说到广西旅游，大家第一个想到的是桂林，然后是北海的涠洲岛，再之后年纪大一些的人会想到巴马。巴马就是一个以长寿养生而闻名的福地，这里有世界世界上寿星最多的地方——长寿村，有“天下第一洞”的百魔洞、有世界级自然岩溶景观“长寿水晶宫”、有“水上芦笛岩”百鸟岩......这里的一山一水皆神幻曼妙，一河一湖皆缔造天成，一洞一石皆鬼斧神工， 印证了大自然的馈赠与恩赐，演绎着巴马的神韵和美丽。

记得最早知道巴马的时候，就一张命河的照片，翠绿的田野上，一条小河穿流而过，却巧妙的组成了一个“命”字。在去往水晶宫的路上，大概就5分钟的车程到水晶宫的时候，就到达了命河的景观平台，这个位置看到的命河是最像的。从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在田野中间。
巴马人称“命河”是巴马长寿生命之源，也一直是巴马长寿的标志。因为命河沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八、九十岁的长者，更是数不胜数。

空中俯瞰命字非常的明显。可惜冬季田里的农作物都收了，并没有一派生机的感觉，反而是一股荒凉感，好在河里的水碧绿碧绿的

被中国国家地理杂志评为在考察过的中国100多个同类洞穴中，最美的洞穴。在广西喀斯特溶洞太多了，比较出名的有桂林的七星岩、芦笛岩、然而看过那么多的溶洞，还是觉得水晶宫的更美一些，很多早期开发的溶洞，会营造很艳丽的灯光，讲很凄美的故事，让你印象深刻，但是水晶宫不会，要说灯效，水晶宫的彩灯很少，多为洞穴内的照明，洞内的各种故事也是比较少的，导游讲解的重点是洞穴的形成，钟乳石、鹅管、水晶石等这类洞穴类的知识，让你游览一圈对于喀斯特地貌有了一个初步的了解，我觉得听知识，比听故事来得有用多了。

很多早期开发的溶洞，会营造很艳丽的灯光，讲很凄美的故事，让你印象深刻，但是水晶宫不会，要说灯效，水晶宫的彩灯很少，多为洞穴内的照明，洞内的各种故事也是比较少的，导游讲解的重点是洞穴的形成，钟乳石、鹅管、水晶石等这类洞穴类的知识，让你游览一圈对于喀斯特地貌有了一个初步的了解，我觉得听知识，比听故事来得有用多了。

可以说水晶宫是世界地质公园珍藏版，滴水结晶，聚晶成宫， 洞内空气负离子含量很高，达到每立方厘米3600- 7000为洞外的5-10倍。最主要的是，在洞内游览是原路返回的，走到尽头的时候，导游会告诉你，洞内只开发了一部分剩下的部分留给以后研究，真的是很大程度保护了洞穴。

如果你去过桂林的芦笛岩，你会被洞内五颜六色的彩灯所吸引，但是在水晶宫，有彩灯的造景真的不多，所属都是白织灯为主，主要展示的也都是地质地貌这类科普类的知识，对于摄影师来说，照骗拍得不多，但是知识增长了不少。

在水晶宫能很近距离的看到钟乳石的结晶，但是千万别用手触碰呀，要保护它们。

这些绒毛一样的石管就是钟乳石还在生长的证据，别看这么小小的一根牙签一样的石管，都要长几千年呢。

有一些泛白的一块石头，导游的灯一照，居然是透明的，导游说这样的时候已经是水晶石了，有些质量好的，是以前皇帝用来做玉玺的材料。

石笋，溶洞内较为常见的结构，为碳酸钙石灰岩，位于溶洞洞底的尖锥体，是喀斯特地形的一种自然现象。

肉眼看到下图的时候，整个石瀑布是闪闪发光的，可惜拍不出来

肉眼看到下图的时候，整个石瀑布是闪闪发光的，可惜拍不出来。

鹅管石钟乳石发育过程中最初的造型，自洞顶向下生长，上下大小基本一致，呈空心细玻璃管状。如洞内环境洁净无污染，便常能造就色如白玉、质似凝脂的鹅管。这些绒毛一样的石管就是钟乳石还在生长的证据，别看这么小小的一根牙签一样的石管，都要长几千年呢。

印象最深的一个讲解就是这个千年一吻，这两根钟乳石，一个往上长，一个往下长，就那么一厘米的距离，要生长几千的时间，所以有着一个浪漫的千年一吻的说法。

盘阳河是巴马的母亲河，全长142公里，其间有四段是伏于地下的暗河。河水五进五出于地下溶洞，水碧如洗，清澈见底。巴马几个比较大的景区都是在盘阳河沿岸的，就连长寿村都是沿着盘阳河而建的村庄。广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。

