南京--拉萨--南京
时间：2017.05.22----06.09，计19天。
人员：两家四口人，全程无高反 。
车辆：2007年9月产 七代半老雅阁 ，全程无故障----给力。
路况：全程柏油路。林芝到拉萨修高速有一段还没修好的比较难走；青藏线有一段路难走。
人均消费：5500元 。
此行程总公里数：9114公里 。
此次自驾游实际行程：
D1 行程：南京-合肥-武汉-宜昌，里程855KM，历时9.5小时。
D2 行程：宜昌-重庆-成都，里程880公里，历时12小时。。
D3 行程： 成都-乐山， 里程167公里，历时2.5小时。游览锦里、宽窄巷。
D4 行程：乐山-雅安-磨西镇(海拔1600米左右)，里程291公里，历时5.5小时。游览乐山大佛。
D5 行程：磨西镇-海螺沟-磨西镇-泸定。 里程52公里，历时1.2小时。游览海螺沟冰川森林公园 。
D6 行程：泸定-康定-新都桥-高尔寺山-雅江(海拔2530米)，里程193公里，历时6小时。
D7 行程：雅江-剪子弯山-理塘-海子山-巴塘(海拔2580米)，里程302公里，历时8小时 。
D8 行程：巴塘-金沙江大桥-宗巴拉山-芒康-拉乌山-竹卡-觉巴山-东达山-左贡(海拔3877米)，里程261KM，9小时 。
D9 行程：左贡-邦达-业拉山-九十九道拐-八宿-安久拉山-然乌-波密(海拔2725米)，里程417公里，9小时。
D10 行程：波密-通麦-鲁朗镇-林芝-工布江达县-拉萨(海拔3650米)，里程650公里，14小时。
D11 行程：拉萨-羊卓雍错-拉萨，里程：270公里，历时6小时 。游览羊卓雍错、布达拉宫广场、大昭寺、八廓街、。
D12 行程：拉萨-纳木错-拉萨，里程：470公里，历时12小时 。游览布达拉宫、纳木错湖、。
D13 行程：拉萨-当雄县-安多县-唐古拉山垭口-雁石坪-沱沱河(海拔4700米)，里程780公里，历时12.5小时。
D14 行程：沱沱河-可可西里-格尔木(海拔2815米)，里程430公里，历时13小时（堵车）。
D15 行程：格尔木-当金山-敦煌，里程640公里，历时6小时。游览鸣沙山月牙泉。
D16 行程：敦煌-嘉峪关，里程380公里，历时4小时。游览嘉峪关关城 。
D17 行程：嘉峪关-张掖-兰州，里程770公里，历时11小时。游览张掖丹霞国家地质公园、黄河大桥。
D18 行程：兰州-洛阳，里程1000公里，历时11小时。
D19 行程：洛阳-南京，里程760公里，历时9小时。
下面上图，手机拍的，不好勿怪。
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