宜，但也只能在指定的公交站停靠，如果行李多还是挺不方便的。

机场有当地人开的小面包车，虽然车上印着8人座，其实加上行李的话最多能坐5个人左右（不含司机）。考虑到这次的行李比较多，对比了下我们还是选择包了这位藏民大哥的车子。

藏民大哥非常爱惜他的车子，我们的小伙伴在下车后想踩着车从后备厢翻过去找物件时都被制止了。藏民虽然热情好客，但因为信仰等原因，还是有一些需要我们注意的禁忌。比如：不能打牧人的狗也不能打流浪的狗，不能帮助牧民打酥油等。初入藏区的朋友一定注意自己的行为举止，避免引起不必要的麻烦。

来个艰难的“全家福”，出发！~路上，藏民大哥给我们推荐了一条龙服务，大致意思是包他车去参加当地的藏民餐等可以优惠。这次行程我们选择的是自由行，也没有想一定要去参加当地的特色活动，所以就婉言谢绝了大哥的提议。想体验的朋友也可以去玩，但这种活动多少还是会有商业气息。

二、建在石头上的城堡——独克宗

独克宗古城依山势而建，路面起伏不平。传说当时的建城理念是缘于有活佛在古城对面山头遥望古城，发现大龟山犹如莲花生大师坐在莲花上一般，故古城建设布局形似八瓣莲花。
*交通推荐：自驾，月光广场停车场
*住宿推荐：香格里拉甘露客栈
*用餐推荐：私房小厨、塔洛餐吧、小菜&咖啡

1.独克宗景点
景点1：龟山公园

龟山公园是独克宗古城著名的景点之一，位于月光广场东面，公园不需要门票。公园入口处有一很大的水池，清澈透亮，是古井的泉水。

龟山公园建立于康熙年间，此园依山而建，是古城的制高点，登顶可以看到整个县城的全貌。

沿着陡峭的台阶往上爬，不久就到了汉庙。顺着汉庙从左至右转了一圈，就到了世界最大的转经筒。抬头仰望，整个转经筒大约有5层楼这么高，雄伟壮观，筒身为纯铜镀金。据说口念六字真言绕经筒转三圈，会带来幸福和安康。

景点2：月光广场
香格里拉月光广场位于大龟山公园脚下，其貌不扬的一块小广场。白天全是烟雾缭绕的烧烤摊和卖着各种藏族特色的小物件，旅游旺季时的夜晚则会瞬时摇身变成大型广场舞现场，藏民和各族游客一道绕着圈，跳着热情的藏族舞蹈，其乐融融。

古城里散步的僧人和藏民。

白天&晚上四方街上的白塔。

古城的街道和人们。

古城各色文艺或民族风的店铺~

一直都觉得云南的花不仅个头大，而且颜色特别鲜艳张扬，完全不用加滤镜的那种。

随处可见的各大萌宠，是店铺老板吸引客户留驻的法宝。

这只阿拉斯加叫黑贝勒，住在我们这次订的民宿的隔壁。贼有镜头感，也很有个性。到点下班就回屋子里睡觉，除了主人外谁叫也不答应~

2.古城住宿：
景区的民宿都不会太便宜，风格基本为现代简约风、小清新民族风，藏式浓厚民族风这几种，看个人喜好和出游预算。

在路边等民宿老板来接。古城的民宿很多，很容易走岔，给酒店打个电话，一般都会安排人来接。

这次我们住的是香格里拉甘露客栈，就在大龟山公园寺庙下方。老板东北人，性格却蛮温柔。大厅有很多精致的茶杯，只要认真抄写一份心经就可以免费挑选一个。

被我看上了一个小的茶壶摆件，老板说这是镇店之宝，不给送~

疫情期间民宿的价格都比较优惠，这家民宿普通双床房257元/间，应该是正常时期的一半了。每个房间都配有带自动冲洗、加热等功能的马桶。房间空间足够，采光也不错。

听我们说同行的小伙伴都有些高反和感冒的症状，老板送来在山上寺庙神坛上供了几天的水果，卖相一般但还是很甜的，谢谢老板啦。

3.古城用餐：
用餐推荐1：塔洛餐吧，推荐指数：★★★
*地址：古城仓房街池廊岗7号小白塔旁（美团直接搜店名可导航）

这是一家藏餐餐吧，一楼有一个很小的门头，得爬楼梯到二楼用餐。店员不多但是都还挺礼貌热情餐吧有放各种风格的歌曲，藏歌、韩风都有，店主歌品还是不错的。人均30~50不等。

