那年夏天，我来到了梦想中的高原净土，至今归来已有几载，可思绪却一直停留在那个神奇的雪域天堂里。闭上眼睛，那蓝蓝的天空，白白的云朵，圣洁的雪山神湖，一座又一座的喇嘛庙，垭口飘扬的风马旗，磕长头的朝圣者们...像电影一样在眼前播放。

它就是这么一个有魔力的地方，也许你离开时并没有太多依恋，可关于它的一切早已深深扎根于你的体内。

一直以来，西藏都是我的一个夙愿，可能是向往那里的壮丽景色，可能是对雪域高原神秘的文化感兴趣，可因为种种原因西藏之行迟迟未能实现。今年3月时死党的一次聚会小伙伴们无意中提出今年要入藏，喜欢做攻略的我脑袋一热便答应了下来，后来这个计划在大家的推动下居然成了型......

考虑大家的休假时间和游客密度等因素我把入藏时间安排在端午节前后，随后便是各种看游记、做攻略、联系租车事宜、订机票&车票（我容易么我），最后辗转到“去西藏”论坛上与大卫哥敲定了路线，选定了司机美朗师傅与车辆，交付了订金，不知不觉间便到了出行的日子.

以下为这次出行的时间路线安排：

D1：沈阳-----西宁----拉萨

D2：抵达拉萨

D3：拉萨

D4：拉萨——米拉山口——中流砥柱——色季拉山——鲁朗林海——鲁朗?

D5：鲁朗——色季拉山——两江交汇——大峡谷——八一

D6：八一镇——日多——贡德林草原——马鹿自然保护区——增期乡——桑日——雍布拉康——泽当 D7：泽当——两桥一洞——羊湖——卡若拉冰川——江孜县——日喀则 D8：日喀则——拉孜县——定日——嘉措拉山——岗噶村——绒布寺——珠峰 D9：珠峰——岗噶村——嘉措拉山——定日——拉孜县——日喀则 D10：日喀则——续迈乡——格达乡——羊八井——藏北草原——当雄——纳木错

D11：纳木错——那根拉山——当雄——念青唐古拉山观景台——古荣乡——堆龙德庆县——拉萨

D12：拉萨-----沈阳

由于苦逼上班族们假期有限，行程一改再改，在去掉了然乌方向路线后终于确定了这个路线图，一圈下来基本把常规景区走了个遍，至于没有去到的地方，留给下一次吧~~

西藏由于其特殊的地理位置及宗教民俗与内地有着很大的差异，建议大家去西藏前先看一看有关西藏的影像资料或者书籍（央视的纪录片《第三级》就很不错），多了解一些藏传佛教的典故，在寺庙转的时候不至于一头雾水，我在临行前看了许多有关西藏的书，给大家推荐一下《西藏一年》这本书，写得非常好

西藏许多地区需要办理边防证才可通过，下面说下关于边防证的办理（沈阳地区，其他地区类似）

边防证需要带2张一寸照片+身份证+盖好章的申请表

1.先去武警辽宁省边防总队领取申请表（这个可以在网上找然后打印）拿着这个表，到公司或者户口所在派出所，在“单位意见并加盖公章”栏里填好、盖章。

ps：现在有些派出所不给盖章、说已经取消了办理边防证这个业务那么，你可以让他给你开一个无犯罪记录证明，拿这个证明去也是可以的。----如果派出所要证明，就给边防总队打个电话（86501111转到负责边防证办理部门），当场说明下。

2.将表其余的填好（要去的地区可以多写一些），拿到武警辽宁省边防总队，门口执勤保安警察会告诉你在哪的。其实就在旁边的收发室。。

个人全部花费约1wRMB，下为详细花费excel（回头看来我们这次还是比较腐败的）

这次西藏行由于我们都是第一次进藏，为了适应高反以及欣赏青藏铁路的美景选择了火车入藏飞机出藏，事实也证明这是正确的决断，一路风景美不胜收！值得一提的就是青藏铁路的火车票的确不太好买，我们来的时候还不算严格意义上的旺季，但几列热门车次如T27等连余票的影子都没见过，不得已买了郑州到拉萨的软卧，不要在乎那点银子啦，能买到票就无所谓啦~~

如果小伙伴们想乘火车入藏的话一定要密切关注12306哦，除了下午的K9801这班别的票量都不多，如果没有的话就每个区间段都试试，刷到余票不要犹豫，赶快入手吧，实在不行就只能找黄牛了....

另外在西藏旅行强烈建议自驾或者包车自由行（徒步骑行的可以忽略），因为西藏处处皆美景，拉下车窗就能拍照，而且司机师傅是当地的活地图，能搞定各种交流问题，同时会给你介绍一些各地景点，相当于半个导游。跟团的话太被动，对于上班族苦苦争取来的假期全程无脑跟团太浪费啦。

本人不是一名吃货（曾经有过出门游玩为图方便吃泡面加烤冷面的经历），所以之前来时并未准备太多关于吃的攻略，之前也认为在西藏能吃饱就知足了，一路基本就是司机师傅说哪里我们就去哪里吃饭，但有几个地方不得不提一下：

1.鲁朗的石锅鸡，真乃此锅只应天上有，人间能得几回闻，好吃的根本停不下来，去西藏的小伙伴们错过什么也不要错过石锅鸡呦；

2.八一镇上的“小吃部”饭店（你一个饭店叫这个名字你好意思么）的排骨锅，味道也好的不行，大家一致给了五星好评；

3.再有就是日喀则扎什伦布寺旁边的藏式火锅了，价钱便宜菜量超大，味道也非常好，藏族服务员妹子还都很腼腆，其余的基本没什么特别深的印象...