村子后面的两座山上，一座写着寿字，一座写着形似福字。

从高处看，临江的的房子都建起了近十层的高楼，这里不是老年公寓就是民宿，长寿村也从一个小山村，变成了都是高楼可租房的大村子。

在盘阳河的岸边修有步道，每天清晨，这里都汇聚着候鸟老人们在河边锻炼，早上的晨雾升起来，暖洋洋的山水间的美景可不比桂林差多少。

竹筏停在岸边，等着客人来游河

这是我第二次来巴马，之前做攻略时就看到了百鸟岩，但选择游览了同类型的三门海，上回和友人聊天，有人强烈推荐一定要乘船游览一次百鸟岩，于是此次专门来百鸟岩打卡这个水上芦笛岩，看看其中之奥秘。百鸟岩位于甲篆镇烈屯西北面的漠斋山下。洞内高含负氧离子，每立方厘米高达5万个。从洞口行舟至300米转折处， 距水面30米处有一圆形天窗， 天光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中歧洞又道不可胜数，密如蜂房，整个洞仿佛一座装饰华丽、变幻莫测的谜宫。

百鸟岩名字的由来：因洞内燕子栖集，还有众多蝙蝠，所以一开始人们为其命名百鸟洞。盘阳河从吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。 所以游览百鸟岩的最佳方式就是乘船入洞。

洞口的岩石有黑有白，一看就像是盗墓电影里有蝙蝠长期盘踞的样子。好在已经开发成一个商业景区，每日游客络绎不绝，洞内的蝙蝠已经移居别处了。

无人机视角从高处俯瞰，还是能找到百鸟岩的第一个天坑，此天坑和别处的还不太一样，岩洞不是垂直向下的，而是有一定角度倾斜的，正因如此，给洞口的植被留了很大的生长空间，相比别处垂直的天坑，此处天坑的植被更是茂密。

盘阳河像一条碧绿的丝带从洞口蜿蜒而出，来往的游船点缀其中，像是丝带上的绣花小点，如若是春夏季节，两岸的农田也是会茂盛很多，看起来会更美。

巴马也是属于典型的喀斯特地貌，远远望去，群山像是一个个小竹笋从地上冒出来一样，高低起伏，生机勃勃。

乘船游览百鸟岩，是在船长+导游的带领下，从码头到百鸟岩第三个天窗的往返。从码头坐船出发，大概船行7-8分钟就到洞口了。 一船大约能做10-25人。

因进出此洞有“三明三暗”处，出入若“三天三夜”，故英国洞穴探险队曾由衷地感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感觉。从水面上看洞口像是怪兽张开的巨大的口，吞并着游览的游客。

这个有着“水上芦笛岩”称号的溶洞必须乘船游览，进出此洞有“三明三暗”就像经历了“三天三夜”。乘船游览，凉风习习，碧波绿水，仿佛穿越了变幻莫测的水上迷宫，如此美景只有亲身欣赏过才知道其中奥秘。

来到洞口了，有种身临盗墓笔记的洞窟的感觉，洞内没有安装灯光，所以在感受洞内三天三夜的时候才会那么震撼。入口处的光线还是很充足的，进入洞中视觉和听觉立马感觉灵敏了许多，尤其是竖着耳朵听洞内的声音，有一些小鸟的声音还有一些河水拍打石壁的声音，然后就是我们船只的发动机的声音。

进入洞内，导游就开始讲解，大家跟着导游的灯光看洞内的一处处的怪异石头。突然眼前一丝亮光引入眼帘，就是这样从黑暗看到光明，然后向着光明前进的一个过程，只有身处其中，才能体会其中的震撼，而这样的震撼洞内有三处之多。

洞内游览是原路返回的，从洞内看入口的时候是那么震撼。

洞内游览的时间大约在20分钟左右，这20分钟个人感觉是非常值得的。

百魔洞受巴马地磁影响明显，位于县城西北部25公里的坡月村， 是巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。它的特别之处在于洞内有个天然大坑，植被茂盛，有负氧离子和湿度动态检测仪，负氧离子最高达80000个/立方厘米。吸引了许多“候鸟人”来此“吸氧”和打坐，这也算是景区的一个奇观

百魔洞有三个洞，一开始以为跟水晶宫一样冬暖夏凉，于是在进洞之前把外套都脱掉了，结果在百魔洞里面冻成狗，哈哈哈哈，因为几个洞是通风的。

洞口的泉水是弱碱性的小分子团水，含有各种有益于人体健康的矿物质和微量元素，同时受强地磁影响，水分子被切割成仅为0.5纳米的小分子结构

有一个天坑，天坑下像一个遗落时间的植物园，里面还有很多珍惜的史前植物，这里的负离子也是非常高的，吸氧的平台就在这附近，一口气能做几百人，要不是疫情的话，一定是乌泱泱的一大片。

最里面的一个洞是各色彩灯的装点下还是挺美的，一圈走一下也要半个小时，最壮观的是最深处的像海洋一样的钟乳石柱。

边上的钟乳石还在闪着金光，blingbling的

五颜六色的灯光装点的很漂亮

day1:南宁-命河-水晶宫-赐福湖君澜酒店
day2:盘阳河-百鸟岩-百魔洞

住在仙境里是什么感觉，在巴马赐福湖君澜度假酒店一觉醒来，窗外“仙气”弥漫，隐藏在山间的客房和餐厅一步一景，这大概是只有冬天才能见到的景象吧。