咸味的酥油茶得趁热喝。

重头戏，咕噜咕噜冒泡的牦牛火锅，是这个天气的最佳搭档，就是牦牛肉片比较少，但就着大厨配制的蘸水吃很开胃。

藏风披萨，对于我这种不爱吃面食的人来说看着真的没啥欲望，但尝了下还挺惊喜的，薄薄的面皮里掺了类似于碎青椒炒牛肉末的馅，中西合璧的美食，推荐~

松茸油煎菌子。

忘记叫啥名字了，口感类似于绿豆糕。

牦牛肉小笼包。划重点，天阴的时候食物冷得快，一定要趁热吃才能品尝藏餐的美味。

用餐推荐2：小菜&咖啡，推荐指数：★★★★
*地址：仓房街19号（近月光广场）（美团直接搜店名可导航）

这是一家台湾人开的饭馆，你可以在这吃饭，也可以只喝茶或者玩桌游。装修的是藏式风格，店里有很多旧的家具、门窗，也有淘来的一些土陶器皿，院子和屋内都能用餐。就是茶水比较贵，68元/壶的姜茶倒个几杯就没了~

一只不知道叫啥名字的狗子，头上扎了个啾啾，慵懒地躺在地上忍忍抚摸我自归岿然不动，只有美食的味道会让他主动跟人献殷勤。

蜜汁烤肉，吃一嘴真的是满！口！香！脆脆酥酥的，没有一点肉腥味，停不下来那种。

牦牛肉丸，里面有菜和新鲜的辣椒，缓解了肉的油腻，咬一口还有汁水。一定要小口咬，不然容易烫嘴……

黄油煎松茸，前一张是老板带我们在厨房拍的照片。

奶香奶香的，小份根本不够吃。

牦牛火锅，198元/大锅。

讲真的价格不便宜，但胜在汤和肉是真的鲜，就是骨头上的肉不太多。

还有一些其他的菜口味都比较正常就不介绍了，这家店味道和环境都还不错的，我们点的荤菜比较多，人均用了100元+。

用餐推荐3：私家小厨，推荐指数：★★
*地址：金龙街觉廊路34号

一家主做川菜的馆子，也能吃藏餐。记得前几年来的时候还是一家能吸猫的餐馆，现在看着应该是换老板了。口味跟前两家比的话口味只能说一般。主要亮点是价格亲民，给不习惯吃藏餐的朋友一个选择。

三、中国大陆地区的第一个“国家公园”——普达措国家公园

*独克宗古城-普达措公园：27km，驾车50min
*开放时间：11-3月，8:00-16:00 ；4-10月，8:00-17:00。
*主要景点：属都湖、碧塔湖。共计8.5公里徒步线路，全程可以玩4.5-6小时。

出发，去普达措吸个氧~

普达措国家公园门票80元，包含了大巴费用，属都湖乘船费用另算。一人一证购票，疫情期间必须检测温度并佩戴口罩才能进入售票大厅。这里的年平均气温5.4℃，最热月份（7月）月均气温13.2℃，最冷月（1月）月均气温-3.8℃。山中天气变化莫测，雨衣和冲锋衣是必备的，氧气瓶就看个人身体状况了。

普达措国家公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成。为了保护自然生态，这里并没有进行过多的改造，而是尽可能地保留了它原有的状态，人与动物、自然在这里以更加舒适的姿态相处着。