PS：藏区路上的饭店多以川菜为主，不能吃辣的小伙伴饭前一定要跟老板说好呦~~不然~~~~~

购物的去处以拉萨八廓街为主，大部分是民族服饰，价格有高有低，质量基本一样..想买藏饰的建议去大昭寺正门方向的民族商场去买，东西多而且比较便宜；

另给大家推荐两个购物的去处：满拉水库的垭口上有几个藏族妇女摆摊卖饰品，质量其实跟拉萨的都一样，但要便宜得多；

在定日有卖化石的藏族少年（居然听得懂英语哦），他们手里的化石大部分是真品，价钱也可以接受，就是卖相很不好，自己收藏还可以，送人嘛...就算了，不过转念想想，土里刨出来的东西哪有那么好看的..

关于虫草嘛，在鲁朗村民有卖，能比商场里好些。

PS：近两年文玩大热，不少人想去西藏淘一些绿松石、天珠之类的，其实这些东西的真品在西藏也已经不多，而且大部分都是藏民自己佩戴，尤其天珠是无价之宝，哪能那么容易花几千甚至几百块钱就能买到，所以断了这个念头吧，贵重的东西到哪里都贵重。

另外去西藏一定要做好防晒工作，我们去的时候天气已经很热了，白天的阳光十分强烈，长袖衣服、防晒、宽沿帽子必不可少，不想晒成高原红一定要注重防晒呦~

另外西藏昼夜温差大，在高海拔地方（珠峰、纳木错等）尤为明显，所以常出现同一天先穿羽绒服再穿短袖再羽绒服的情况，衣服一定要准备充分；西藏除日照强烈外空气也格外干燥，各种保湿、唇膏也不可少哦。

关于高原反应，我们一行都是初次进藏，听闻高反猛于虎纷纷不敢怠慢，提前10天就开始服用红景天，不过一圈下来个人还是认为高反这东西因人而异，同时很大一部分是心理作用。以我们为例，我们五人除了刚到拉萨第一晚以及在珠峰大本营过夜有些头痛外（海拔越高，高反越严重），其余都活蹦乱跳，但是高原毕竟是高原，一定要避免剧烈活动，否则很容易头晕的哦。要强调的是刚到高原前几天不要洗澡，以免造成感冒或者高反；初入高原，消耗大，饭量大，为防止高反，吃饭吃到八分饱就好。还有就是拉萨有卖高反灵药高原康（高原安），出现高反按说明书服用，药效奇佳，立竿见影！

由于之前考虑一天内要辗转三地换乘，为留足时间余量第一班飞机便预订了春秋早6：40的航班，小伙伴们都表示起床太早压力山大，不过想到西藏在召唤着我们，区区早起算得了什么！

早晨6：40，我们一行准时起飞，下一站——西安！

上午9：15抵达西安，饥肠辘辘的一行人在机场赛百味大吃了一顿，接下来猜大点、斗地主、等待飞往西宁....

下午16：15，抵达西宁曹家堡机场，下飞机的一刻，有种强烈的感觉，终于站在了一片遥远陌生的土地上，这种感觉在接下来的旅途中一直不曾散去，奇妙而令人兴奋。

从机场到西宁西站大约40公里，我们先乘坐机场大巴到达市内，然后taxi到火车站，路上不住观察西宁的风土人情，西宁貌似是个多民族混合城市，街道上有拿着转经筒的藏族老妈妈，也有头戴小帽的回族老爷子，西宁的海拔大概是2800m左右，可已经有明显的高原特征，日照强烈，空气干燥。

在西宁站我们吃了一顿兰州拉面,采购了在火车上吃的东西，便匆匆进了站。

晚上19：30，我们终于登上了T265次列车，踏上了前往圣城的路，拉萨，我们来了！

一夜的硬卧睡的很不好，翻来覆去，噩梦缠身。

早晨7：00，睁开眼睛发现外边一片纯白，一时间倒有种恍若隔世的感觉，五月末的可可西里下着鹅毛大雪，一片白茫茫中透着原始和广袤。

这貌似是藏野驴，长得好纠结

火车过了格尔木车厢内就开始供氧，之后车厢里的海拔表，基本一致保持在这个高度

广袤的可可西里无人区，这里的气候恶劣且变化无常，很难想象当年修铁路付出了多大的牺牲。

上午11点左右，列车开始翻越唐古拉山，外边的风景也渐渐开始变得多样化了起来，大雪渐渐退散了，蓝天白云渐渐展现了出来。

翻过唐古拉山口，站牌一闪即逝，没能在青藏铁路最高点留下一张照片真是遗憾，唐古拉山是青海与西藏的分界点，过了唐古拉山便进入了真正意义上的西藏。现在雪完全停了，火车行进在藏北羌塘草原上，外边到处是蓝天、白云、雪山、牦牛，真是美翻了。

忽然，列车右侧出现了一块碧蓝的“宝石”，青藏铁路上的明珠----错那湖出现在了我们眼前，它离铁路真的太近了，近的好像打开车窗就能触碰得到，而且，它真的太大了，大到列车足足开了15分钟，它还在我们眼前

错那湖是怒江的源头湖，海拔4800米，面积约300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。唐古拉山山脉南部河溪均汇入错那湖流入怒江，和纳木措一样，这是一个信徒经常会来朝拜的湖泊。传说它曾是西王母的沐浴之地。在当地藏族人民的心目中，错那湖是一个“神湖”。 每到藏历龙年，成千上万的信徒就会四面八方拥来错那湖朝拜。祭祀“圣湖”的传统最早可以追溯到中原地区的汉朝时期。

下午14：50，列车抵达那曲，已经在火车上呆了十几个小时的我们迫不及待下车活动，大口呼吸西藏的空气，可惜火车只停靠5分钟，拍了几张照片就匆匆上车。

19：20，我们终于抵达了拉萨，24小时的列车带来的疲惫在踏上拉萨土地的一刻一扫而光，兴奋与激动溢于言表，多年来追寻的圣城，我终于来到了你的面前

拉萨与内地大概有两小时左右的时差，所以虽然已经接近8点，阳光还如同下午般强烈，在站前广场，我们与司机美朗师傅顺利会合，师傅为我们献上了洁白的哈达，扎西德勒！

合影一张，从左至右：周同学，大翔，曦曦，美朗师傅，钟老板，还有我

接下来的一个多礼拜我们的晒吐鲁皮小队要开始藏地之旅喽~~

夜里高反来袭，早晨6：00在头痛中醒来便再难入睡，辗转反侧挣扎了一会眼见睡眠无望便起床收拾，拉萨今天天气不是很好，阴沉沉的，在外边吃过了一元一个的小笼包“奢华套餐”，我们一路踏上前往布达拉宫的朝圣之旅

