瑞丽，一个充满了民族风情和多元文化的边境小城，这里花开四季、果结终年，这里包罗万象、物产丰富，这里悠然自得、令人向往。2012年7月，国务院正式批准瑞丽为国家沿边重点开发开放试验区，天南海北的人们蜂拥而至，除了北上广、闽浙赣，还有那肤色各异的巴基斯坦、印度、缅甸人纷纷聚焦瑞丽——这个中缅边境和谐美丽的地方！瑞丽为什么能吸引如此多的人纷沓而至、流连忘返？除了它的开发开放政策和无限商机以外，就要归功于它那颇具特色、绿色生态的各种美食了，让人垂涎三尺、难以忘怀！
         瑞丽隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州，勤劳勇敢的景颇族儿女至今依然沿袭着古老的饮食习惯，而今天我要介绍的手抓饭就源自于景颇族的绿叶宴。从遥远的青藏高原迁徙而来的景颇族男子不仅擅长打猎，而且还做的一手好菜，对于他们来说，山林间的万物都是大自然的恩赐，“绿色的都是菜，会动的都是肉”！
         推荐餐馆：瑞丽市姐岗路德宏味道。
         地理位置：饭馆位于瑞丽市城区往江边广场的路边。自驾可直接导航饭馆名称。从市区打车只需10—15元。
         推荐指数：★★★★★
         价  格：人均40--60元。酒水另算。人少的朋友不用担心，手抓饭可以按人头点餐，三人份，五人份均可，只是菜的样式略少些。

       在瑞丽，有一座极有特色的食府——勐卯宴。在勐卯宴不仅可以品尝到令人垂涎的民族美食，还有随处可见的民族风情和赏心悦目的园林风景。
       来到勐卯宴，您感受到的会是一种惬意。里面流水潺潺，郁郁葱葱。里面一块石碑、一座石桥背后都可能有一个故事，勐卯宴的一草一物都经过精心安排，而随处可见的傣家纸伞上，百花竞艳，飞鸟攀枝。随处都可见一些和傣族文化有关的建筑和器物，这些都是勐卯宴的总经理跑遍周边的南亚国家，寻找了精美饰品来精心装点的。
        地址：瑞丽市瑞丽大道边，德龙珠宝城对面。
        推荐指数：★★★★★
        就餐环境：★★★★★
        价格：人均40-80元。

       吃货的世界你永远不懂，其实吃货的世界也很简单，就是喜欢尝鲜。新鲜的食材，新鲜的味道，或者一家新开的餐馆。这不，今天我们就要去美食荟萃的4号路上去品尝一家新开的餐馆~苗香醉。
       地理位置：瑞丽市姐岗南路（从城区往江边广场的路边）。餐馆的后院有比较大的停车场，停车方便。
        推荐指数：★★★★☆（四星半）扣掉半星是因为如果你是外地来的朋友，那么更推荐你品尝本地少数民族的美食，比如景颇族手抓饭，傣族撒撇，阿昌族过手米线等等。不过如果你在瑞丽待的时间较长，来换换口味也不错。
         价格：人均40-60元左右。