景区入口贩卖的牦牛干等各色当地特色产品。

滴~坐大巴前往景点。

从景区乘车处到每一站大概用时都在10-20min不到，山路弯道多、车速快容易晕车，估计全国的大巴司机都是暴脾气。

景点1：当曲卡
可乘坐大巴大致观看，也可完全徒步2.2km穿越到大巴站点乘车直接前往属都湖景点。

一下大巴就看到一只落队的小野猪崽崽行色匆匆地跨过公路和野猪妈妈们一起觅食。

“到了当曲卡就到了属都湖”。当曲卡是属都湖的出水口，意为用棒子打鱼的地方。青山郁郁的原始森林遮天蔽日，桦树林抽枝长叶一片新绿。

河水湍急，航拍很酷~

水边垒个“玛尼堆”。

景点2：属都湖
有三种方式观景。第一种为跟随大巴车大致的观看，第二种是走湖上的桥徒步3.3km，游玩下来大致需要1个小时30分钟，第三种就是前进500米左右可以乘坐游船观景。

属都湖是香格里拉县最大的高原湖泊之一，和碧塔湖是一个方向。它有着迷人的晨雾、清澈的湖水，被五光十色的山林包围其中，传说是众神饮水的地方。

属都湖盛产一种“裂腹鱼”，鱼身金黄，腹部有一条裂纹，鱼肉细腻鲜美。这是一种很古老的鱼类，为第四纪冰川时期遗留下来的古生物，肉质细嫩，味道鲜美，是鱼类食品中的佼佼者。但是普达措属于藏民区，藏民奉行天葬与水葬，鱼是吃人肉的，所以，藏民是不吃鱼的。那些鱼就自由自在的在碧塔海里生活着，这种鱼一般深藏在湖底，很少靠岸，所以，藏族人民们就把它奉为神鱼，能看到神鱼的人就是非常幸运的人。

烟雨中的属都湖。

一阵风吹散了薄薄的乌云。

远处的观景游船。

形态各异的古树。

长松萝，当地人称“树胡子”，是滇金丝猴喜欢的食物。

滇金丝猴没遇见，倒是碰到几只吃货小松鼠，体积就成年人手掌大小吧，毛茸茸的超级可爱。

景点3：碧塔湖
以漫山遍野的杜鹃花树闻名，每到五六月份杜鹃花开，花瓣落入湖中，鱼儿吃了会翻了肚皮浮上水面，称为“杜鹃醉鱼”。碧塔海为普达措最后一个景点，最长游玩时间大约在2到3个小时。一般游客自己带食物。
但这个季节的碧塔湖的风景和属都湖大同小异，加上我们这次徒步跨越了当曲卡和属都湖两个景点，还有高反，最终还是选择了坐景区返程大巴。

四、藏族艺术博物馆——噶丹·松赞林寺

*独克宗古城-松赞林寺：9.8km，驾车23min
*开放时间：全年07:00-19:00
*景区费用：门票原55元/人，疫情期间27.8元/人。观光车单程10元/人，往返20元/人；讲解费：15元/人。
*游览禁忌：
①无论到哪（寺院大殿、佛塔等）等观光旅游，都必须按顺时针从左到右绕行；
②进寺院大殿前要脱帽，忌带刀枪及大蒜，忌吸引及摸佛像经书，忌用食指指点佛像；
③双手递接东西，离开时要倒退几步，不得突然转身离开；
④不得随手翻动玛尼堆上的石块；
⑤只能清晨烧香；
⑥不得在神湖、神泉里乱抛东西，要饮水需双手捧水而饮。

景点1：松赞林寺

作为云南省规模最大的藏传佛教寺院、康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，松赞林寺在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。它依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

松赞林寺的大门口悬挂着一块写着“嘎丹松赞林寺”几个大字的牌匾，冠以嘎丹，一者是把寺院寓意为人们所向往的美丽如画的“兜率天宫”，二者表示与格鲁派祖师喀巴首创之嘎丹寺相传承。松在藏语里面是三的意思，赞是指天神游戏过的地方，而林则为幸福的乐园，所以嘎丹松赞林寺的意思就是，众神游戏的兜率幸福乐园。