吃过了高原安后，感觉好多了，中间还下起了小雨，不过丝毫没影响我们的心情

阴云笼罩下的布宫

路上朝圣的藏民，脸上透着虔诚的气息

超级上镜的藏族老奶奶

上午10：00，我们来到了布宫脚下排队等待，这时天神奇的晴了，人品好不需要解释的哈哈~~

后边拿板砖的大爷您别抢镜了

我们这次是提前在网上订的票，预定好参观时间段以后提前去布宫换票（凭身份证），就可以参观游玩啦

上午10点多，我们随着人潮拾级而上，布达拉宫外观13层，高110米，自山脚向上，直至山顶。由东部的白宫（达赖喇嘛居住的地方 ），中部的红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。看起来并不是很高，可这13层台阶对于我们这些刚到高原的内地人真是不亚于登天，小伙伴们以平均5级台阶一小歇，10级一大歇的频率缓慢的前进着..

到了布宫内部就不允许拍照了，我们蹭了个旅行团，一路听着导游讲解关于布达拉宫的历史、故事，听得似懂非懂，对于没什么宗教信仰的游客，可能大多只是看个热闹吧..

不过布达拉宫内部的各种奇珍异宝着实震撼到了我们，其中5世达赖的灵塔使用了3000多公斤黄金制成，顶部还有一颗独一无二的超大夜明珠，据说是在大象脑髓中天然形成的，在藏区人民的心中，它的价值等于半个世界！

其他各种珍宝数不胜数，其中也穿插着关于六世达赖仓央嘉措的传说~

住进布达拉宫，我是雪域最大的王。 流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

中午在布宫外吃过饭后，我们前往大昭寺，这时天又下起了小雨。

布达拉宫外的盖浇饭，死贵

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

大昭寺门前磕长头的虔诚的藏民

大昭寺内部不太大，下午16：00我们从大昭寺出来，周同学高反比较严重，先回旅店休息了，我们4人继续前往八廓街闲逛~

走了一会，忽然发现一座很面熟的建筑，才想起这不就是传说中的玛吉阿米嘛~

玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼

某人不听我劝执意要在玛吉阿米吃饭，结果被大大的坑了一把，除了甜茶味道不错以外，其余东西难以接受啊，不知道别人都是什么感觉，总之我们都一致认为俩字：难吃！

吃完在八廓街闲逛，两边店铺里都是各种好玩的小物件，令人目不暇接，我们回到旅店简单收拾了一下便再次前往药王山?准备拍布宫夜景~

20：30我们来到药王山脚下，所谓药王山其实就是一个小山包，由于观赏布宫角度位置极佳而成名，我们经验不足到的晚了点，山上已经人山人海，几个最佳的位置更是人挤人

50元成就get

熬了好久前排终于没人了，匆匆拍两张，其实是天已经黑了

从山上下来意犹未尽的我们在布宫广场前玩的不亦乐乎

今天早晨起床，头痛的感觉完全消失了，可能是适应高原了吧，昨天高反比较严重的周同学也满血复活了，整装待发咯~~

早晨8：00，美朗师傅准时来接我们出发，今天的路途比较遥远，要翻越两座大山经近500KM赶到林芝地区的鲁朗镇，大家都难掩心中的激动，一路启程踏上了318国道，出发喽~

过了拉萨河不远，我们来到了达孜大桥，师傅停车，我们下车自由活动~

继续前行半小时，我们来到了一个名叫“金色池塘”的地方，风景宜人

池水清澈见底，与对岸的山相映成趣

上午11：00左右我们开始翻越米拉山，米拉山是拉萨与林芝地区的界山，翻过了米拉山就进入西藏江南林芝地区了。随着海拔的爬升，本来对歌对的热火朝天的我们也渐渐觉得体力不支都没了声音。上午11：30，我们终于抵达了川藏线最高点——米拉山口。

垭口俯瞰山下

一群骑行至此的牛人们

翻过米拉山，已经是中午了，在山下的镇子吃过午饭（满满的都是川菜馆啊），我们便继续一路进发，随着路程的不断深入，山上的植被越来越茂密，路边的景色也越来越美丽，下午14：20，一直奔流在我们旁边的尼洋河拐过一个S型大弯，面前出现一座挂满经幡的大桥，在阳光照射下好不夺目

尼洋河水在这里很是湍急

在河边玩得兴致勃勃，师父提醒我们说后面的风景要美得多，我们才不甘心的上车，走了没多远，我们来到了著名的“中流砥柱”

中流砥柱 其实就是块比较突兀的石头~

下午15：30左右，师傅把车停在一处风景宜人的小桥边等限速，大家下车休息片刻，这一个多小时外面美景数不胜数，随便拿手机对窗外咔嚓一张都分分钟电脑桌面的节奏，举目远望，发现一片油菜花田，远处是大雪山，山下是茂密的森林和油菜花田，近处是绿得像宝石的尼洋河，这一切交织在一起构成了一幅奇妙的画卷，小伙伴纷纷拿起相机狂拍

下午快6点我们才抵达八一镇，八一镇是林芝首府，在整个藏区也算大镇，镇子马路宽敞整洁，各种现代化设施一应俱全，虽然此时在内地已是傍晚，但在这里确实一天中阳光最强烈的时刻，坐在副驾驶的我感觉要被烤焦了，由于我们还需翻过色季拉山赶到鲁朗镇，而天黑翻山将会十分危险，所以我们马不停蹄穿过八一镇继续向前。

