对居住于内陆地区的人来说，看海是一种奢望，湖才是我们夏季欢乐的“海洋”，悠闲的周末，不用去远方，举家出游，能够在几十公里内的度假区休闲放松一下，可是一件非常惬意的事情。
本次出行地洋沙湖国际旅游度假区位于湖南省湘阴县袁家铺镇，立于环洞庭湖核心、湘江之东、芙蓉路北，南临长沙30公里，离黄花国际机场60公里，水上航线可南下橘子洲、北上洞庭湖。它是“国家十三五规划”中一带一路、长江中游城市群中部，依托万亩洋沙湖生态山水资源，以“传承千年渔窑文化，独享七星欢乐假日”的文化休闲度假理念，按照三大国家级标准（国家级旅游度假区、国家5A级旅游景区、国家生态旅游示范区）规划、建设和运营，将项目打造成一个集“旅游风景观光区、生态幸福宜居区、商务休闲引领区、健康运动修心区、企业发展拓展区、家庭幸福快乐开心区、生态农业科普教育区”七大旅游产业于一体综合性一站式旅游目的地。项目以七大旅游产业与十四个核心旅游项目为基础，以独具湖湘特色的水文化为灵魂，开创七大水名片和七星度假系统，填补湖南“山、水、人、镇”景区中“水”景区的空白，开启湖南水文化名片，缔造中部的博鳌、世界的洋沙。他是湖南最大的休闲度假区，也将是未来中部地区的第一！
目前共有景点14个，目前开放了一半，我重点讲一下游玩过的“渔窑小镇”、水上运动中心、欢乐水世界。洋沙湖旅游度假区属于全天候开放，内部旅游景点项目单独收费，春夏秋冬四季皆宜，不过如果你想玩水上项目的话，建议夏天来最合适。
渔窑小镇门票：目前免费（庆祝开业） 
住宿费：160以上   
吃饭：30~100多不等（根据消费档次）
推荐指数：★★★★
主要看点：以洞庭湖渔文化和洋沙湖窑文化为灵魂，以明清合院风格群落建筑为载体，大泼墨构建四广场四十三院落。营造中国独有的历史文化、生态文化、快乐休闲、自由奔放、美食享受、亮丽时尚、诚信立业的特色风情小镇。一景一故事，一院一设计，尽显东方富贵的神韵和千年古镇的繁华。里面美食小吃也不少，比如：正宗长沙臭豆腐、平江干子、武汉鸭脖等。小镇内饭店、客栈、理发店、快递公司也一应俱全，非常方便。

水上运动中心门票：根据项目几十~几百不等。
推荐指数：★★★★
主要玩点：依托万亩湖面资源，打造中南地区最具特色的水上项目，并与省体育局合作建立省体育水上训练中心，有皮划艇、赛艇、摩托艇、内湖帆船等水上项目。摩托艇开起来超帅，不过我个人喜欢内湖帆船，很有行驶在大海的感觉，哈哈。如果带小孩的话可以坐游船，但是不管哪种水上项目，都要穿好救生衣，确保安全。

欢乐水世界门票：190/人  内有海鲜主题餐厅、超市等。吃饭：30~100多不等（根据消费档次）
推荐指数：★★★★
主要玩点：欢乐水世界有激情海浪、飓风海啸、漂流河及峡谷冲浪、儿童亲子戏水屋、滨湖风情沙滩等。夏天这里将会是整个中南地区最适合避暑和水上游玩的水上乐园。未来将成为中南地区规模最大、设施最先进、最具体验感的水上乐园。我个人比较喜欢大喇叭冲浪，带小孩去的要照看好，即使在浅水儿童专区也要注意安全。