松赞林寺布局全景图。图中序号6-13是松赞林寺的八大康参。

康参是扎仓的下属僧侣组织，藏语是僧团的意思。也就是按僧侣籍贯或来源地的地域划分，将大寺僧侣划分为若干团体，形成教区区域性组织。住在阶梯两侧的石头房子里。

石头房的窗户。

守在阶梯尽头的小白狗，软萌活泼爱撒娇，一点都不怕人，一看就是见惯了大世面。

几座大殿。

天气阴转晴。屋顶金灿灿的转经筒，天蓝得不真实~

从左到右顺时针转圈，祈福的人们。

在奶子河等了好久雨停才拍到的松赞林寺远景。p.s.坐景区大巴有停靠站。

景点2：拉姆央措湖
拉姆央措湖不大，但在藏区名声很大，站在扎仓大殿顶上观望拉姆央措湖，据说会是一个佛自然的投影。天气晴朗时，水清如镜，湖山相映。时而天空会乌云密布，无风起浪，湖水会发出奇特的声响，还会出现各种奇妙景象。据说信徒们同时观看湖景，所见景象却各异，有的还能从湖底影像中看到自己的前世今生。
因为行程紧张的原因，我们参观完松赞林寺就赶路去梅里雪山飞来寺，没法亲眼见证这么神奇的景色。拉姆央措湖，下次有缘再见吧。

五、藏传佛教四大神山——梅里雪山

*松赞林寺-飞来寺观景台：173km，驾车3h22min
*飞来寺观景台费用：忘记具体金额了，但是得用现金
1.沿途风景：
景点1：纳帕海
在去梅里雪山的路上，我们绕道路过了纳帕海。21 km，开车大概花了近1h。
纳帕海是高原季节性湖泊，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。11月至次年5月为明显干季，511 月为明显湿季。但是不知道为什么这次7月去的时候湖水反而没有几年前冬天来得时候多。

3年前的纳帕海，水天一色，草原都被湖水淹没，但仍然美到无法用语言来形容。

牛羊在袒露出的草原上悠闲进食。

沿着环湖公路前往梅里雪山的214国道上会有一个高处的观景台，可以遥望纳帕海的全景。

景点2：梅里雪山
梅里雪山在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名。同时它也是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。藏族同胞们认为，每一座高山的山神统领一方自然，而卡瓦格博则统领整个自然界之所有。

出发~

在214国道上一边赶路，一边欣赏沿途的风景。在高原开车特别容易打瞌睡，来计划来这自驾游的朋友一定要保证睡眠，开车时间不宜过长。安全第一。

沿途的玛尼堆，目前的天气还可以，期待能拍到日照金顶。

远处就是白马雪山，就快到目的地啦~

趁着还有微微亮光，航拍下神山的尊容。

在民宿阳台拍的照片，远处亮灯的地方是西当村，山的背后就是最近慢慢有些人气的雨崩村，据说现在路修好了是可以开车进去了。

这是几年前来飞来寺时发现的一个离梅里雪山更近，视野更开阔的一段山路，是国道旁得一个岔道，这次去的时候还碰到了一对非常享受生活的夫妻，在这段山路旁的一块空地露营。

7月的藏区，阴雨天气多，并不是来梅里雪山看日出的好时节。但为了拍亲眼见见传说中的日照金顶，我们6点不到就出发了，但从照片里可以看到神山当时的云雾很重。

一直等到8点都云雾都没有散开，第二次的梅里雪山之旅终究还是没能见到满心期待的日照金顶。同行伙伴们内心多少还是蛮遗憾的。

这一片白塔所在地就是飞来寺的观景台，也是梅里雪山的正对面。需要用现金购买门票才能进入。

2.飞来寺住宿推荐
在酒店停留的时间不长，以下民宿图片来自旅游APP，是按我们当时住的标准选取的房间照片。正常的时候（非疫情期间），这种位置比较好的民宿都十分畅销。当地也还有其他的类型选择，如果时间比较充裕的话，可以开车沿途进店看下再决定。