下午快6点我们才抵达八一镇，八一镇是林芝首府，在整个藏区也算大镇，镇子马路宽敞整洁，各种现代化设施一应俱全，虽然此时在内地已是傍晚，但在这里确实一天中阳光最强烈的时刻，坐在副驾驶的我感觉要被烤焦了，由于我们还需翻过色季拉山赶到鲁朗镇，而天黑翻山将会十分危险，所以我们马不停蹄穿过八一镇继续向前。

色季拉山山势险峻，翻越难度比米拉山大得多，好在美郎师傅开得不紧不慢，过弯过的驾轻就熟，各种急弯毫无压力

晚上19:00,我们终于来到了垭口，色季拉山口是观赏南迦巴瓦峰的绝佳地点之一，师傅上山时不停地说南迦巴瓦峰常年云雾缭绕，能看到她真容的人很有福气，我们想了想一路人品都还不错，早已迫不及待，刚到垭口便都打开车门冲了出去

看来人品不够啊，远处的南迦巴瓦主峰只露出了一个小尖尖，不过即使这样已经算是很幸运了，据说来这里好多人什么都没看到，只看到远处的云海...

南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第28位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

山口风很大，吹的有些头痛，此时天色已晚，下山时路过鲁朗林海观景台，由于光线不佳，风景不是很好，晚上20：00我们抵达了鲁朗镇~

在鲁朗，师傅带我们去吃了著名的石锅鸡，之前听说过无数关于鲁朗石锅鸡的传说，都觉得可能是夸大其词，但吃到的一瞬间真的被彻底击败了，怎么会有这么美味的东西呢！这味道一辈子都忘不掉，用任何词汇形容都那么无力，小伙伴甚至说西藏之行吃到一个石锅鸡就算没白来~

大快朵颐一番之后天已经黑了，我们赶到今天的目的地——扎西岗村，我在看游记的时候偶然得知了这个美丽宁静的小村庄，为了体验原生态的藏民文化，便舍弃了林芝的酒店选择在这里住宿，我们在美朗师傅的带领下来到了尼玛家庭旅馆入住，这一晚我们出去看星星，扯淡，一直到半夜才入睡，美好的一天结束~

早晨醒来，出去溜达一圈，这个小村庄似乎还在熟睡中，到处散发着安静祥和的气息

太阳刚刚升起 炊烟袅袅中新的一天开始了

尼玛家的小朋友，藏人的名字..不吐槽了

吃过早饭后，我们延昨天原路返回，再翻色季拉山，路上一边欣赏鲁朗美丽的早晨，不一会便到了鲁朗牧场，昨天到达这里天色已晚，今天正是欣赏素有“东方小瑞士”之称的鲁朗镇美景的好时机

安静的牧场一角

鲁朗牧场，蓝天白云，青山绿草，牛马成群

离开了牧场，我们又踏上了色季拉山的蜿蜒山路，绕啊绕，拐啊拐

上午9：30，我们再度到达色季拉山口，昨天没有看到南迦巴瓦真容，今天会看到吗，小伙伴满怀期待冲到垭口，可惜今天天公不作美，今天早晨山口雾蒙蒙的，远方一片朦胧，但南迦巴瓦高耸入云的挺拔轮廓显露无疑

好象一座仙山 祥云缭绕

下了色季拉山，我们从八一镇前往米林县大峡谷景区，一路欣赏美丽自然风光，也注意到了藏区开发带来的副作用，雅鲁藏布江到处都在挖沙子做工程，在给地方带来利益的同时也严重破坏了环境，实在不知这是喜还是忧

途中我们路过尼洋河、雅鲁藏布江两江交汇处，绿色的尼洋河，蓝色的雅江水在此Y字型河谷交汇为一，于是便有了河水下蓝上绿这一奇景

又开了一会，看到河水中伫立着一座巨大的沙丘，与周围的风光严重违和，不禁乍舌，这个相比就是传说中的佛掌沙丘了，可我们看了良久，也没看出来哪里像佛掌啊

该沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观。雅鲁藏布江米林县境内，这一沙丘的规模仅次于卧龙大沙丘。

下午1点多，我们抵达了大峡谷景区，290的门票着实不便宜，之前大卫哥说这里性价比很低，我们没太在意，认为既然来了就玩个够，后来觉得景色不错，但确实抵不上这价钱（门票包含午餐，很难吃）

坐上了景区摆渡车，我们一路上山，景区内有四个景点，需要乘车前往，主要内容就是近距离观看南迦巴瓦峰及大峡谷 ，上山的路险峻无比，我们的中巴车几次都是贴着悬崖峭壁通过，下面就是万丈深渊

由于景区内只有这么一条路，所以会车经常会有，一般就是一台车在山路上倒车另一台勉强通过，但司机师傅可能是技术熟练了，车速一直很快，我们就在后面荡来荡去...头晕目眩......

偶遇的藏族小朋友，居然在背课文

人间仙境

后来的几天，我一直都在回想近距离看到南迦巴瓦露出真容的那一刻，那种震撼，那种神圣，那种气势，想想来我们这一路人品都不错，从那天雨转晴的布宫到今天露出真容的南迦巴瓦，包括后来的珠峰等等，我们也许真的与这片神奇的土地有某种缘分呐，不多说上图！

直指南天的战矛

云层每分钟都在移动变化，什么都别做，静静看着就好了

很可惜云层完全散去的瞬间没能记录下来，但拍到了难得一见的雪山“哈达”已经很满足了，下行至大峡谷U型弯处，水流湍急，波涛汹涌，奔流的雅鲁藏布江在此处转过一个U型的大弯，水流声仿佛一头巨兽在咆哮，轰隆隆令人血脉贲张，听说当年几个日本人不听劝阻执意下水漂流，刚刚下水就不见了踪影

