这是国庆当天，又是河西江边的滨江健身道，这是一座废旧的码头，不少外来务工会冒着危险爬去撒网捉鱼，不过捉到的都不小，大头鲢子居多，抓上来直接在路边卖，10元一条，贵倒不是很贵！

万景园一角。。

   建宁路上的仪凤门和天妃宫，仪凤门现在叫兴中门，属于南京13内门之一，而天妃宫是明成祖朱棣为感谢天妃娘娘妈祖等诸神护佑郑和航海平安而建。旁边与著名的静海寺（南京条约）相邻，后面高处的是阅江楼，仪凤门右侧是小桃园，春天的时候满路桃花，甚是好看。

 南京火车站，不用多说，广场链接玄武湖北面，在玄武湖公园内也能看到！

   3号去看了奶奶，奶奶家住岱山新区，离梅山不远，梅山这一块属于上海，最有名的是梅山钢铁厂，据说这里很快要拆，于是中午吃过饭就想着顺道来这转转（我去奶奶家每次要骑16公里单趟）

 磅房（后来百度了下，一般指工厂称取或计量原材料或产品的房间）现在这里属于西善桥社区！

  南京的绿化全国第一不是吹的，到哪都是阴凉茂密的梧桐树，虽然已是秋天，但是当天快30度的高温，没有这树荫挡挡休息一会儿，一路下来真吃不消啊!完全看不出这周围已是拆的一塌糊涂的地区！

   跨过梅山桥，沿秦淮河从福润雅居往三江学院有这样一段绿化，虽说简单，但风景不错，还有稀稀拉拉钓鱼人，看来这里知道的不多，骑行最大的乐趣就是发现一些新的地方，可以介绍给热爱户外的朋友们。

    三江学院下的秦淮河，路边亭子上有人刻画的这些，虽说很有道理，但特别这样在公共设施上乱刻乱画，有损南京人的形象！鄙视一下。。。。对面远处就是新的铁心桥！

  现在沿秦淮河也是互通的，沿河公园也很多，这不，一条路过来就骑到了江宁，这天南京空气特别好，拍出来的照片都不用修图，这里是江宁的天地新城附近，江宁现在秦淮河沿岸两侧也大多建起了公园，就是柳枝过多，春天时候柳絮迷人眼呀！！

这一段路其实是早期走七桥瓮的时候发现的，旁边是秦淮区的经济适用房片区，盖好后才开的条路，高铁从这里通过时，咔嚓一下，有天，有河，有水，有桥，有火车，有小船，很和谐的一幕！继续顺溜，下一站，七桥瓮公园！

   现在的七桥瓮是一个生态湿地公园，七桥瓮是一座横跨秦淮河的东西向明代古桥，是南京现存体量最大的古桥。目前中和桥的大片棚户区在拆迁，南面的老机场又在修路建设南部新城吗，路不好走，已经很久没去了。七桥瓮东面的门紧邻花草鱼鸟市场（以前夫子庙搬过来的），周围友谊河上钓鱼的人也很多，所以现在密集度越来越大，人流量自然也渐多了，不过休闲还是可以的。PS：公园免费！

   5号，又去了趟燕幕风光带，哈哈哈，感觉去的最多的地方除了河西就是这里了，因为人少吗，喜欢安静，可能自己越来越适应一个人的生活了吧，哎~~

 爬上塔吊，合个影，不建议爬的太高，感受一下就行！

 竖几根鱼缸在江边，和垂钓爱好者吸根烟（虽然我不抽烟）聊聊天，这种安逸祥和的老年生活也不错，越简单，越真实！

假期就此结束！

2016重阳节的当天，和一帮户外的朋友登山，有很多年没爬过紫金山了，特别是晚上，山顶头驼岭第一次看南京的夜景，没想到这么多年，夜晚的南京变得如此绚丽迷人！为我大南京的发展感到无比的自豪有木有！

南京马拉松在今年已经是第三个年头，也是中国马拉松公开赛的积分赛之一，所以越来越多的人参与，越来越多的人重视，每年线路不一样，第一年是走的河西线，基本都是江边！

奥体出发，经城西干道，环西边的城墙后到下关地区，再从扬子江大道回河西！

以前其实挺喜欢跑步的，后来因为踢球跟腱受伤，慢慢脱离跑步运动，还好有我的小车，每每骑车看风景也是一种享受，这不，环着当年南马的线路骑骑车也不失不错。第一站万景园，之后看到江心洲大桥！

从绿博园出来后进入青奥公园！

一圈下来不过瘾，接着又去了幕府山附近的江边！

我爱运动！永保安康！最后送上清凉山公园银杏谷的银杏落叶！比心！