2.1德钦腾悦梅里雪山度假酒店，推荐指数：★★★★
*地址：飞来寺正对面（X程等软件可直接搜到）
*说明：700~1200元/间不等，有个小院子可以停车。

一楼左手旁是民宿的餐厅，部分房型含早餐，可自费点中、晚餐。可以炒菜也可以点藏式火锅。厨师的手艺不错，靠窗的位置可以晒太阳，看街道路过的车马和神山的风景。

这是几年前来这的时候住的民宿，房间设施、装修风格都还不错，床的软硬程度适中，中、轻度腰肌劳损患者的福音。高端的房间适合预算充足的朋友，拉开窗帘，躺在床上就能看到边境绝美的风景。

中等价位朝向神山的房间虽然阳台不大，但也能在阳台看到神山。

楼顶还有个偏西式的餐厅，可以喝酒、咖啡，吃点东西。不过得消费才能进去休息。另外楼顶的平台有一面墙铺满了几块大的方镜，可以照射神山的景象。适合拍一些美美的网红照。

2.2德钦雪龙魅力逸居酒店，推荐指数：★★★
*地址：飞来寺正对面（X程等软件可直接搜到）
*说明：400元/间以上，腾悦梅里雪山酒店的正上方。疫情期间不提供早餐。

这两家都算是梅里雪山比较偏正面的民宿酒店了。

落地玻璃装饰的餐厅。疫情期间没法提供用餐，也不知道味道和颜值是不是成正比。

但这一家装修比较简单、对比上一家相对老气一些，房间也算舒适。酒店前台也是客客气气的当地藏民，阳台很大，唯一不太满意的就是我们住的房间供氧器的噪音很大，即使打开供氧器的开关也依旧吵到不行。到酒店已经很晚了，也就没有麻烦他们来处理。

3.用餐推荐：
3.1厨房的秘密，推荐指数：★★★
*地址：（高德直接搜店名可导航）

214国道上的一家馆子，前不着村后不着店，没法给到具体的位置，但是可以通过导航软件能找到。外表看着其貌不扬，馆子里的摆设是很藏式的大四方桌。这家馆子的厨师都是当地人，动作很利索，没多久就把菜上齐了。

这家的特色主要是吃鲜美的尼西鸡汤锅，汤很鲜，鸡肉也很嫩。不愧是被列入 “国家级畜禽资源保护品种名录”的善飞的中甸良种鸡。

厨师搭配好的汤锅蘸料，舀一勺鸡汤，蘸料的香味更浓郁了。

这是老板送的小菜。油炸辣椒，脆脆的，蘸着盐吃口感更佳。

南方人的餐桌上总少补了一碗绿油油的青菜。这个是西南地区常见的豌豆尖，没来云南之前听都没听过，也就这四季如春的云南能产出这么鲜嫩的蔬菜了。

3.2醇香园农家饭店，推荐指数：★★★★
*地址：（高德直接搜店名可导航）214国道上的一家馆子，离飞来寺94km，开车大概2个小时。

这家馆子店面比较大（正午太阳太大，就没去马路对面拍全景），路过的时候正值正午，看到店外停满了车辆，想想味道应该不会太差就选择了在这家用午饭，实际证明吃货们的直觉还是挺准的。点了4荤2素，人均45元左右。（没错，我们都是实打实的肉食主义……）

蒜香脆皮鸡，有种吃烧烤的口感。皮脆肉嫩，重口味必点。

酱白肉，白切肉淋上调好的酱汁，入口很香。

川菜常见的回锅肉，很地道下饭。

还有番茄丸子汤和其他几个蔬菜就不展示了，总之是一家值得尝尝的餐馆
为期3天的香格里拉之旅，就在吃完这顿214国道上的农家饭店进入了尾声。我们从心中的日月香格里拉出发，一路往南奔向南风海韵的北海涠洲岛；从肃穆神圣的雪山，到风浪喧嚣的海岸线。7站1600公里，所行之处的风景也将陆续为大家一一展现。下一站——大理，期待你的持续关注哦。

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