下午16：30我们结束了大峡谷之旅，大峡谷综合来说确实不太值得花费高价门票进去走马观花一圈，我认为比较合适的玩法是在大峡谷内的直白村住一夜，深度探索一下这片只开发了10%的处女地才有意思。

回程的山路

回八一镇的途中我们发现了一大片油菜花田，怎么能放任不管呢！小伙伴们纷纷到田里臭美了起来

油菜花田盛产各种小清新文艺范

臭美够的小伙伴们收获颇丰，回去的路上欢声笑语不断，大家提出想吃藏香猪，美朗师傅很认真的说八一镇基本上没有藏香猪肉了，都是普通猪肉，想吃只有在藏民家里才有机会吃到....小伙伴们还是很不甘心，不过晚上美朗师傅带着我们去吃了八一镇的排骨锅，也很好吃呢

吃过饭后我们来到了旅店，林芝之旅结束啦~~

今天我们要离开美丽的林芝前往山南地区，山南是藏民族的摇篮和文化发祥地，有众多的文物古籍和十分丰富的旅游资源，境内有众多西藏人民信仰的神山、圣湖以及西藏第一宫、第一殿、第一寺等。我们早早便起床，吃过早饭后便迎着晨曦上路~

今天的行程主要分两段，前半段是沿原路返回米拉山，后半段是穿越130KM土路穿越贡德林草原，经桑日抵达则当镇，上午的风光一路依旧，9：30我们抵达一处景点（名字忘了），在这里大家自由活动等限速~

一朵悠闲的藏香猪

休息片刻继续上路，不一会又路过一大片油菜花田，小伙伴们心又痒痒了起来，于是乎油菜花系列第二弹新鲜出炉，为避免与昨天重复太多，就不多放片子了

某个剧组也正在这里取景拍摄 看来这里真的是块宝地啊

中午我们再次来到了米拉山口，短暂停留后我们下山吃饭，中间还发生了丢手机事件，可谓惊心动魄，这里要特别感谢下美朗师傅，多开了40多KM陪我们回去找手机

下午一点半我们上了穿越贡德林草原的土路，这条路与其说是土路不如说是碎石路，很多地方甚至没有明显的道路，只有沿着车轮留下的印迹前进，这里鲜为人知，所以游客很少，也正因此这里保留了很大的原始自然风光，在这个手机没有信号的地方有一种与世隔绝的感觉，还有一路颠簸的感觉....

可能是我们到来的时间比较早，草原还没形成规模，只有零星的点点绿色，不过风景也很好

走近这片河滩的时候，一只黑颈大鸟扑棱棱飞了出来，展翅足有一米多宽，但由于太过突然加之飞的很快，没能拍下大鸟的样貌

草甸子上的牦牛在悠闲地吃草，远方的大雪山彷佛一个神灵注视着凡间的生灵，翻过一座山后，远方一座雪山吸引了我们的目光，此山名为 沃德贡杰雪山

继续在颠簸中前行，绕过一道山梁，我们发现了一个简陋的民房，旁边有一个藏族小姑娘，好奇的看着我们，我们立即下车去给她送糖果。

小姑娘不会说普通话，显得有些拘谨，不远处她的奶奶走了过来，我们只会几句“扎西德勒”，老人家笑眯眯的回答“扎西德勒”，在这个语言无法沟通的地方，藏族同胞们的淳朴与热情化解了隔阂，我们与小姑娘合影，把所有的糖果都给了她

这里由于地理位置比较偏远，人们的生活比较艰苦，有条件的驴友们路过这里不妨给他们多带几件旧衣服吧

下午4点多我们到达马鹿自然保护区，马鹿貌似是一种长的很像马的鹿我们都紧紧盯着窗外的每一寸风景，生怕错过一丝马鹿的踪迹，动不动就大惊小怪到“发现了”，仔细一看是山羊。。。。师傅说马鹿是一种警惕性极高的生物，并不是很常见，他也没有见过太多，我们打着哈哈说我们人品好，一定看得到拐过一个弯，师傅忽然喊道：“快看！”我们定睛一看，前方山顶有几个小黑点，师傅说那就是马鹿，真是非一般的眼力啊！我们仔细分辨了一下，真的有好几只在山顶上，而且好像呆萌的看着我们，可惜离的太远了，看得不是很清楚，手中的设备也不给力，没带望远镜来真是失误啊

虽然小伙伴们一直都在紧盯着窗外，可走过这里后再没看见马鹿的踪迹，下午5点左右，我们在一条小河边发现了几个牧羊人和他们的羊群，姑娘们发现了一只嗷嗷待哺的小羊，想和小羊合张影，放羊的大爷不懂普通话，但很快明白了我们的意思，一把把小羊抓了过来

和小羊合影时候羊妈妈抓狂了，一个劲往我们身上撞，匆匆照了几张赶紧把小羊还回去平息她的怒火

过了桑日县后风景乏善可陈，灰尘遍地，下午的阳光也很毒辣，不过颠簸依旧~

晚上7:00我们到达了则当镇（此时的阳光真有一种炙烤的感觉），听说这个时间雍布拉康已经关闭了，小伙伴吗在外面简单留个影就回到了酒店，吃饭睡觉

雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。

今天的目的地是日喀则，师傅前一天说今天将是目不暇接的一天，各种景致一个接着一个，大家为保存体力昨晚都早早给相机充上电就入睡了，早早起床启程上路

出了则当镇我们朝拉萨方向行驶，依旧全程限速，途经一个雅鲁藏布江的观景台大家下车拍照、等限速

江面很壮阔，远处的沙丘被风吹起一层沙雾

这里地势开阔 风很大

上午11:30, 翻过一座又一座山,羊卓雍错忽然出现在眼前,虽然之前在网上看过无数羊湖的图片,但真正出现在眼前还是无比震撼,怎么来形容它呢,就好像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石,又像萦绕在山间的一匹绸缎，湖面异常平静,美的很不真实

之前在网上看的羊湖都呈现出绿色,可我们看到的羊湖却蓝得沁人心魄,师傅说是天气原因影响的,也不知道是什么原理

羊卓雍错藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km²，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。

在观景台玩了一会,师傅带我们来到了位于观景台下方的一处开阔地,这里离得更近,视角更佳

静静伫立在这里 感受神湖的呼吸

远眺久了便更加想近距离接触羊湖,师傅带着我们来到了湖边,站在远处以为湖水是由于天空倒映的关系才显出蓝色,走近才发现湖水真的是蓝色的

湖水很凉哦

藏地能与人合影的藏獒都是收费的，这里也不例外，这只藏獒很老实，可能是每天与人合影久了吧....

许多时候我们按下快门，却不知道是为了什么，其实很多地方无需记录某个瞬间，只要静静坐下来去感受体会就好了

恋恋不舍的离开湖边,我们前往浪卡子县吃午饭,羊湖的形状是狭长的珊瑚形,车子沿着湖边开了好久,这块美丽的蓝宝石才从视线中消失,师傅说现在由于环境的污染大气的变化,羊湖的水面正在逐年降低,真希望当地政府在大力开发旅游项目的同时能兼顾下环境保护的问题.

吃过了午饭后,我们前往下一个重头戏,卡若拉冰川

下午15:10我们来到了卡若拉冰川附近,当它出现的那一刻,小伙伴们不约而同地发出了惊呼,只见前方一座高大的雪峰傲然伫立在山峦中,厚厚的冰层覆盖在黑色的山体上,好象一个巨大的冰淇淋,还像一个大滑梯,海拔7197的古冰川就像一个太古时期的巨人,静静的凝视着芸芸众生,令人不免心生畏惧?

卡若拉冰川是个收费景点，师傅说没有必要花额外的钱，于是他带领我们去了另一个能观赏冰川全貌的地方，与观景台看到的风景都一样，最重要是免费的哦

冰川顶融化的雪水汇聚成一条小溪流下，这才是地地道道的冰川水吧，冰冷刺骨

从卡若拉冰川出来前往满拉水库的一段路,风景美得令人窒息,这里的荒原和群山透着原始与粗犷的气息,仿佛从混沌之初就从未有人来到过这里,踏足在这片土地上不禁觉得人类真是渺小的生灵,师傅问我们要不要下车拍照,我们不加思索便打开车门下了车

纵向的云彩 很多人都没见过吧

下午16：20，我们到达了满拉水库，满拉水库就像是个袖珍的羊湖，值得一提的是，满拉水库的水真的是绿色的，由于没有什么神秘的传说，更加给人猝不及防的惊喜

垭口的风马旗，藏民们相信，风每吹动一次经幡，就等于念了一遍经文，就等于重复诉说寄托在经幡上的祝福

在满拉水库大家在摆摊的藏民那里买了许多小玩意，每个人都是满载而归，之后的时间一路前往日喀则，途中路过宗山古堡（电影红河谷的拍摄地）、白居寺，小伙伴们并不是很感兴趣，短暂逗留后便继续启程

1903年冬天，英国侵略军从亚东进犯江孜，遭到西藏军民的顽强抵抗。英军死伤惨重，被迫逃跑。1904年4月，英军再次攻打江孜，他们凭着先进的武器，滥杀无辜，西藏军民在宗山上用土制枪炮顽强抵抗两个多月，终因清政府的腐败无能、武器落后及火药库意外爆炸，弹尽粮绝，抗英勇士全部壮烈牺牲。电影《红河谷》真实的再现了这段历史

晚上19：30我们抵达了日喀则市，日喀则市是西藏自治区除拉萨外唯一一个地级市，也是后藏的经济及政治中心，班禅活佛的扎什伦布寺就位于日喀则市，小伙伴们今天看到美景过多，有些审美疲劳，来到扎什伦布寺发现已经关门了，便在外边拍了几张照片就匆匆撤退了

吃过晚饭后已经天色渐黑，人困马乏舟车劳顿的我们直接来到了酒店休息，今天是收获的一天

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙

明正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎仓（经院），教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。

有一些东西是不需要向往的理由的,它的存在本身就是去向往的理由,关于珠峰,这个被誉为地球第三极的地方充满着太多的未知与神秘,而今天,我们就将来到她的脚下,揭开珠穆朗玛神秘的面纱

我们到来的时候新定日正在修路,我们走老定日路线去珠峰景区,珠峰有两个定日县：新定日（协格尔镇）和老定日（冈嘎）,新定日是作为登珠峰的大本营是新建的,而老定日自然就是原来的老县城,而老定日的路更加原始些,因为想早一些到达珠峰,我们早早就出门上路

上午9点多我们的车在山路上停了下来,前方正在修路,这狭窄的山路居然堵起了车,眼见前方的山路已经被堵的水泄不通,后方的车还在络绎不绝的加入到堵车大军中,看来短时间内无法通过,小伙伴们便下车自由活动

在海拔4500+的地区玩跳跃的感觉就俩字“倍爽”

跳崖的壮士

跳跃一时爽，跳完头昏脑涨,大概过了半个多小时，拥堵的车流才缓缓向前移动了起来，大概11点左右，我们抵达了加措拉山口，如果走新定日路线的话，可以经过加乌拉山口，加乌拉山是观赏、拍摄珠峰的第一个景点，站在此山顶，脚下是起伏的群山，远处耸立着喜马拉雅山脉四座海拔8000多米的高峰，巍峨入云，好不壮观，可惜我们来的时候再修路，无缘看到这一壮观景象，只能看着珠峰门票过过眼瘾拉

从左向右是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰

门票本身就是张明信片 在珠峰大本营世界上最高的邮局可以盖上独一无二的邮戳 非常有纪念意义

过了嘉措拉山口,离定日县就不远了,中午12点,在拐过一道山梁后,珠峰高耸入云的挺拔身姿忽然映入了眼帘

中午吃过饭后,我们经岗嘎村一路向珠峰大本营进发,通往珠峰这一路的风景恢宏大气,气势磅礴,地理环境与之前所有的认知与想象都迥然不同,在这里的感觉就像是穿越到了亿万年前的太古洪荒时代,每一寸土地仿佛都从未有人踏足,苍凉中透着无穷的野性.

下午两点,抵达卓奥友峰大本营与珠峰大本营的分界处,路在这里一分为二，分别通往两座高峰.

远方大雪山连绵不断

路的尽头便是世界第六高峰--卓奥友峰

下午3点多，天气变得阴沉了起来，师傅说这珠峰附近天气很多变，这样的阴天有可能什么都看不到，但一路来的人品使我们都相信阴天什么的都是纸老虎，是经不起考验的

下午17点左右,我们终于抵达了珠峰脚下的绒布寺,刚一下车强劲的风夹带着寒冷的空气就把我们吹了个透心凉,不过我们的好人品果然灵验,在抵达的10分钟之内天气就由阴转晴了

雄伟的珠峰

这里的牦牛都是放生的 生活的很悠闲

珠峰大本营，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有两座代表了现代文明的公共厕所和我国海拔最高的邮局。经过了大本营，前往海拔5200米纪念碑还需要继续往南约4公里，这段路只能乘坐环保车(每人约25元)或徒步。经过了海拔5200石碑，再往南就是绒布冰川和攀登珠峰的路。

在帐篷换好了厚衣服,我们就坐着环保车前往珠峰的脚下

冻成狗的一群人

过了这座小山就不允许再前进了,虽然并不高,但在海拔这么高的地方爬坡还是累得气喘吁吁

过了这座小山就不允许再前进了,虽然并不高,但在海拔这么高的地方爬坡还是累得气喘吁吁

再加上呼啸的冷风,爬上去真有股眼冒金星的感觉

在西藏多长的焦段都显得吃力

狂风肆虐,戴着墨镜都觉得睁不开眼睛

这里实在太冷了,我们没多逗留太长时间就回到了帐篷,这里的用水都是雪山融化的水,而且这里水也烧不开,在这里住宿的一夜刷新了我对住宿条件理解的下限,细节就不提了,都是眼泪，奉劝各位驴友们,来到珠峰大本营要有良好的身体素质和心理素质,不然......

在帐篷里吃了价格不菲的面条后，我们在帐篷里等待日照金山，20：30左右天色渐渐暗了下来，时机到了！

光线每一秒都在变化

短短几分钟 最后一抹余辉就消失了

经历了日照金山的震撼,我们又拖着冻木的身体回到帐篷,调整身体准备晚上出去看星星,在这个离天堂最近的寒冷夜晚,我们看到了此生以来最为震撼的星空,满天繁星足有几千颗,镶嵌在覆盆一样的天空穹顶上向我们述说着来自十万光年外的故事,仰望星空,感觉好像并不在地球上,而是置身于茫茫宇宙中,化身成为一粒尘埃

这一夜睡得简直是一种煎熬,由于帐篷内烧牛粪用来取暖,所以帐篷门不能关严,夜里的寒风沿着门缝钻进帐篷的每一个角落,伴随着时有时无的高反症状再加上帐篷内的床铺散发着一股奇怪的味道,使得每个人都翻来覆去如同烙馅饼,夜里醒来觉得真是长夜漫漫, 只希望早点天亮。。

早晨7点,艰难地从床上爬起来,调整了下状态出门去看日出,今天天公不是很作美,刚刚出门峰顶就被乌云遮挡住了,回到帐篷吃了早饭,我们动身返程

早安 珠穆朗玛

今天的行程基本是返程,重走昨天的沙石路线,小伙伴们昨晚睡的都不好,路上昏昏欲睡,忽然师傅道:"快看!"我们朝前望去,只见一个藏族少年纵马驰骋在一旁的戈壁上,怀里还抱着一只羊

羊比人要淡定多了

一路飞沙走石,中午我们回到了县城吃午饭

吃过午饭后,我们沿昨天路线返回日喀则,路上不免继续堵车

路的尽头就是日喀则市了

今天的晚餐是意料之外的惊喜,师傅带领我们去吃藏餐,大家心里忐忑不安,玛吉阿米对我们的打击还余威不减,但这次的藏式火锅真的替藏餐扳回一城,不多说了,真的很好吃

西藏有三大圣湖——纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错，天鹅湖羊卓雍错前日已得见，西天瑶池玛旁雍错位于阿里冈仁波齐脚下，路途遥远此次无法得见，而今天我们就要赶赴藏北，去看那美丽的天湖纳木错。

早晨8：50，我们离开了日喀则，再度奔驰在广阔的西藏大地上

上午11点后路况变得差了起来，我们貌似又到了无人区，只听得外边的风声在述说着千年来的孤寂，一直以来我都认为西藏是一个极度缺水的地方，可几天来的旅行我发现西藏其实是一个水量充沛的地区，大小湖泊星罗棋布，大江小河数不胜数，可能是这里日照太强烈给人们留下了干旱的错觉，从柏油路变成土路后，一条小河便一直伴随着我们的行程，蜿蜒流淌，最后汇入一个不知名的大湖。

与藏地大部分湖泊不同 这湖的水很浑浊 颜色也是灰突突的

在湖边 曦曦发现了一枚鸟蛋 在道德与食欲的较量下最终我们还是把它塞回了湖边的沙地中

下午1点多到达了羊八井，简单吃过午饭后我们径直上路，在藏北羌塘草原驰骋，这条路就是有名的109国道，也是青藏铁路与青藏公路并驾齐驱的路段，我们在前行时看到了一列入藏的火车，看着车内一张张兴奋激动的面孔，不禁回想其自己途径这里时的兴奋，一批又一批的旅行者怀揣着各种各样的信念来到了西藏，想必每个人在这里也都找到了自己想要寻找的东西吧。

下午三点我们到达了念青唐古拉山观景台，这时天空乌云密布，上山时还下了小雨，大家在这里逗留了片刻，便上了车前往最后的目的地纳木错。

远处就是念青唐古拉山，说实话这个角度真的不好看 

下午4点多我们抵达了当雄县，出了县城10几公里就是纳木错景区，而从景区大门至真正的纳木错核心地带扎西半岛还有50多公里,下午的天气变化莫测，忽晴忽雨，不过抵达时候天气还好，虽不是特别通透，万里无云，但也是美不胜收啦~

那根拉山口初见纳木错 远方那一片湛蓝

抵达扎西半岛的住处前我们听说这里的板房条件很差，不过从珠峰下来后大家都已经很淡定了，我们订的是5人间，安排妥当后我们一路奔向湖边，早就按捺不住喽

湖水清澈见底

传说中，纳木错有一位“天湖女神”，她美丽善良，她赐予到达这里的人们幸福美满的爱情。

传说中，纳木错和念青唐古拉山是一对生死相依的恋人，唐古拉山用其一尘不染的雪水滋润着自己的妻子，妻子纳木错将点滴雪水汇聚，孕育无数生命。他们就这样，相伴千年。岸边的合掌石也称为父母石。相传它是念青唐古拉山和纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。

他们的爱有多深？屹立于天地，耸立于苍穹的唐古拉高度，深邃湛蓝的湖水的深度似乎就是一种答案

湖边的老妇人在堆玛尼堆

沿着湖边漫步，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，蓝得不真实，似乎包容了世界上一切的蓝色，令人感觉心旷神怡。

合影收费的牦牛

一切语言文字描述都是苍白的 静静用心感受 就好

眺望对岸的念青唐古拉山

如果羊湖是一种静态的美 那么纳木错就是一种动感的美

昨晚在日喀则师傅吃的藏面很好吃，晚上大家都表示要吃，于是我们在湖边找了家饭馆，结果......上来的跟昨天尝到的根本不是一种东西！而且都没煮熟。。。

简单填饱肚子，已经8点多了，大家又匆匆赶往湖边准备看日落，这里犯了个低级的错误，忘了这里是高原，走路的速度比平时要慢啊，而日落只有短短几分钟啊！结果就是我们气喘吁吁赶到看日落的小山时，太阳只剩余晖了......

小跑的时候发现天空有异象 抬头一看顿时惊呆

像不像米国灾难大片的场景

好吧 其实沿途少拍几张照片还是能看到日落的

飞鸟只留下一个影子

落日的余晖把云染成了金色

太阳落下天很快就黑了，沿着湖边往回走的时候无意中发现了一家书店，名字叫做“天堂时光”

今天纳木错多云，不是很晴朗，看来看星星无望了...真是遗憾，不过有遗憾的旅行才叫完美的旅行嘛，这也更坚实了以后再来西藏的决心

为了拍摄日出，定好了早晨6点的闹钟，前晚大家经过艰难的思想斗争最后只有钟老板决定早起，艰难地爬起脸都没洗就背起相机出了门。此时天还一片漆黑，我们打着手电一步步向山坡走去，早晨的冷风很刺骨，这座小山我们爬得异常吃力，中途一度头晕目眩，或许是高反的原因吧，上山时天空中的繁星慢慢散去，远方天空已露出了鱼肚白。

一路蹒跚之后终于上到了山顶，耳边是风的呼啸声，眼前是沉睡着的雪山圣湖，随着时间的变幻，东方的天空开始变成了金色。

6：50左右太阳开始散射出光芒，我和钟老板换了个位置，紧张兴奋得等待日出的时刻

此时是6：59分 太阳从山峦中探出了脑袋 万丈光芒立即洒满天际

此时山顶已经人头攒动 在这个时间爬到山顶的人想必都是些执着的人

太阳升起的一刻 想到早晨在外面冻了这么久都是值得的

记录每一个瞬间

几分钟的时间太阳已经完全升起

拍完了日出，我和钟老板动身下山，原路返回比较遥远，无意中发现有一条小路貌似可以下山，谁料下了一半居然变成了断壁！此时进退两难，空间狭窄，于是我们以准攀岩运动员的动作从山脊上手脚并用一点点蹭了下来，中间的过程惊险刺激，心脏病患者切忌模仿！

回旅店吃了饭，其余三位刚刚起床，吃过饭收拾了片刻，我们再次出发，去和纳木措再做一次亲密接触

今天是个大晴天，万里无云，纳木错呈现出了她最美的一面

在湖边玩的太开心了，师傅给我们打了好几次电话都没接到，回去时候都快10点叻，师傅说回去的路上还有一处美景，还能看到湿地~

这处湿地离扎西半岛大概10几分钟车程，可以看到另一角度的纳木错，而且这里人很少哦

离开湿地后，我们启程回到旅程的起点拉萨，看着纳木错的蓝一点点消失在身后，想到旅行就要结束了，不禁有些伤感，听着师傅放的藏语歌曲，脑海中五颜六色的片段都浮现了出来，中午依旧在羊八井吃过饭后，下午的重点就剩下买土特产了

下午4点左右，师傅带我们来到了一家肉干加工厂，这里离拉萨已经不远了，据说这里的肉干是保真的，比市面上卖的要好一些，我们都买了好多，不过真的不便宜啊

买完了纪念品我们回到了拉萨，离开的一周看到了许多美景，经历了许多有趣的事，虽然有些遗憾，但这也是以后再来的动力

晚上大家去了评价很高的雪域餐厅，其实，也就一般般吧，剩下的时间就在八廓街继续闲逛，享受拉萨的慢时光

拉萨最后一天就用来放空吧

今天是旅程的最后一天，西藏之行至此结束了，师傅早早就来接我们去机场，马上就要分别了，大家都有些恋恋不舍，十几天的旅行十分感谢美郎师傅一路的陪伴，希望你身体健康